Adunay nagkalainlaing mga paagi aron limpyohan ang lawas sa mga toxin.
Ang paghinlo labing maayo nga gibuhat ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, tungod kay makadaot ka sa imong kaugalingon bisan pa sa tabang sa labing dili makadaot nga mga pagkaon o mga utanon.
Ang slag (toxins) makadaot nga mga substansiya sa natural o kemikal nga gigikanan. Kini makita sa atong lawas uban sa pagkaon, hangin ug tubig. Ug ang problema dili nga kita magakaon o mag-inom, ang slag mahulog sa mga lawas bisan ang mga labing limpyo nga mga vegetarian ug punoan nga mga teetotalo. Tungod sa pagkahubog, nahimo kitang maluspad, mas gikapoy, mas daghan ang gibug-aton, sa kinatibuk-an, mawad-an kita sa pagkamadanihon. Apan, sa pagkatinuod, dili kini ang pinakadako nga problema.
Ang malungtarong pagkahilo dili lamang makapalala sa kahimtang sa panglawas ug makunhoran ang resistensya, apan makatugaw usab sa dalan sa mga proseso sa biochemical sa lawas, nga nagdugang sa palas-anon sa mga sistema ug mga organo ug nagpahinabo sa wala'y edad nga pagkatigulang sa lawas.
Ang kadaghanan sa mga toxin nanimuyo sa mga tinai, dayon sa atay, lymphatic system ug mga kidney.
Ang nag-unang mga paagi sa paglimpyo sa lawas sa toxins:
1. Pagpraktis sa curative nga kagutom . Pananglitan, sumala sa sistema ni Pablo Bregg (siya miingon nga ang usa ka tawo kinahanglan nga mabuhi hangtud sa usa ka gatus ug kawhaan ka mga tuig, matag panahon sa paghinlo sa lawas uban sa tabang sa hingpit nga pagdumili gikan sa pagkaon).
2. Pagkaon . Apan dili sayon ang pagpili niini - kinahanglan nimo nga mahibal-an ug konsiderahon ang pila ka lagda sa pagkaon, pagkontrolar sa imong kaugalingon nga kahimsog sa kaugalingon ug mas maayo nga buhaton kining tanan ubos sa pagdumala sa usa ka espesyalista. Apan, dili tanan makahimo sa usa ka personal nga nutrisyonista.
3. Arrange ang paglimpyo sa tinai . Ang hydrocolonotherapy popular kaayo, apan delikado ug adunay daghan nga mga kontraindikasiyon. Mahimo lamang kini ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, sa mga institusyon sa medisina. Dugang pa, ang pipila ka matang sa radical purges usahay hinungdan sa kaatbang nga epekto. Pinaagi sa paggamit sa usa ka enema, ang mga gikinahanglan nga mga microorganisms nahugasan gikan sa tinai, nga makatabang sa paghilis sa pagkaon ug pagpugong sa kalihokan sa mga mikrobyo nga pathogenic.
4. Sugdi ang pagdawat og sorbents . Kini ang labing yano ug epektibo nga paagi sa paglimpyo sa lawas sa mga toxin sa imong kaugalingon.
Paggawas, mga hilo.
Ang mga sorbento mao ang mga sangkap nga mosuhop sa mga toxins ug mga hilo. Gikuha nila kini gikan sa atong lawas. Gipamatud-an sa modernong panukiduki nga ang hanas nga pag-aplikar niini nga mga himan nagpaposible nga madugangan ang gidahom nga kinabuhi.
Ang labing epektibo nga sorbento natural. Gitukod sa kinaiyahan mismo, dili lang kini limpyo, apan usab ang tune sa kalihokan sa mga selula, nga nagbabag sa paglalang sa mga substansiya nga peligro sa panglawas nga maoy hinungdan sa panghubag, ug nagpugong sa pagpalambo sa mga sakit. Ang usa ka epektibo nga paagi sa pagpagawas sa mga hilo mao ang dalan sa phytotherapy kauban ang pag-inom sa bitamina ug mapuslanon nga bakterya.
Adlaw 21 - ang pagbasa gihimo.
Phytosborus : aron sa pag-andam sa usa ka pagpuga sa mga utanon, pagkuha immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 ug panit sa buckthorn - 2.
* Ang mga pagsukod gihimo sa mga kutsara.
Grasses sinaktan, unya 1 tbsp. ibutang sa usa ka botelya nga thermos. Dayon pagbu-bu ang 1.5 ka tasang tubig nga nagabukal. Pagbuot sa usa ka oras. Nasuko. Paggamit sa phytospora sa usa ka ikatulo nga sa usa ka baso sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa tunga sa oras sa dili pa kan-anan.
Sa panahon sa paghinlo sa lawas gikinahanglan ang paghatag sa tinai sa bakterya, tungod kay kini usa ka natural nga mekanismo sa paghinlo nga nagpasig-uli sa intestinal microflora. Sa samang higayon, ang mapuslanon nga mga substansya mas maayo nga masuhop, ug ang dili kaayo nga mga toxin mosulod sa bloodstream.
Tungod niini nga katuyoan gikinahanglan ang pagkuha sa bifidumbacterin forte (5 doses) o primadofilus (1 kapsula), paghugas uban sa kefir. Dad-a kaduha sa usa ka adlaw sa buntag ug sa dili pa matulog.
Mga lagda sa nutrisyon
Sa walay sulod nga tiyan sa buntag, pag-inom og cocktail: bakterya, usa ka baso nga kefir, 1 teaspoon nga dugos, 1 ka kutsara nga trigo nga bran, 2 prun. Ang mga produkto sa asukar nga pagpalambo sa intestinal microflora, dugos usa ka natural nga tighinlo, prunes nga dugang peristalsis (bowel contraction), bran masudlan sa lawas ug B bitamina ug magputli niini.
Paniudto : labing maayo nga mga pagkaon nga adunay daghang mga fiber. Naa kini sa wala nga harina sa trigo, cabbage, bran, batan-ong gisantes, waxy ug green beans, broccoli, cucumber, Brussels sprouts, peppers, carrots, mansanas.
Panihapon : sa dili pa mag-inom ang usa ka damgo og usa ka baso nga yogurt nga adunay bakterya.
Sa proseso sa paghinlo
1. Bisan unsa pa ang sistema, panahon sa pagpanglimpyo, kinahanglan nga kaonon ang gipanitan nga kalabasa, talong, mga produkto sa toyo, kalabasa, mga produkto sa dairy, mga lana sa utan nga tugnaw.
2. Sa panahon sa kurso (ug sa kinatibuk-an) dili ka magkaon sa ginasuso nga karne, sausages, fast food, instant kape, alkohol, tambok nga pagkaon.
Dili malimpyohan sa mga sitwasyon:
Pagmabdos, pagpasuso; cholelithiasis o urolithic, oncological ug uban pang organikong mga sakit nga nagkinahanglan sa pagdumala sa panglawas; paggamit sa mga potent nga droga, pagkaadik sa narkotiko ug alkohol.