Busa, una sa tanan, angayng hinumdoman nga ang susamang pamaagi sa contraception dili 100% epektibo. Adunay mahimo, mahadlok, apan ang kamatuoran dugay na nga gikumpirma sa tanan.
Ang tanan nakahibalo sa dugay nga panahon nga posible nga magmabdos o dili magpamabdos sa mga adlaw lamang. Ang abilidad sa fertilization ug pagpanamkon nag-agad sa viability sa spermatozoa ug sa itlog. Sa himsog nga mga kababayen-an ug mga babaye, ang ovulation nahitabo sa tunga-tunga sa siklo sa pagregla. Gitino sa mga doktor nga tali sa panahon sa pagsugod sa obulasyon ug sa sunod nga siklo sa pagregla, adunay usa ka relasyon, ug usa ka kanunay.
Kalkulahin ang mga "dili delikado" nga mga adlaw mahimo, nga gihatag sa mosunod nga mga punto:
- 10-18 ka adlaw sa wala pa ang unang adlaw sa sunod nga regla, ang proseso sa obulasyon nahitabo;
- ang itlog mabuhi sulod sa 24 oras, mas tukma 24 oras;
- Ang viability sa spermatozoa ang magpabilin sulod sa 48-72 ka oras.
Ang mga panguna nga mga punto gipadayag ug karon, pinasikad sa kanila, mahimo nimo kalkula ang mga adlaw nga dili nimo mapanalipdan ang imong kaugalingon. Adunay tulo ka mga pamaagi alang niini.
Pamaagi usa.
Ang unang pamaagi kon unsaon pagkalkulo sa mga adlaw diin ang usa dili mahimong panalipdan gitawag usab nga kalendaryo. Ang diwa niini mao ang pagsubay sa gidugayon sa katapusang 6-12 nga siklo sa pagregla. Niini, ang pinakataas ug pinakadiutay kinahanglan nga masundan. Ingon nga pananglitan, imong mahunahuna ang gidugayon sa usa ka mubo nga siklo sa pagregla - 26 ka adlaw, ug usa ka taas nga - 31 ka adlaw. Ug sa tabang sa mga yano nga mga lihok, atong gilauman nga "dili delikado" nga mga adlaw. Sa pagbuhat niini: 26-18 = 8 ug 31-10 = 21. Human sa mga kalkulasyon, makaingon kita nga ang mga adlaw nga dili nimo mapanalipdan ang imong kaugalingon hangtud sa ika-8, ug human sa ika-21. Ang uban nga mga adlaw adunay oportunidad nga magmabdos.
Ang ikaduha nga pamaagi.
Ingon nga ikaduha nga pamaagi sa pagkalkula sa mga adlaw nga dili ka mapanalipdan, gitawag nga temperatura. Ang ngalan nagsulti alang sa iyang kaugalingon. Ang kahulogan niini nga pamaagi mao ang pagsukod sa temperatura sa basal sa labing menos sa katapusang tulo ka siklo sa pagregla. Adunay ubay-ubay nga sumbanan alang sa husto ug mas tukma nga pagrekord sa temperatura sa basal nga lawas:
- ang mga pagsulay kinahanglan nga mahitabo matag adlaw sa tukma nga panahon, sa mga oras sa buntag;
- ang thermometer, nga nagsukod sa basal nga temperatura sa lawas, kinahanglan kanunay nga managsama;
- maghimo dayon og mga pagsukod human makamata, dili sa bisan unsang paagi nga dili makatindog gikan sa higdaanan;
- Ang mga pagsukod gihimo nga diretso sulod sa 5 minutos, ug ang datos kinahanglan nga ma-rekord diha-diha dayon.
Human sa tanan nga gikinahanglan nga mga datos nga nakolekta, kini nga uso sa pagtukod sa usa ka graph sa kanila. Kon ang usa ka babaye o babaye adunay normal nga siklo sa pagregla, ang graph ingon og duha ka hugna nga kurba. Sa samang higayon sa tunga-tunga sa siklo kini posible nga pagsubay sa usa ka dili mahinungdanon nga pagtaas sa basal nga temperatura sa lawas, gikan sa mga 0.3-0.6º. Sa diha nga ang panahon sa pagkahimugso mahitabo, ang basal nga temperatura moubos sa pipila nga ikanapulo sa usa ka degree. Sa graph kini makita dayon, tungod kay ang usa ka prong nahimo, gitumong sa ubos.
Sumala sa nahisgutan na, ang graph adunay duha ka bahin nga curve. Ang hugna nga adunay labing ubos nga temperatura sa basal gitawag nga hypothermic, ug ang hugna nga adunay labing taas nga lebel sa temperatura mao ang hyperthermic. Kung magsugod ang pagregla, ang kurba mausab, nga mobalhin gikan sa hyperthermic ngadto sa hypothermic phase. Sa matag babaye ang gidaghanon sa pagsaka sa kurba hingpit nga tagsa-tagsa. Mahimo kini mahitabo sa madali sulod sa 48 ka oras o kabahin sa mas hinay-hinay. Ang gidaghanon sa mga adlaw diin ang basal nga temperatura curve mahimo nga 3 o 4. Usab, sa pipila, ang usa ka us aka sumbanan nga gisunod.
Sa panahon nga ang obulasyon nahitabo, ang transisyon gikan sa hypothermic ngadto sa hyperthermic phase mahitabo. Busa, base sa laraw, sulod sa 4-6 ka bulan gikinahanglan aron mahibal-an ang peak point sa temperatura sa basal. Pananglitan, kini nga kinatumyan nga punto katumbas sa ika-napulo nga adlaw sa siklo sa pagregla. Dugang pa, aron mahibal-an ang mga utlanan sa panahon sa paglikay, ang mosunod nga mga kalkulasyon kinahanglang himoon: 10-6 = 4 ug 10 + 4 = 14. Gikan niini kini nagsunod nga ang bahin sa siklo nga nakuha human sa mga kalkulasyon, nga mao, gikan sa ika-upat hangtod sa ika-14, mao ang labing "delikado", ug busa, sa wala pa ug human sa gikalkaan nga mga adlaw, ang usa dili mahimong mapanalipdan.
Gipamatud-an nga ang pagka-epektibo niini nga pamaagi taas kaayo. Apan hinumdomi kanunay nga ang bisan unsang mga pagbag-o sa temperatura nga may kalabutan sa sakit o kakapoy makaapekto sa pagtukod sa graph ug, sa ingon, ang husto nga kurba. Usab, dili nimo gamiton kini nga pamaagi alang sa mga babaye ug mga babaye nga nagdala sa bisan unsang droga nga hormone.
Ang ikatulong pamaagi.
Ang ikatulong pamaagi sa medisina gitawag nga cervical. Kini naglangkob sa pag-usab sa kantidad sa mucus secreted gikan sa genital tract sa panahon sa obulasyon.
Ang mga paggahin dili mahitabo sa tanan o sila walay hinungdan kung ang babaye hingpit nga himsog gikan sa ika-18 nga adlaw sa siklo ug sa wala pa magsugod ang pagregla, ug usab gikan sa ika-6 hangtod sa ika-10 nga adlaw.
Ang slime, sama sa usa ka hilaw nga itlog sa itlog, nagbarug gikan sa ika-10 hangtod ika-18 nga adlaw.
Ang viscous ug ang baga nga mucus nahibal-an dayon, ug ang hitsura niini nagpakita sa pagsugod sa proseso sa pag-obulasyon. Ang usa ka babaye o babaye makamatikod sa panahon sa pagpanganak. Igo lang ang pagsubay sa mga sensation sa "dryness" ug "humidity" sa genital tract.
Ang gutlo sa ovulation katumbas sa peak secretion. Sa yanong pagkasulti, ang alokasyon mahimong transparent, puno sa tubig ug sayon mapalapad. Human sa pagpakita sa ingon nga mucus, human sa 3 o 4 ka mga adlaw dili ka makapanalipod sa imong kaugalingon.
Alang sa mga babaye nga adunay vaginal ug cervical disease, kini nga pamaagi wala girekomenda.
Busa, siyempre kini ang tulo ka labing komon nga mga pamaagi sa pagkalkulo sa mga adlaw nga dili ka mapanalipdan. Apan, pag-usab, walay usa sa mga pamaagi nga dili mohatag og usa ka gatus ka porsyento nga garantiya. Busa, sa dili pa gamiton kini, kinahanglan nga ikaw makakuha og tambag gikan sa usa ka espesyalista.