Green nga dibdib nga tambal
Sa tinuud, ang nagpaabut nga inahan kinahanglan nga hingpit nga himsog. Sa praktis, panagsa ra kini mahitabo. Ayaw panic! Tumong sa tukma nga pagpugong ug tukmang pagtratar. Ang Thrush mao ang usa sa labing komon nga sakit sa mga nagpaabut nga mga inahan. Siyempre, angayan nga sulbaron kini nga problema sa wala pa ang pagpanamkon sa bata. Sa panahon sa pagmabdos, daghang mga obstetrician-gynecologists wala magrekomendar sa pagtambal sa mga sakit nga fungal nga medikal. Ang tanan nga anaa sa imong gahum - aron mapanalipdan ang bata gikan sa posibleng impeksyon sa paglatas sa kanal sa pagkatawo. Aron mahimo kini, tulo ka semana sa wala pa ang gipaabot nga petsa sa paghatud, pag-irrigate (dili paglabay) ang perineum sa mga produkto nga gatas nga gatas, sama sa matzoni, buttermilk, bifidokefir.
Kahibulongan nga prophylaxis sa thrush - mga herbal nga kaligoanan nga may dekalidad nga bulak nga chamomile, mga dahon sa birch ug mga pine buds. Ug ayaw kalimti nga ang mga fungi sama sa tanan nga labing lamian: mga tam-is, mga tinapay. Busa pagsandig sa vegetative nga pagkaon: presko nga prutas, mga utanon ug mga lugas. Gipreserbar ang usa ka lig-on nga ilimnon nga giandam sa panahon gikan sa gamot sa ginger. Pinaagi sa dalan, kini maayo alang sa heartburn, nga sa kasagaran pagsakit sa mga nagpaabut nga mga inahan. Ang anemia usa ka dayagnosis nga nahadlok sa mga konsultasyon sa mga babaye sa mga nagpaabut nga mga inahan uban sa pagkunhod sa hemoglobin. Sa pagkatinuod, sa kasagaran nga mga kaso kini ang kinaiyanhon nga kahimtang sa usa ka mabdos nga babaye. Ang taas nga hemoglobin sa panahon sa pagpanganak mahimong magdula sa usa ka mapintas nga komedya sa lawas, hinungdan sa grabeng pagdugo. Kon ikaw mokaon sa husto, pahulay nga maayo ug ayaw pagpakaon, wala'y katarungan nga mabalaka. Kon ang hemoglobin ubos kaayo, gibati mo ang kahuyang, pagkalipong, kasaba sa mga dalunggan, pagkawala sa gana, pag-inom og usa ka deko sa ihalas nga strawberry. Ug ayaw kalimti ang bahin sa lami ug mapuslanon nga berries sa anemia: mga igos, prun, watermelon, blueberries, quince.
Mga tambal alang sa babaye nga nagtrabaho
Giandam ba nimo ang imong lawas alang sa pagpanganak panahon sa tulo ka trimesters? Talagsaon kini! Ang regular nga ehersisyo sa pisikal (ang ingon nga pagluwas sama sa yoga, taichi o espesyal nga himnastiko) ingon man usab posibleng makaapektar sa pagkaporma sa mga kaunoran sa pelvic floor. Bisan pa, bisan ang usa ka babaye nga adunay usa ka maayo nga tuyok wala'y kapuslanan sa pagpanalipod sa iyang kaugalingon gikan sa mga kal-ang sa perineum. Usa ka bulan sa wala pa ang gipaabut nga petsa sa pagkatawo, magsugod sa pagmasahe sa perineum. Ang maayo alang niining katuyoan angay sa lana sa mangangayam. Nagpauswag kini sa agianan sa lymph ug nagpatupong sa panit. Ang lana sa hypericum dili lisud sa pag-andam sa balay. Sa kinatibuk-an, ang imong pagkaon ug pag-inom sa katapusang trimester sa pagmabdos makaapekto sa dagan sa trabaho. Kon mas duol sa pagkahimugso, ang mas "oily" ang imong kalan-on. Ibutang ang toast sa lugas nga tinapay uban sa usa ka kutsara nga lana nga lino nga linili. Pagdugang og usa ka parisan nga kutsara nga lana sa lana sa oatmeal, ang ingon nga gagmay nga mga lakang adunay usa ka importante nga papel sa umaabut. ang pagpugong sa mga hemorrhoids, nga gikaon sa adlaw sa pipila ka mga olibo (5-6 ka piraso) adunay positibo nga epekto sa fetoplacental complex, pagpaayo sa agianan sa dugo sa nagsabak nga inahan. Ang gamay nga toasted walnuts nakatampo sa pagpalambo sa pagginhawa sa fetus, positibo nga makaapekto sa pagpalambo niini .
Kinulbaan sa wala pa matawo? Pagbalhin gikan sa green tea ngadto sa mint tea uban sa currant leaf ug oregano. Ang sobra nga gidaghanon usa ka problema nga maatubang sa bisan kinsa nga babaye.
Usahay ang mga doktor magtambag gamit ang mechanical stimulants o mga tambal. Bisan pa, adunay mga tanum nga, nga walay kadaot sa inahan ug bata, makaamot sa paglunsad sa trabaho. Pananglitan, sa gabii nga primrose nga lana. Ug pag-usab pagkaon! Buot ka bang mosulod sa pagpanganak? Dayon, sa wala pa ang pagkatawo, ibutang ang mga nuts - natuman na nila ang ilang importante nga buluhaton. Tan-awa ang tambok nga isda (pananglitan, salmon) ug karne.
40 ka adlaw human sa pagpanganak
Gituohan nga ang labing lisud nga panahon sa kinabuhi human sa pagsugod mao ang unang 40 ka adlaw . Ang lawas, gikapoy panahon sa paghago, nagkakusog. Nag-ayo sa mga samad. Ang tiyan gikuha. Kamo hinay-hinay nga naayo ug naanad sa inyong bag-ong dagway. Adunay tinuod nga pagkatawo sa inahan. Adunay usa ka proseso sa pagtukod og lactation. Ang walay kasinatian nga mga inahan sa kasagaran dili mahibal-an kon unsaon sa pag- atiman sa usa ka bata . Sa kawang nga paagi adunay usa nga kinahanglan nga atubangon ang problema sa sobra o kakulang sa gatas. Adunay daghang mga resipe alang sa mga ilimnong gatas. Pananglitan, caraway o tubig gikan sa radish. Kon ang ubang mga inahan nag-antus sa kakulang sa gatas, ang uban wala masayud kon unsay buhaton sa sobra niini. Ang nag-unang butang mao, dili panic! Ang hanas nga estratehiya sa aksyon ug mga lakang nga gikuha sa panahon makatabang sa paglikay sa lactostasis. Pag-init sa usa ka hapon, himua ang usa ka pagmasahe sa dughan sa lana sa St. John's Wort. Kuhaa ang gatas gikan sa imong pagkaon. Uban sa pag-amping, pagtratar sa ingon nga mga utanon ingon nga bag sa magbalantay, yarrow, fennel ug anise. Imbes nga tsaa nga adunay gatas, nga usahay giabusohan sa mga batan-ong inahan, moinom sa mint tubig, kini makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa gatas sa inahan.
Aron mapugngan ang dagway sa mga liki , pahid ang mga nipples sa lana sa apricot kernel o lana sa jojoba. Sa dili pa magpa-uga, pagpahid sa lana sa usa ka uga nga panaptang panapton.
Komosta kon naporma ang milk congestion? Ibutang ang masuso sa dughan kanunay. Sa dili pa sa pagpakaon, isul-ob ang dughan sulod sa lima ka minuto sa usa ka limpyo nga gipainit sa puthaw, matumog sa mint tubig. Ang lusong lobule hinayhinay nga masahe sa panahon sa pagpakaon. Sa mga lat-ang sa taliwala sa mga pagpakaon, ibutang ang usa ka cabbage dahon o usa ka pack sa bugnaw nga cottage cheese sa imong dughan. Ayaw pag-compress sa alkohol sa dughan (pananglitan, uban sa oil camphor). Gipaluya niini ang hormone oxytocin, nga nakaapekto sa imong kaayohan ug nagtukod og sikolohikal nga koneksyon tali sa inahan ug sa bata. Maayo nga panglawas kanimo, Ma!