Sa kasagaran ang mga marka sa pagtan-aw gituohan nga ang nag-unang kaaway sa katahum ug, tingali, adunay maayong katarungan. Sa walay duhaduha, ang ilang panagway usa ka alaot alang sa bisan kinsa nga babaye. Apan adunay mga pamaagi aron mapugngan ug epektibo nga pagtratar kining dili maayo nga panghitabo, bisan usahay kini nagkinahanglan og daghang panahon sa pagbuhat niini. Ang nag-unang isyu alang sa minilyon ka mga babaye - pag-stretch sa panit ug pakigbato kanila. Hisgutan?
Ang pagdugtong usa ka depekto nga hingpit nga nakapausab sa mga konsepto sa usa ka nindot ug nahiangay nga babaye nga lawas. Ang Whitish scars dili kaayo maayo nga tan-awon, apan gawas nga dili usab kini peligroso alang sa kahimtang sa panit, tungod kay kini mag-usab sa matang ug estraktura niini. Ang dagway sa stretch marks usa ka dili maayo nga sorpresa ug usa ka lig-on nga tensiyon alang sa usa ka babaye, nga kasagaran padulong ngadto sa pagporma sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug depresyon. Ang labi ka seryoso nga mga marka sa panit makaapekto sa emosyonal nga kahimtang sa mga tawo ug mga aktibo nga mga atleta, tungod kay kini makapakunhod sa ilang mga resulta sa pakigbisog alang sa matahum nga mga lawas.
Ang mga marka sa porma sagad nga naporma:
- sa pagkatin-edyer, kung ang lebel sa mga hormone sa sekso molambo ug ang buhat sa mga adrenal mosaka;
- atol sa pagmabdos tungod sa dili pagkawala sa estrogen hormones ug progesterone, ingon man sa usa ka paspas nga pagsaka sa gidaghanon sa tiyan, dughan ug paa;
- nga adunay kalit nga pagbag-o sa gibug-aton o ubos sa impluwensya sa pipila ka mga hormone sa lawas, labi na ang cortisone, nga nalambigit sa mga proseso sa metabolismo.
Gikan sa usa ka medikal nga panglantaw, sa diha nga naporma ang stretch marks, ang internal nga extension sa connective tissue mahitabo, ang mga atrophic scars mahitabo nga magkalahi sa kolor ug estruktura. Kasagaran maporma sa hawak, sampot, tiyan ug dughan, usahay kini makita sa sulod sa kamot. Ang ilang dagway giubanan sa pagkasamad sa mga lanot nga nahimutang sa connective tissue, ingon nga resulta sa dili mapugngan nga mga proseso sa pagkawala o pag-angkon sa timbang, diin ang panit gipailalom sa abnormal nga pagpalapad o pagkunhod.
Bisan pa, kon ang problema sa stretch marks sa panit mahitabo sa usa ka hormonal basis, ang mga pagbag-o makita diha sa pag-synthesis sa duha ka mahinungdanong protina, nga naghatag og kalig-on ug pagkamaunat sa panit - kolagen ug elastin. Uban sa usa ka pagkunhod sa ilang kantidad sa lawas, ang panit nagsugod nga mahimong mas thinner, ug ang mga stretch stretch makita sa dapit nga miagi sa labing grabe nga mga deformation.
Ngano nga ang stretch marks adunay lainlaing kolor?
Sa pagkatinuod, tungod sa pagbungkag sa connective tissue diin nahimutang ang mga sudlanan sa dugo, ang kolor sa mga marka sa kalainan magkalahi gikan sa puti ngadto sa pula ug gani asul. Nagdepende kini sa giladmon sa kadaot sa panit, ang kaduol sa mga sudlanan nga nahimutang ug sa presensya sa adipose tissue sa dapit nga hilit. Sa sinugdan nga yugto mao ang mga sudlanan nga naghatag sa pula o asul nga kolor sa mga marka sa panit, apan sa paglabay sa panahon ang tanan nga mga marka sa panit nahimong mga ulat sa puti nga kolor. Importante nga mahibal-an nga sa panahon niini nga mga stretch marks sa gihapon maangkon sa pagtambal ug ang pagpakig-away batok kanila dili lamang posible, apan kinahanglan usab. Ug ang usa ka importante nga punto: sa dapit sa stretch marks, ang mga selula sa panit dili porma nga pigment, aron nga bisan sa panahon nga naladlad sa adlaw o gibisita sa usa ka solarium, kini nga mga ulat dili makuha ang kolor sa tan samtang nagpabilin nga puti o pula nga asul.
Mga butang nga naka-apekto sa hitsura sa stretch marks
- Ang una mao ang mekanikal nga butang, nga may kalabutan sa pagtuyhad sa connective tissue sa panit. Sa usa ka panahon nga ang panit dili dali makapatunghag igo nga bag-ong collagen ug elastin nga mga lanot, ang mga marka nga makita sa ibabaw niini.
- Ang mga kondisyon sa patolohiya diin ang hormonal imbalance mosangpot sa pagnipis sa connective tissue ug ang pagkasunud niini malisud. Pananglitan, sa Cushing's syndrome - usa ka talagsaong sakit nga gihulagway sa pagtaas sa pag-synthesis sa glucocorticoids sa adrenal glands.
- Ang paggamit sa mga droga nga adunay mga corticosteroids isip usa ka tambal alang sa daghang mga sakit sa panit mahimong mosangput ngadto sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa kalig-on ug kalig-on sa panit.
- Ang gene nga predisposisyon - sa dili pa dugay nga katuigan, ang mga eksperto nagkauyon nga ang hitsura sa stretch marks sa panit usa ka genetic phenomenon. Apan, Subo nga, wala'y makapakombensir nga ebidensya sa niini nga pangagpas.
Posible ba nga mapugngan ang dagway sa stretch marks?
Tinuod - mahimo nimo. Ang bugtong pangutana mao kung unsa ka labi ka radikal ang usa ka paagi sa pagpili. Mahimo ka nga mopahigayon og regular nga preventive maintenance pinaagi sa tabang sa mga espesyal nga medikal nga mga cosmetics, mahimo nimo nga gamiton ang direct injection sa collagen o sa epekto sa panit sa hyaluronic acid, nga nailhan tungod sa moisturizing ug tightening nga mga epekto niini sa panit. Sa pihak nga bahin, ginapukaw man sini ang natural nga proteksyon batok sa mga radicals nga nagaresulta sa pagtigulang sang panit kag ang lawas sa isa ka bug-os, nga nagdugang sang risgo sa pagtapik.
Batok sa dagway sa stretch marks, adunay uban nga mga pamaagi, sama sa oxygen therapy, nga kasagaran ginahimo pinasukad sa hilabihang masahe aron mabag-o ang connective tissue. Sa pipila ka mga kaso, sa diha nga ang pagtan-aw sa stretch marks mahimo nga mahibal-an (sa wala pa ang usa ka pagkaon o pagmabdos), mahimo nimo ang bisan unsa nga preventive measures (sama pananglit, pag-inom sa corticoid drugs).
Sa pagkatinuod, ang paggamit sa ingon nga radikal nga paagi sa paglikay dili kinahanglanon. Kinahanglan ka nga mas masinabuton - pag-atiman sa imong lawas, pag-monitor sa imong timbang ug kondisyon sa dugo, pagpaminaw sa mga kausaban sa buhat sa mga organo. Pinaagi sa paghimo niini, mahimo natong pugngan ang labi ka seryoso nga mga butang kay sa dagway sa mga marka.
Hinumdomi nga ang panit kinahanglan nga maayo nga hydrated, nga nagpasabot nga kini kinahanglan nga mohatag igong fluid intake, ilabi na sa init nga mga adlaw. Ang labing maayo nga pormula sa niini nga bahin mao ang 30 ml. tubig sa matag kilo nga gibug-aton, i.e. usa ka babaye nga motimbang og 70 kg kinahanglan nga moinom og mga 2.1 ka litro nga pluwido kada adlaw. Sa komplikado, ang gidaghanon sa tubig kinahanglan nga madugangan sa 3.5 ka litro.
Dugang pa, kinahanglan ka mokaon sa husto! Niining paagiha makapugong dili lamang ang dili maayong mga pagbag-o sa istruktura sa panit, apan sigurohon ang saturation sa tibuok lawas sa mga bitamina ug minerales. Ang bililhon nga micronutrients adunay usa ka talagsaon nga rejuvenating nga epekto, nga naglihok sa epidermis ug dermis. Sa laing bahin, kini usa ka importante nga dugang nga butang alang sa paglihok sa daghang mga enzyme nga adunay epekto sa antioxidant ug makaapekto sa metabolismo sa mga selula. Pananglitan, ang gatas ug dairy products naghatag sa calcium, meat-protein, sprouts sa lugas-iron ug trace elements, pagkaon nga pagkaon-dali kaayong digestible nga carbohydrates, isda ug itlog-fluorine, soy ug soy nga mga produkto, maghatag sa lawas og igo nga unsaturated fatty acids ug vitamins A, C ug F.
Ilabi na nga importante sa pagpakigbatok sa mga marka sa panit mao ang pagkaon sa mga bitamina B, ilabi na ang B5, nga nalambigit sa pagbalhin sa enerhiya sa pag-synthesis sa pipila sa mga nag-unang sangkap sa mga membrana sa selula, nga moresulta sa panit nga mahimong himsog ug masunson. Kaon og dugang atay, spinach, isda, nuts, soybeans - kini siguradong makahatag kanimo niining igong bitamina.
Ang maayo nga pagpugong sa pagpakita sa stretch marks mao ang mga pamaagi alang sa pagpukaw sa sirkulasyon sa dugo - pananglitan, pagmasahe uban sa mga medikal nga mga krema ug mga gel nga gibase sa mga sea extracts, rosas nga lana, lemon grass, wheat, walnuts, collagen, elastin ug gliserin. Maayo, ug katapusan apan dili labing ubos - dili ka magsul-ob sa sobra ka hugot nga mga sinina, nga makapugong sa sirkulasyon sa dugo ug makapukaw sa dagway sa dili lang mga marka, apan usab sa cellulite.
Unsa kaha kung ang mga marka na nagpakita na?
Makaseguro ka nga sa bisan unsang yugto mahimo nimong malikayan ang mga marka sa panit - ang pagpakig-away kanila usa lamang ka oras ug paningkamot. Pananglitan, sa paggamit sa mga maayo nga mga kosmetiko, dili kaayo sila mamatikdan. Apan ang unang butang nga buhaton mao ang pag-atiman sa pagpreserbar sa gibug-aton sa lawas, tungod kay ang bag-o nga hait nga mga pagbag-o makapalala sa kondisyon sa imong panit ug sa imong mga marka. Ayaw pag-overdo kini sa sunbathing, nga makahatag og igong gibug-aton niini nga disbentaha, tungod kay ang stretch marks dili mausab ang kolor sa diha nga ang sunburn. Dugang pa, ang plastik nga operasyon mahimong makaluwas. Dili kini sama ka ingon sa makalilisang, ug ang mga marka dili mawala ug wala'y makadaot kanimo. Bisan pa, sa sayop nga paagi sa pag-atiman alang sa ilang kaugalingon mahimo na usab silang makita.
Pipila ka tip ...
- Kanunay nga giatiman ang imong panit, tungod kay ang pagpasagad, ingon nga usa ka lagda, mosangpot sa pagkagahi, pagkalap ug pagtigulang sa panit sa panit. Ug ang mga timaan nga marka mas paspas ug mas daghan.
- Sa labing menos kausa sa usa ka semana moadto ka sa usa ka kaligoanan o usa ka sauna - kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panit ug sa tibuok nga lawas sa kinatibuk-an. Ang init nga mga kaligoanan nagdugang usab sa sirkulasyon sa dugo ug nagbukas sa mga lungag, nga nagkuha sa sobra nga patay nga mga selula sa panit. Dayon ang bisan unsang kosmetik nga pamaagi molihok nga mas labaw nga kusog ug adunay dakong epekto.
- Ang sunod nga lakang mao ang pag-moisturize sa panit, nga kinahanglan nga sublion kada adlaw. Sa komposisyon sa labing epektibo nga moisturizing ug pagkunhod sa mga ahente, kinahanglan ang mga natural nga mga lana, collagen ug enzymes.
- Sa pag-apply niini nga mga droga, kinahanglan nimo nga hatagan og seryoso nga pagtagad ang dapit sa dughan, tiyan ug mga paa. Sumala sa statistical data sa clinical trials, makita ang resulta nga mahimo lamang usa ka semana human sa sistematikong paggamit sa kalidad nga mga kosmetiko.
- Gamita ang regular nga body massage gamit ang brush ug mga kamot lang. Mas maayo nga mag-ehersisyo human sa usa ka mainit nga kaligoanan sa dili pa matulog. Kini nga pamaagi makatabang dili lamang sa pagpakigbatok sa panit sa panit, apan paghatag usab og himsog nga pagkatulog ug paghupay sa tensiyon.
- Inom ang duga gikan sa grapefruit ug lemon. Kini nga mga prutas makatabang sa pagpadayon sa pagkalalom ug kalig-on sa panit, pagtag-an sa lawas sa mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento.