Pagdali, ikaw mas himsog ...
Kini nga prinsipyo sagad gigiyahan sa eksperyensiyadong mga doktor, kon ang pangutana sa pagpakaon diha sa menu sa bata. Atong sublion: ang digestive system sa mga bata hangtud sa usa ka tuig ang panuigon ug huyang kaayo, ang bisan unsa nga mga inobasyon sa pagkaon sa bata kinahanglan nga tukma sa panahon ug tukma. Ug ang mga pagpakita sa mga alerdyi nga mitungha human sa "pag-abuso" sa mga prutas ug mga berry, dili makadugang sa kahimsog sa imong bata, apan, sa kasukwahi, mahimo nilang ibalik ang laraw sa mga pagkaon nga komplemento ug pagkasinati sa bag-ong mga pinggan sulod sa pipila ka mga semana. Ang mga pediatrician sa kasagaran nagsunod sa lagda nga ang mas diyutay nga mga produkto sa crumbs nga ang tibuuk nga kahigayunan sa iyang gastrointestinal tract magpabilin nga himsog, mao kini ang kahimtang kung ang panagkalahi usa ka kaaway kaysa usa ka higala. Ngano? Ang matag bag-ong produkto sa usa ka bata nga pagkaon sa usa ka paagi makapaguol sa sistema sa paghilis. kung ang ingon nga mga tensyon mosunod sunod-sunod, nan kini wala nay panahon sa pagpahiuyon sa husto nga matang sa kabag-ohan, sama nga naghimo ka sa usa ka biyahe sa tibuok kalibutan sa diha nga ikaw kinahanglan nga mobisita sa Tokyo, Roma, Beijing ug London sa usa ka semana, uban ang tanang mga sangputanan biyahe, pag-ayo nga pagpuyo sa mga airport, accommodation sa mga hotel. Sa matag bag-ong produkto, ang lawas sa crumb kinahanglan nga tukma sa panahon nga magamit, mag-adjust, makat-on unsaon paghilis kini sa husto, ug pabilhan ang lami. Busa, pagkaplag sa tanaman sa usa ka hinog nga humot nga strawberry o raspberry. Ayaw pagdalidali pag-regulate ang iyang anak, mas maayo nga kan-on nimo kini! Ug, sa dili direkta, ang bata mosulay niini uban sa imong gatas sa gatas. Ug bisan kung kini dili mahitabo tungod sa kamatuoran nga, pananglitan, ang usa ka bata magkaon sa usa ka artipisyal nga sinagol, ayaw kalimti nga siya adunay tibuok niyang kinabuhi sa unahan niya, ug sa sunod tuig siya malipayon nga mokaon niining tanan!
Ang edad ingon nga babag
Kini dugay na nga balaod alang sa mga batan-ong inahan: hangtod sa 6 ka bulan ang bata wala magkinahanglan og bisan unsa, gawas sa gatas sa inahan. Dili sa pagpangilad, ni sa dopaivanii. Ang tanan nga gikinahanglan sa bata, siya gikan sa gatas sa inahan. Kung ang bata anaa sa artipisyal o sinagol nga pagpakaon (sagol sa gatas +), ang pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon mahimong magsugod sulod sa usa ka bulan o duha ka sayo pa (gikan sa 4.5-5 ka bulan). Ang desisyon sa sinugdanan sa komplementaryong pagpakaon alang sa artipisyal nga bata gikuha sa pediatrician kinsa nagtan-aw kaniya, pinasikad kon giunsa niya paglambo. Kini mahitabo nga ang bata dili maayo nga nakuha ang gibug-aton, ug ang doktor makapahibalo sa iyang inahan nga magsugod sa usa ka paon nga sayo. O ang crumb mag-antos sa constipation, ug unya ang bata nga doktor tingali mohimo og usa ka desisyon mahitungod sa pagpaila sa mga utanon ug mga prutas ngadto sa menu sa bata (diin adunay fiber, nga nagdasig sa intestinal peristalsis) sayo kay sa 6 ka bulan. Ang bata ba nag-edad og 6 ka bulan? Hangtud niining panahona, gipakaon lamang niya ang gatas sa inahan? Ug unya sa unsa nga matang sa mga komplementaryong mga pagkaon (mga utanon, mga prutas o mga lugas) aron magsugod, ang pediatrician kinahanglan usab nga makasabut. Kung wala'y espesyal nga timailhan alang sa lain, ang unang paon, ingon nga usa ka lagda, mao ang utanon. Ang mga doktor nahadlok sa pagsugod niini uban sa mga prutas, tungod kay, sa pagtilaw sa tam-is nga bunga, ang usa ka gamay nga gourmet unya motalikod gikan sa bag-ong zucchini ug patatas. Kon pamilyar na siya sa mga utanon, mahimo nimo siyang dapiton aron sulayan ang usa ka mansanas.
Ang Toadstool
Ang among pagpili: medium nga gidak-on, duga ug humot, mitubo sa Ukraine. Usa ka butang, ug adunay igo nga mansanas. Kon ang bata kanunay nga adunay mga alerdyi, mas maayo nga hatagan og pagtagad ang mga berdeng matang. Ug usa pa ka tip: ayaw pagdalidali sa pagtalikod sa mga mansanas nga may wormhole. Ang "sterile" nga prutas mao ang ebidensya nga pabor sa mga kemikal nga nakatabang kanila, nagtubo nga hingpit. Ang mga mansanas kinahanglan nga grated sa usa ka lino nga fino nga grater (plastik, dili puthaw) ug maghalad og usa ka 1/2 ka kutsara alang sa unang sample. Kon ang mga kaila moagi nga walay "suspetsoso" nga mga sangputanan (rash, stool stool, dili maayo nga pamatasan sa bata), pagkasunod adlaw ang gidaghanon sa apple puree mahimong madugangan, sulod sa usa ka semana, nga magdala sa katunga o bisan usa ka tibuok nga mansanas. Mas maayo ang pagpili nga dili maasimon ... Ang mansanas dunay usa ka mapuslanon nga kalidad, kini naglihok sa tiyan ingon nga usa ka kinaiyanhon nga abuhon: nga moadto sa lawas sa usa ka mansanas, sama sa usa ka espongha, hugasan kini. Kung ang bata mokaon niini uban ang kalipayan, ihalad kaniya ang pipila ka bag-o nga patatas nga patatas NCU matag pagpakaon. Dili kinahanglan sa matag higayon nga rubbing grated apple, scrape sa usa ka teaspoon sa pulp ug sa pagpakaon sa mga bata.
Maisog nga Strawberry
Ang mga strawberry sa pagkatinuod humot kaayo ug lamian. Apan, sa samang higayon, ug lisud kaayo. Una, kini kaayo alerdyi. Ug kon ang imong anak dunay mga alerdyi o ikaw, o ang imong kapikas nga nag-antus sa mga alerdyi ngadto sa mga strawberry, ang imong masuso mas maayo nga dili mohalad. Ikaduha, ang mga strawberry usa ka "komplikado" nga produkto alang sa dili pa dugay nga sistema sa pagtunaw sa mumho, ug nahibal-an mo kung ngano, tungod sa gagmay nga mga liso nga nagbabag sa mga tinai, ug, sumala sa usa ka bersyon, ang hinungdan sa alerdyik nga mga reaksiyon sa niini nga berry. Ikatulo, tungod sa diin ug kung giunsa ang pagtubo sa strawberry (halos sa ibabaw sa yuta), peligroso kini ingon nga tigpamutol sa mga itlog sa mga ulod, nga kon ang mga berry mahugasan na, mahulog sa lawas, nga makahatag og daghang problema alang sa bata ug sa iyang mga ginikanan. usa ka pamaagi sa pag-atubang sa mga ulod nga mga pediatrician nga nagpahibalo sa mga strawberry dili lamang mahitungod sa paghugas, apan usab sa pag-ulan uban sa nagbukal nga tubig sa dili pa gamiton. Dili ang matag ingon nga "scalded milagro" kinahanglan nga makatilaw. Busa, kini atong isipon: nga may mga strawberry mas maayo nga dili magdali. Sumala sa pipila ka mga pediatricians, ang usa ka bata makahimo nga wala kini nga berry sa wala pa ang 3 ka tuig. Kon gusto nimo nga tambalan ang mumho, ang bata sobra na sa 9-10 ka bulan, ug dili siya gusto sa mga reaksiyon sa alerdyi, unya buhata ang mosunod: Ibutang ang mga strawberry sa hingpit sa ilawom sa tubig, unya lukata ang ibabaw nga layer nga adunay gagmay nga mga liso ug ihalad ang pinahumot nga unod sa pagsulay. Ganahan ba siya niini? Sa maadlaw, wala ka nakamatikod sa bisan unsa nga mga sangputanan? Pagkasunod adlaw mahimo nimo nga madugangan ang gidaghanon. Apan ang tanan nga sama, bisan pa sa labing malampuson nga situwasyon, ang gidaghanon sa mga berry nga mahimong gipahimuslan sa usa ka bata sa usa ka adlaw dili molapas sa 2-3 nga strawberry. Dugang pa sa among gamay nga mga sweets ug dili.
Cherry ug cherry
Cherry - ang bunga dili allergenic. Ang usa ka tam-is nga cherry mas maayo pa: ug dili allergenic. ug matam-is. Ang bugtong nga caveat: kung ang mumho nahimo nga constipation, nan uban sa usa ka cherry nga imong kinahanglan nga mahimong mas maampingon, ilabi na sa duga gikan niini, kini naglihok sa tinai sa pag-ayo. Ang mga cherries mahimong ihalad ngadto sa nating kanding sa mosunod nga paagi: bungkagon kini, pagsusi nga wala kini mga wati, ug pagbira sa bukog, pasagding ang sinugba nga pagsuso sa makadaghan nga pulp. Gikan sa mga cherry ikaw makahimo og mga juices, mag-andam og mga compotes, ug alang sa mas magulang nga mga bata - mga dessert. Ang tanan nga kini mao ang angay alang sa cherries.
Bulawan nga Apricot
Ang apricot usa ka harianong prutas. Sama sa bisan unsang orange nga bunga, usa kini ka balay tipiganan sa carotene, potassium, pectin ug bitamina C. Ug, dili sama sa cherry, kini molihok nga huyang, makapagana sa tinai sa pagtrabaho sama sa orasan. Ug kon ang bata dali nga mag-constipation, ang imong pediatrician tingali motambag kaniya sa paghalad kaniya og apricot puree o juice (kini alang sa mga bata nga sobra sa 7-8 ka bulan). Mahimo nimo nga sulayan ug isagol ang apricot sa ubang prutas o bisan mga utanon. Pinaagi sa dalan, apricots hingpit nga impluwensya sa gana sa mga mumho, nagdugang niini. Ang Apricot, ingon sa usa ka lagda, wala magpahinabog alerdyi, nakita kini sa organismo sa mga bata nga mapuslanon, bisan pa niana among ihatag ang bata sa unod, nga likayan ang mapintas nga panit.
Black-eared Blueberry
Sa diha nga kini moabut sa mga blueberries, ang tanan makahinumdum nga kini makatampo sa panglawas sa mata ug adunay maayong epekto sa panan-awon (salamat sa provitamin A). Apan diyutay kaayo ang mga tawo nga nahibal-an nga ang mga blueberries adunay tannin, nga adunay disinfectant ug anti-inflammatory nga epekto, ug pectin, nga mosuhop sa mga makahilo ug mga hilo gikan sa tinai. Busa, girekomendar nga gamiton sa mga intestinal disorder. Apan ang mga bata nga adunay normal nga lingkuranan dili makapugong sa pagtilaw sa blueberry puree sa panahon sa panahon. Ang Blueberries dili hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi, apan mag-andam alang sa kamatuoran nga ang tumbanan sa mga mumho sa adlaw nga siya mokaon og blueberry puree ipintalan sumala niana. Sa labing puro nga porma niini, dili nimo mahimo nga ihalad kini nga katahum sa lasang ngadto sa usa ka mumho, apan kini mahimong idugang sa mash o linuto nga jelly gikan sa 11 ka bulan.
Mga lagda sa pagpanglihok
Ug sa katapusan, pipila ka mga lagda alang sa paghimo sa mga prutas ug mga berry, kung dili nimo kini hatagan og presko. Ug usab ang mga lagda sa complementary feeding. Kon kini usa ka pangutana sa unang kaila, ang prutas nga puree o juice kinahanglan nga monocomponent (nga adunay usa ka bunga). Dugang sa pagpa-ubos sa load sa sistema sa digestive sa bata, kini nga lagda makatabang kanimo sa pagtino kon unsa ang hinungdan sa alerdyi sa bata, kung kini, siyempre, mitungha human sa pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon. Sa pagsugod sa unang pagkaila sa niini o nga ang bunga mas maayo gikan sa tunga sa usa ka kutsarita, anam-anam nga nagdala sa gidaghanon sa mashed nga patatas o juice ngadto sa 100 g. Mahimo kini sulod sa pipila ka mga semana. Ingon ang unang prutas nga prutas, kasagaran gitambagan nga ihalad ang bata nga usa ka mansanas o pear (kon ang bata adunay luya nga stool). Ang panakot ba nahilakip sa mga alerdyi ug mga sakit sa pagkaon, aduna ba siya'y sakit nga tiyan? Hatagi siya og usa ka mashed nga patatas nga dili gikan sa bag-ong mga mansanas, apan gikan sa mga linuto. Aron mahimo kini, hugasi ang mga mansanas, guntinga kini sa mga hiwa, ibutang kini sa usa ka saucepan, dugangi og gamay nga tubig ug ibutang sa hinay nga kalayo. Sa paglabay sa panahon, ang mashed nga patatas ug juices mahimo nga daghan (nga adunay duha o daghan nga mga prutas). Dugang pa, ang mga panagsagol sa mga prutas nga utanon gitugot, pananglitan, ang karot-apple juice o karot-apricot. Ang mga prutas ug mga berry mahimong idugang sa mga cereal, mga vegetable purees, aron sa pag-andam gikan kanila mga compotes ug kisses alang sa mga bata, nga andam na sa pagsaulog sa ilang unang adlaw nga natawhan. Sama sa imong nahibal-an, ang mga plato alang sa mga bata ngadto sa usa ka tuig ug tunga mas maayo nga dili mapamala. Sa ulahi ang bata masinati sa asukal, mas maayo. Kung dili ka makahimo nga walay pangpatam-is, tungod kay ang prutas hilabihan ka acidic, makadugang sa usa ka gamay nga fructose, ug sa mga compotes imbes nga asukal ikaw makagamit og pasas. Ihulog ang usa ka hakop nga mga pasas sa bugnaw nga tubig, ug kon kini hubag, idugang ang mga mansanas o uban pang mga prutas ug mga berry, tabunan ang takloba ug ipalong ang hudno human sa usa ka minuto. Andam na ang compote!