Ang husto nga nutrisyon pinaagi sa baba sa usa ka bata usa ka talagsaon nga kahigayunan alang sa mga ginikanan nga makakuha og tinuod nga tubag gikan sa mga bata, unsa ang ilang gusto. Busa atong tan-awon unsay gusto sa bata.
Tukma nga nutrisyon, sumala sa bata
Ang mga bata nahigugma sa nagkalainlain nga mga butang, bisan pa, sa ilang opinyon, labing maayo nga mokaon kanunay sa kendi, bunga ug juice. Tino nga ang tanan nga mga ginikanan nag-atubang niini nga problema, mao nga dili lisud ang paghisgot mahitungod niini. Ang bata kanunay nga magdumili sa pagkaon sa mga utanon, ug usahay magdumot sa gatas. Siya mokaon uban sa lamian nga mga pagkaon lamang, nga nalimot sa mga kaayohan.
Sa pagkakaron, ang sitwasyon nahimong labi pa nga gipasamot. Sa mga tindahan gitanyag ang daghang mga produkto sa pagkaon, nga hinoon, makadaot sa bata. Maayo kaayo nga mga panig-ingnan mao ang mga chips, crackers, carbonated nga tubig ug daghan pa. Ang ingon nga mga produkto makadani sa mga bata sa usa ka matahum nga wrapper ug makapatingala nga lami, apan kasagaran kini adunay makadaut nga epekto sa lawas. Ang paghimo sa bata nga pagbiya kanila dili sayon, tungod kay siya nagtuo nga kini ang labing maayo ug tasty sa kalibutan.
Ang husto nga nutrisyon sa baba sa bata usa lamang ka pagkaon nga adunay usa ka maanindot nga pagtilaw. Wala siya maghunahuna sa maayo o kalidad sa mga butang sa tindahan. Dugang pa, ayaw kalimti nga ang mga bata kanunay nga makiglalis sa ilang mga ginikanan, labi na mahitungod sa pagkaon. Usahay ang usa ka bata andam nga mokaon sa sama nga mga butang nga gikaon sa mga ginikanan, ug ang hinungdan mao ang pagsundog. Pananglitan, ang usa ka anak nga babaye nahigugma kaayo sa iyang amahan, mao nga siya misulay sa "paghimo sama kaniya." Sa samang higayon, siya mokaon sa tanan nga mga produkto uban ang kalipay, nasayod nga ang papa mao ang managsama.
Ang opinyon ba sa bata bahin sa pagkaon dili angayng magpakitag interes sa mga ginikanan?
Paminaw sa mga pulong sa mga bata
Dili gayud, tungod kay ang mga bata kanunay nga nagpahayag sa ilang mga emosyon. Pananglitan, ang usa ka bata makahimo sa pagtaho nga ang pagkaon init kaayo o gusto nga mokaon sa dili pa ang panihapon. Kanang mga kahimtang kanunay nga nasinati, ug ang mga ginikanan kinahanglan nga seryoso kaayo kanila. Bisan ang usa ka masuso mopili sa iyang kaugalingong oras sa pagpakaon, ug dili sayon ang pag-accustom kaniya sa rehimen. Pagmata sa gabii, ang bata nagpahinumdom sa mga ginikanan nga panahon na sa pagkaon, ug dili nimo siya madumili sa bisan unsang kaso.
Sa pagtubo, anam-anam nga masabtan sa mga bata kon sila gigutom ug unsaon pagsulti sa ilang mga ginikanan mahitungod niini. Naningkamot nga makig-estorya, ang bata kanunay nga nagpuno sa iyang bokabularyo, mao nga nagsugod siya pagsulti og hugpong sa mga pulong. Niini nga kahimtang, ang mga ginikanan mas sayon. Sayon nilang giila ang panahon sa paniudto o panihapon, bisan pa sa ilang kaugalingong iskedyul.
Apan, niining kahimtanga, dili nimo hingpit nga makapagawas sa bata. Ang tukma nga nutrisyon ginahimo sa usa ka panahon, aron ang pagkaon ma-ayo. Kinahanglan nimong sulayan ang paghimo sa usa ka tukma nga panahon nga angay alang sa bata. Ug kini mas maayo nga usbon ug ang imong oras sa pagkaon nga pagkaon alang sa mga bata. Human sa tanan, ang panihapon sa pamilya nagdala niini dili lamang ang tukma sa panahon nga pagdawat sa pagkaon, apan usab sa social communication. Ang bata mas paspas nga magpalambo ug mobati nga mas duol sa mga ginikanan. Tungod niini nga rason, kinahanglan gayud nga usa ka rehimen, bisan pa nga gikinahanglan usab ang pagtagad sa mga pulong sa bata.
Ang husto nga nutrisyon kasagaran tungod sa baba sa bata. Hinuon, kinahanglan nga paminawon mo lamang kini sa pipila nga mga kaso, aron dili pagpatuyang sa imong minahal nga bata sa tanan nga butang, tungod kay kini kasagaran mosangpot sa makalilisang nga mga sangputanan.