Mahimo nga walay bisan unsang problema sa pagpalit sa kaugalingon sa usa ka hugpong sa mga kosmetik sa nagkalainlain, espesyal nga mga institusyon ug mga botika. Apan sa kasagaran ang ingon nga mga pundo mahimong dili mohaum sa mga tigpalit, tungod sa kalidad, presyo, ug dayon kining tanan naghimo kanato nga mobalik ngadto sa folk medicine, nga dili ubos sa pagka epektibo sa modernong kosmetiko nga pamaagi. Ang sangputanan kinahanglan nga maghulat sa dugay nga panahon, apan kini mahimo nga makab-ot sulod sa dugay nga panahon.
Kinahanglan nga limpiyohan ang lawas sa natural scrub, nga naglakip sa mosunod nga mga sangkap: 1/3 tasa dugos, 1/3 tasa lana jojoba, 2 ka kutsarang asul nga lapok. Duha ka kutsara nga gatas nga powder, usa ka baso nga asin sa yuta. Ang tanan nga mga sangkap sa mga nagkasagol, ug ang resulta komposisyon nga gigamit sa panit sa massaging mga lihok. Unya ang mga salin sa scrub gipahid ug gibasa sa tualya.
Ang balhibo ug hapsay nga panit ma-promote pinaagi sa scrub gikan sa oatmeal, aron mahimo kini nga gikinahanglan, sa pagsagol ngadto sa liquid honey ground oats. Labing maayo ang paggamit niini nga sagol sa usa ka steamed body, busa kini kinahanglan nga gamiton human sa kaligoanan.
Sa diha nga kini pag-ani strawberries, kini mapuslanon sa paghimo sa strawberry scrub. Sa pagbuhat niini, pagkuha og 100 gramos nga strawberries, 2 ka kutsarang lana sa almendras, 1 ka kutsara nga dugos. Gipukaw namon ang mga strawberry, gipaila ang lana sa almendras ug dugos. Kini nga sagol nga gipadapat sa panit sa circular, mga kalihukan sa pagmasahe. Dayon ang mga salin sa sinagol mahugasan sa init nga tubig ug matumog sa tualya. Ang tanan niini nga mga scrubs mahimong maayo alang sa nawong.
Uban sa paglimpyo, mahimo ka maghisgot sa nutrisyon. Ang pag-ihaw sa cocktail naglangkob sa 2 ka kutsara nga gatas ug usa ka baso nga mineral nga tubig, ug sa init nga mga adlaw sa ting-init sila maayo ang pagtrabaho sa panit. Kung galingon nimo ang lawas niini nga compound, imong mapalambo ang panit sa mga tambok, nga anaa sa gatas, ug mapalambo ang panit sa mineral complex.
Dugang nga nutrisyon magahatag sa usa ka panaptap sa lebadura, naglakip kini sa 4 ka kutsara sa cream, 15 gramos nga dry yeast, 4 ka kutsarang dugos sa liquid. Ang lebadura sa Brewer lasaw sa cream, dayon magdugang kami og dugos, ug ibutang ang tiyan ug ang ubang bahin sa lawas. Ang lebadura sa lebadura makapalambo sa sirkulasyon sa dugo, paghatag og pagkalalom ug paghugot sa mga lungag.
Ang kakapoy ug dili maayo nga pagbati kasagaran mga timailhan sa dehydration. Ug kini nga mga kalisud mahimong mabuntog kon ikaw moinom 2 ka baso nga tubig. Kon ang igo nga tubig maut-ot, kini makatabang sa pagpabilin sa elasticity sa panit. Ang mga banyo usa ka talagsaon nga "therapy sa tubig". Sa bugnaw nga panahon, mao ang kakulang sa kamabination ug kainit. Ang usa ka kaligoanan nga adunay nindot nga kahumot makahatag kanimo og usa ka maayong pagbati sa usa ka dili mahigalaon ug lisud nga panahon ug usa ka maayong buot.
Mga resipe alang sa kaligoanan sa pagrelaks
Dad-a 3 tulo sa geranium, wormwood, sage, bergamot, 4 ka tulo sa essential oil sa sandalwood, dugangi ½ tasang sour cream, idugang sa kaligoanan diin ang temperatura sa tubig 36 degrees. Gidawat nato ang 1 ka oras sa 1 o 2 ka semana.
Mga resipe sa bath alang sa kalinaw sa hunahuna
Aron mapapas ang kabug-at sa mga problema ug makakaplag sa espirituhanon nga pagkabalanse, kini nga komposisyon makatabang - 3 tulo sa ylang-ylang, 3 tulo sa lavender, 4 ka tulo sa importante nga lana sa rosas.
Kinahanglan nga mahibal-an nga ang importante nga mga lana dili matunaw sa tubig, busa kini kinahanglan nga isagol sa 30 o 50 gramos nga lana sa lana, dugos o asin. Kon wala'y bisan unsa nga diha sa kamot, ug ikaw diretso nga nagdugang sa tubig ngadto sa kaligoanan, ang kadaghanan sa mga butang nga anaa sa ibabaw, kinahanglan nimo nga hinayhinay gikan sa kaligoanan ug ayaw pagpahid sa tualya.
Ang mga kababayen-an sa bisan unsang edad makabaton og usa ka kaligoanan uban sa apple cider vinegar, idugang 1 ka kutsarang suka sa suka ngadto sa kaligoanan. Kini nga pagkunhod sa pag-ayo sa stretch marks, rejuvenates, hingpit tightens sa panit. Gisubli namon sulod sa 15 minutos kausa sa 2 ka semana.
Alang sa pagsunog sa tambok nga mga deposito nga atong gigamit ang mga kaligoanan nga may kolor nga kolor sa lime, kay kini atong makuha ang usa ka baso sa pagkolekta nga pun-on sa nagbukal nga tubig, gipangusog nato ang 40 minutos. Palabihan, idugang sa usa ka mainit nga kaligoanan. Ug naglingkod sa hawak diha sa tubig, kami nag-inusara nga walay sulod. Ang gidugayon sa pamaagi mao ang 15 o 20 ka minutos. Human sa sesyon, ayaw pag-inom o kaon sulod sa usa ka oras.
Ang pag-ayo sa panit motabang sa pagkaligo sa bula sa Hollywood. Gikonektar namon ang 1 teaspoon nga vanillin, ½ tasa sa shampoo ug 1 itlog, atong hulboton kini ngadto sa usa ka bula nga may usa ka mixer ug pulihan kini ilalom sa sapa sa tubig. Pagligo sa panahon gikan sa 20 ngadto sa 30 ka minutos.
Pag-atiman sa Buhok
Ang matag babaye talagsaon: ang putos sa mga mata, ang kutis, ang kolor sa buhok. Ang buhok naghatag sa usa ka babaye sa dili matandi nga imahe. Pipila ka mga sekreto sa katahum sa oriental beauties. Ang mga babaye sa sidlakan wala magpakita sa buhok. Apan sa luyo sa sirado nga mga pultahan, sa tago gikan sa tanan, nagsugod ang tinuod nga misteryo. Ang katahum giputos sa mga busay, mga balod sa walay katapusan nga mga tisyu sa sida, sila giputos sa silangan nga katahum sama sa usa ka bililhon nga tabil.
Usa ka espesyal nga dapit sa mga tradisyon sa mga tawo sa Central Asia ang giokupahan sa buhok. Imbis nga shampoo o sabon gikan sa pagkabata hangtud sa tigulang nga edad, sa kamingawan ug sa harem mogamit sa sour milk. Tungod sa mga produkto sa sour-milk, usa ka matambok nga pelikula ang gimugna, nga nanalipod sa buhok gikan sa mga epekto sa palibot.
Sa pagkakaron, alang niini nga katuyoan, gikuha namo ang yogurt, nga walay mga pangpalami sa bunga sa prutas ug walay mga hugaw. Ug mahimo nimo ang kaugalingon nga kefir. Dad-a sa usa ka litro sa mainit nga gatas, add 1 tablespoon sa sour cream, pagpalihok sa maayo ug gibutang sa usa ka mainit nga dapit. Ug sa pipila ka mga oras ang natural nga bag-ong yogurt mahimong andam. Dayon magbanaw kami sa ilang ulo, pagmasahe kanila, pag-ayo paghugas sa buhok sa mainit nga tubig, ug unya sa tubig, acidified sa usa ka solusyon sa suka, kuha 2 ka kutsarang suka o acidified juice sa usa ka lemon.
Ang resipe alang sa pag-atiman sa lana nga may mantika
Dad-a 1 ka kutsara sa mustasa ug dilute sa 2 ka litro nga mainit nga tubig, kini nga hugasan hugasan ang ulo, hugasan ang kefir human sa paghugas, mahimo kining matipig nga humot. Ang Mustard magwagtang sa dili maayo nga dili maayo nga pagsidlak ug ang buhok dili dali nga mahugaw.
Ang tambok nga buhok nga makahatag sa usa ka matahum nga pagtan-aw mahimo nga usa ka komposisyon:
Dad-a ½ ka kutsarang camphor oil, 2 ka kutsarang tubig, 1 ka yolk. Himua nga maayo ang sinagol ug hugasi ang buhok ingon nga usa ka yano nga shampoo. Hugasan uban sa nagaagay nga tubig, apan dili init, aron ang mga itlog dili makagubot.
Alang sa uga nga buhok, mopili kami og tambal nga gipasukad sa mga itlog. Gisagol namon ang yolk sa 1 teaspoon sa olibo o lana sa castor. Ang ingon nga usa ka sagol nga mohatag kanila sa usa ka himsog nga shine ug pagpasig-uli sa buhok. Mahimo kang makakuha sa lana sa kahoy nga tsa batok sa pagkawala sa buhok ug batok sa dughan. Hugasi ang sinagol sa nagaagay nga tubig, apan dili init, aron ang mga itlog dili makadugo.
Maayo ang pagpalig-on sa mahuyang nga buhok sa ingon nga komposisyon: magkuha kami og pipila ka tulo sa langis nga ylang ylang, usa ka kutsarita nga lana sa almendras, 1 teaspoon nga dugos, usa ka yolk. Usa ka kutsara sa mustasa nga powder nga lasaw sa pagkamakanunayon sa sour cream. Ang tanan nga mga mix ug kini nga sagol nga magamit sa buhok sa tibuok nga gitas-on, pagmasahe sa panit. Hugasi ang komposisyon, hugasan ang buhok uban ang tubig, duga sa lemon o tubig acidified sa suka. Kini nga mga compositions sa detergent gigamit usab nga pagpakaon sa mga maskara, nga i-apply sulod sa 30 minutos, gibutang namon ang ulo sa cellophane ug usa ka tualya.
Pag-alima sa Paagi
Ang babaye nga mga tiil mao kanunay ang hilisgutan sa daghang pagtagad sa mga lalaki. Ang mga sikologo nag-ingon nga ang mga una nga mga lalaki nagtan-aw sa ilang mga tiil, ug unya ilang gipataas ang ilang mga mata nga mas taas. Apan gikinahanglan nimo ang pag-atiman sa imong mga bitiis dili lamang alang sa mga lalaki, apan una sa tanan kinahanglan nimo kini buhaton alang sa imong kaugalingon. Tungod kay ang panglawas sa mga tiil makita sa imong pagbati ug kaayohan. Ug sa diha nga ang mga tiil nasakitan, nan wala nay pahiyum sa iyang nawong.
Ang pagbaton og nindot nga dagway sa mga bitiis makahimo og daghan.
Aron nga ang panit sa mga bitiis nga hapsay, atong guntingon kini sa buntag uban ang usa ka brush, uga sa paghikap. Kini nga pamaagi magpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug kuhaon ang makadaot nga mga butang gikan sa lawas, sa ingon, mahupay ang epekto sa "bug-at nga mga bitiis".
Isa ka semana sa isa ka semana, ginahugasan namon ang mga tiil pagkatapos nga maghugas sa isa ka handog nga panapton ukon pagmasahe, makapaayo sang sirkulasyon sang dugo kag makabulig sa cellulite. Kanunay nga pahid ang mga bitiis sa cream, tungod kay dili daghan ang mga glandula nga sebaceous sa mga bitiis, ug ang panit mosugod sa paglusod ug mas daling mamaayo.
Ang dagkong mga problema sa mga bitiis mao ang varicose veins ug ingrown nails. Kung ang pedikyur wala nahimo sa salon, kinahanglan nimo hinumdoman nga kinahanglan nimo ang pagputol sa imong mga lansang nga matul-id, daghan kaayo nga dili pagputol sa mga kilid, kini mosangpot sa mga kuko nga pinatubo. Pagtagad sa mga tikod. Kanunay nga gamiton ang batong batu, among limpyo ang panit sa mga tikod, kini makatabang sa pagpadaghan sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis, ug mapugngan ang panit gikan sa clotting.
Kon ang imong mga tiil bugnaw, dayon ang lawas nagpadala sa usa ka signal nga ikaw adunay sakit sa sirkulasyon sa dugo. Ang epektibo mao ang "mga medyas sa asin", nga kinahanglang isul-ob sa gabii 1 o 2 ka beses matag semana. Aron mahimo kini, paghugas sa duha ka oras nga mga medyas sa gapas sa usa ka konsentrado nga asin nga solusyon, usa ka diyutay nga pa-uga ug isul-ob. Sa gabii, kuhaon sa lawas ang makadaot nga mga butang nga natipon sa mga bitiis. Human niini nga pamaagi, ang mga medyas kinahanglan mahugasan.
Ang panagway ug kondisyon sa mas maayo nga pagpalambo sa ingon nga pamaagi alang sa mga tiil, sama sa pagbubo. Mahimo kini human sa usa ka ulan o human sa usa ka kaligoanan. Nagbutang kami og bugnaw nga tubig sa us aka laing mga bitiis, gikan sa ubos ngadto sa taas. Kini makapalambo sa sirkulasyon sa dugo sa mga kaunuran ug sa mga ligaments, pagsuporta sa kalihokan sa mga ugat. Usab, ang foot massage mahimo nga epektibo gikan sa ubos. Sa pagmasahe, gigamit nato ang mga krema gamit ang mga kinuha gikan sa mga liso sa ubas o sa usa ka kinhason nga kapayas.
Ang ubang mga babaye adunay mga balhibo sa buhok. Kon ang mga buhok mao ang kahayag, unya sa ubos sa tuhod sila sa kasagaran dili makita, kon sila ngitngit, nan sila mamatikdan pinaagi sa mga tights. Karon ang mga babaye magpaupod sa ilang mga bitiis, apan adunay daghan nga mga paagi sa pagkuha sa buhok gikan sa mga tiil, kon imong kuhaon ang buhok gamit ang talo nga epilation, kini nga paagi sakit kaayo ug mas maayo nga buhaton kini sa mga salons.
Daghang pagtagad kinahanglan ibayad sa mga sapatos, ang kahimtang sa mga tiil nagadepende niini. Aron dili mahugaw ang mga tudlo sa tiil, ang sapatos kinahanglan nga lapad ug komportable. Ang matag adlaw dili girekomendar nga magsul-ob sa mga sapatos nga taas og tumoy wala girekomendar nga isul-ob matag adlaw, labing maayo nga mobiya alang sa exit.
Pag-atiman sa Kamot
Alang sa pag-atiman sa mga kamot kini mapuslanon nga magamit human sa paghugas sa mga kamot sa bitamina nga mga krema. Ang cream wala lang gipadapat ngadto sa panit, apan atong guntingon ang kalihokan, nga susama sa pagbira sa guwantis, gikan sa tumoy sa tumoy ngadto sa tungtunganan, dayon sa luyo sa palad, nga mobalhin sa pulso.
Aron mapanalipdan ang mga kamot sa maayong kondisyon, maghimo kita og sistematikong mga maskara ug mga kamot nga masahe. Sa wala pa ang mga pamaagi, kami manghugas sa among mga kamot ug mag-disinfect mga kamot. Ang maskara gigamit human sa pagmasahe.
Ang mga maskara sa nutrisyon adunay susama nga komposisyon sama sa mga maskara sa nawong. Ang labing sayon ug yano nga mga maskara alang sa mga kamot - gikan sa harina sa trigo, nga gihumos sa presko nga gatas, sa niini nga maskara kita makadugang usa ka diyutay nga duga sa lemon o maghimo og mga maskara gikan sa gipahiran nga mga patatas.
Ang matag usa 1 o 3 ka beses sa usa ka semana naghimo kami og kamot nga pagmasahe uban ang nagkalainlain nga mga softening creams, ug sa katapusan among gihugasan ang mga kamot sa tubig, nga acidified sa apple o wine vinegar.
Human manghugas sa imong mga kamot, kami maghaplas kanila sa usa sa mga panagsama:
1. Razotrem sa panit sa mga kamot sa pipila ka mga tulo sa lemon juice o suka aron sa pag-neutralize sa alkaline nga mga substansya, nga gikan sa sabon nagpabilin sa panit.
2. Pagpahid sa mga kamot sa usa ka cucumber, dayon pahiran ang usa ka sagol nga parehas nga mga bahin sa lemon ug gliserin o lemon ug almond oil.
3. Ang panit mamahumok, kung paphaon nato kini uban sa usa ka piraso sa presko nga cucumber o regular nga rinse sa init nga tubig, diin ang mga linutong panit o patatas giluto. Gipahumok namo ang nahugasan nga mga kamot. Tungod niini, ang bisan unsang mga pormula mabuak sa basa nga panit.
- Mix sa parehas nga proporsyon: 20 ka mapait nga almendras, 4 tulo sa ammonia, 30 gramo nga alkohol, 30 gramong glycerin.
- Nagbalhin kami sa proporsiyon nga 1: 1: 1: 1 nga mapait nga mga almendras, tubig, alkohol, gliserin.
- 10 gramos nga glycerin, petrolatum, lanolin, peach oil o 50 gramos nga glycerin, 5 gramos nga ammonia, 10 gramos nga 95% alkohol.
Paonon ang lemon sa panit sa mga kamot . Sa paghimo niini, paghugpong ½ lemon uban sa duha ka kutsara sa cosmetic tonic, ug i-apply sa panit sa mga kamot, samtang gamay nga masa.
Nagakuha kami sa 1 ka kutsara nga patatas nga patatas, 1 ka kutsara nga lemon juice ug 4 ka kutsara nga glycerin. Ang tanan nga gisagol ug gihapinan sa panit sa imong mga kamot sa gabii.
Aron sa pagpahumok sa panit sa mga siko ug mga kamot, papason sila sa puti nga vaseline o magpainit sa Provencal nga lana. Hugasi ang imong mga kamot sa usa ka solusyon nga 15 o 20 ka tulo sa ammonia sa 1 litro sa tubig.
Pag-weld 2 patatas ug pag-ukit kanila sa 3 o 4 tulo sa glycerin, pagdugang og pipila ka tulo sa cucumber juice, pag-apply sa compress sa mga kamot, paghawid sulod sa 10 o 15 minutos, sublion kining pamaagi sulod sa pipila ka mga adlaw.
Uban niini nga mga yano nga mga resipe, mahimo nimo ang pag-atiman sa imong mga tiil, kamot, nawong ug lawas. Ug unya ang panit sa imong lawas mag-tan-aw nga batan-on, presko ug madunot.