Ang duga sa karot nga may beetroot

Ang duga sa carrot giandam ingon niini. 1. Ang mga carrot gilimpyohan, gamay nga gunting gikan sa ubos ug uban sa mga Sagol:

• Carrot - 3 ka piraso
• Beet - 1/3 nga mga Piraso

Panudlo

Ang duga sa carrot giandam ingon niini. 1. Ang mga carrot gilimpyohan, giputol ang gamay gikan sa ubos ug gikan sa ibabaw. 2. Ang mga raw beet gilimpyohan ug giputol sa dagkong mga piraso. 3. Uban sa tabang sa usa ka juicer mopilit sa karot una, ug dayon - beet juice. Pag-mix sa duha ka juices - ug mag-alagad. Andam na ang carrot juice. Mga duha lang ka gutlo sa trabaho - apan unsa ka dako ang kaayohan sa lawas!

Pagkaon: 1-2