Mga kalapoy sa mga bitiis: mga folk remedyo

Sa niini nga artikulo kita sa pagsulti kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-ayo sa kombulsyon uban sa tabang sa mga folk remedyo. Kon kinahanglan ka nga makamata gikan sa kasakit sa imong paa, nan kinahanglan nimo nga seryosohon kining problemaha. Kasagaran, ang sakit nga mga cramp mahitabo sa mga muskulo sa baka. Ang mga hinungdan mahimong managlahi: tensiyon, kakapoy sa kaunuran sa tiil, kakulang sa calcium sa lawas, tugnaw, dugay nga pagputol sa pagkaon, ug usab nga varicose veins ug flat feet. Kasagaran ang mga cramps sa mga bitiis makita ug sa panahon sa pagkatulog. Ingon sa usa ka lagda, kini tungod sa pagsamot sa suplay sa dugo ngadto sa mga kaunuran sa mga bitiis ug tungod sa sayup nga posisyon sa lawas diha sa higdaanan.

Giunsa pagtratar ang mga tiil sa tiil sa mga folk remedyo

Aron mahupay ang mga kapugong sa kaunoran, kinahanglang maglingkod ka sa higdaanan, ipaubos ang imong mga tiil o pahigot sa masakit nga lugar sa makadaghang higayon o kusog nga mobarug. Dayon atong gamiton ang mga nati ug mga tiil sa mga patsanan ug mga hampak, magsugod gikan sa mga tumoy sa mga tudlo ngadto sa mga tikod, ug dayon gikan sa mga tikod, ubay sa mga tuhod sa baka ngadto sa mga tuhod. Human sa pagmasahe kinahanglan ka nga matulog ug ipataas ang imong mga bitiis sa usa ka anggulo nga labing menos 60 degrees. Kini makapugong sa pag-usab sa mga pag-atake ug pagsiguro sa pag-agas sa dugo. Kini mapuslanon sa pagmasahe sa mga tiil nga may mahinungdanong mga lana, ang laurel oil makatabang nga maayo. Alang sa mga bitiis kini epektibo kaayo nga himoon ang kalainan sa mga kaligoanan alang sa mga tiil, ilang gibutangan ang mga ugat sa dugo.

Sa dili pa matulog, sulayi ang paghimo og yano nga pagbansay:
- nga naghigda sa imong likod, among paningkamutan ang pagtipas sa among mga tiil, nga daw nagbisikleta kami sa mga pedal.
- Gibitad nato ang atong mga tudlo sa tiil sa atong kaugalingon.

Idugang ang calcium
Kung mahitabo ang kanunay nga kombulsyon, nan kini nagpasabot nga ang imong lawas kulang sa calcium. Sa diyeta kinahanglan ipaila ang mas daghang mga produkto nga sour-milk (cottage cheese, keso), sesame, beans, sereal. Sa adlaw gikinahanglan nga pagkaon gikan sa 4 ngadto sa 5 ka cuchara nga kutsara sa dugos, ingon sa dugos nga nagtipig sa usa ka organismo sa kalsiyum.

Yano nga mga ehersisyo alang sa paglikay sa mga pagkulata sa mga muscles sa gastrocnemius
Ang ehersisyo kinahanglan nga buhaton nga magtiniil ug nagbarug.
- Nagbarug kami sa mga tikod, nagbitay sa gipataas nga mga tudlo ug sa pagpadayon niini nga balanse sulod sa 10 segundos - ginabuhat nato kini 7 ka beses.
- Atong tabokon ang mga bitiis, ibalhin ang gibug-aton ngadto sa mga panggawas nga bahin sa mga tiil. Maghilum kita sulod sa pipila ka minuto, usba ang inyong mga bitiis - 5 ka beses.
- Mobangon kami sa mga tudlo sa tiil, aron ang mga tikod mogawas sa salog ug kusog nga ipaubos ang mga tikod ngadto sa salog,
10 ka beses.
- Sa salog nagbutang kami usa ka bar usa ka metro ang gitas-on ug taas nga 5 ngadto sa 7 sentimetro. Gibutang namon ang mga tiil sa mga tiil, mao nga ang mga tudlo anaa sa bar, ug ang mga tikod diha sa salog. Hinay-hinay nga maglakaw subay sa board sa wala ug sa too nga 5 ka beses.

Pag-atiman sa mga tiil nga hubag sa mga folk remedyo

Lemon juice

Kini nga folk remedy makatabang sa mga tawo nga adunay mga cramps sa ilang mga bitiis. Kaduha sa usa ka adlaw, sa buntag ug sa gabii, among giatiman ang mga tiil nga duga sa lemon, dayon ipamala kini. Dayon makasul-ob ka sa sapatos. Gisubli namon kini nga pamaagi kada adlaw sulod sa duha ka semana.

Laurus
Gikan sa mga cramps sa mga bitiis ug mga kamot nga gituslob sa lana sa lana: kay kini atong gikuha 50 ka gramo nga laurel nga uga nga mga dahon, gibungkag ang mga dahon ug pun-an ang 250 ml nga lana nga dili limpyo nga sunflower. Gitapos namo ang bangko ug gibutang kini sa usa ka mangitngit nga dapit sulod sa 12 ka adlaw. Dayon kami mopugos. Kon ikaw nagdala sa imong kamot o tiil, among galingon kini nga lana.

Paggunit sa mga kaunuran sa baka
- Uban sa mga cramps sa mga nati sa mga bitiis, kinahanglan nimo nga usbon ang posisyon, kay kini atong tul-iron ang tiil, dayon ibitay ang mga pad sa mga soles ug mga tudlo paingon sa tuhod.
"Magalingkod kami ug magsuksok sa usa ka masakit nga lugar sa pipila ka higayon."
"Magtindog kita ug ibalhin ang gibug-aton sa lawas ngadto sa tiil nga may lutahan." Pagkataud-taud, ang blood circulation magpadayon, ug ang pagkasensitibo sa paa maulian.
- Pagdala sa bisan unsang pag-init nga pahumot ug paghumol sa imong tiil.
- Pag-massage sa mga bitiis, pagbalhin gikan sa mga tudlo ngadto sa tikod, dayon pagmasahe sa mga nati gikan sa tikod ngadto sa tuhod.
- Aron malikayan ang mga komplikado sa gastrointestinal, atimanon namo ang mga kaunoran sa ilalum sa mga tuhod. Kon ang mga kombiksyon mahitabo sa mga kamot, dayon atong guntingon ang mga kamot gikan sa mga tumoy sa tudlo, nga nagpaingon sa abaga.

Human sa pagmasahe nga kinahanglan nimo nga higdaan, ibutang ang usa ka baga nga habol sa ilalum sa imong mga tiil. Kini nga pose magpugong sa balik-balik nga mga pagkulata ug pagsiguro sa pag-agas sa dugo.

Tambag kon unsaon sa pagkuha sa mga hubag nga hubag
Hupti ang tikod ug magsugod sa kusog nga pagpugos niini.

Ang pamaagi sa Hapon
Kon sa gabii ang mga bitiis kanunay nga hagip-ot, nan mahimo nimong sulayan kini. Dad-a bisan usa ka round stick nga adunay gitas-on nga 25 ngadto sa 30 sentimetro ug diyametro nga duha ug tunga ka sentimetro. Uban niini nga lipak, 1 ngadto sa 2 ka beses sa usa ka adlaw, kami mogamit og 100 ka mga hampak sa tiil sa mga tudlo sa mga tiil sa tiil. Sa paglabay sa panahon, imong kalimtan ang mga kakapoy.

Celestial
Atong kuhaon ang duga gikan sa celandine ug isagol kini sa petroleum jelly. Gikuha namo ang usa ka bahin sa duga ug duha ka bahin sa Vaseline ug gisagol kini ug among ihalad ang among mga kamot ug tiil matag gabii nga adunay usa ka nakadawat nga pahumot. Kini ang mga dapit diin adunay mga hugaw, gamay nga masa, aron makakuha og mas maayo nga epekto. Gihimo namo sa wala pa matulog matag adlaw. Tungod sa niini nga folk solusyon, human sa duha ka semana, ang duha ka cramps mohunong.

Tincture sa yarrow ug thyme (thyme) gikan sa neuralgia

Kini nga tincture wala maglihok dayon, apan nagdala og kahupayan. Dad-a ang 10 ka gramo sa thyme ug 20 gramo nga dry herb nga yarrow, ibubo ang 200 ml nga vodka, kung adunay alkohol, mas maayo nga gamiton kini. Gipangayo namon sulod sa napulo ka adlaw, matag pag-uyog. Kini nga tincture maayo nga gitipigan. Kini makapakalma sa kasakit, makapahupay sa mga kaunuran, nga masulub-on. Pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw, ginahaplos namo ang sakit nga lugar, nan kinahanglan namong ipainit ang sakit nga lugar.

Yeast
Kon adunay kombulsiyon tungod sa kakulang sa potassium, nan ang lebadura adunay daghan nga potassium, nan ang patubo mahimong imong kaluwasan. Aron mahimo kini, pag-andam og usa ka inom nga igpapatubo: kuhaa ang mga rusks gikan sa tinapay sa rye ug pun-a kini sa tubig nga nagabukal, pag-insister 4 ka oras, palain ug dugangi ang gamay nga patubo. Mobiya kami sa ilimnon sulod sa 6 o 8 ka oras aron mahisalaag sa mainit nga dapit, dayon ibutang kini sa refrigerator. Sa dili pa gamiton, dugangi ang dugos ug asukar sa pagtilaw. Nag-inom kami sa dili pa mokaon 100 ml. Busa, alang sa tibuok bulan.

Ang mga sibuyas sa sibuyas ingon nga usa ka folk nga tambal alang sa mga pag-atake
Pagdala og usa ka kutsarita nga tinadtad nga mga sibuyas nga sibuyas, ibubo ang usa ka baso nga tubig nga magaluto, ug maghimo kita og 10 ka minuto. Nag-inom mi sa gabii. Human sa unang botelya sa usa ka bunal, ikaw dili matugaw sa gabii. Ang pagbuhat sa ingon kanunay ug makalimtan ang mga kakapoy ug mga labad sa ulo.

Adonis
Si Zalem nga usa ka tablespoon nag-adonis og usa ug tunga nga baso sa tubig nga nagabukal, kami miinsistir sa usa ka mangitngit nga lugar sulod sa duha ka oras, dayon among gisala. Nagdala kami sa pagpatulo tulo ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka kutsara. Ang kurso sa pagtambal uban niining folk nga tambal mao ang 10 ka adlaw.

Chamomile
Pagdala sa usa ka tablespoon sa chamomile sa duha ka baso sa Nagabukal nga tubig. Gipilit namo ang 40 minutos. Nag-inom kami tali sa pagkaon sa maadlaw. Kinahanglan usab nga kaonon ang lutoon nga patatas. Sunod nga adlaw himoon nato ang mosunod nga tambal: kuhaon ang 2 ka kutsara nga pasas nga walay mga lungag, pun-on namo sila sa init nga tubig gikan sa kagabhion, ug pagkasunod adlaw ang paghubog inubanan sa usa ka baso imbis nga tsa, ang mga pasas pagakan-on. Busa, ang biya nga mga pasas nga may chamomile, makalimtan nimo ang mga kakapoy.

Magnet
Ang pagpangurog, ingon man ang pagpaminhod, makatabang sa pagkuha sa labing komon nga magnet. Sa dapit sa kombulsyon, ibutang ang magnet. Usa ka minuto ug usa ka cramp ang molabay.

Asin isip usa ka folk remedy alang sa cramps sa tiil
Sa diha nga ang mga cramp magsugod, ibutang ang usa ka gamay nga asin sa tumoy sa dila ug hupti kini sa imong baba nga bukas. Ang pag-agulo gikan sa 3 ngadto sa 5 ka minutos, ug dayon makuha nato ang asin gikan sa dila.

Rye tinapay rusks
Gikan sa mga cramps, ang mosunod nga resipe makatabang kanimo: pag-uga ang mga rusks gikan sa tinapay nga rye, pun-a kini sa tubig nga nagabukal, pag-insister 4 ka oras, palain ug dugangi ang gamay nga patubo. Biyai ang usa ka mainit nga dapit nga magalabi sulod sa 6 o 8 ka oras, unya ibubo ang ilimnon sa botelya ug ibutang sa refrigerator. Sa wala pa ang pagdawat kita makadugang dugos sa pagtilaw. Sa usa ka adlaw kinahanglan ka moinom 2 baso.

Horseradish gikan sa neuralgia ug mga pag-atake
Aron pag-ayo sa mga hubag sa tiil, ang neuralgia makatabang sa pagpadaghan. Gikinahanglan alang sa pagtambal sa lab-as nga mga gamot sa radish sa kabayo (200 gramos). Mga sagbot sa usa ka gamay nga grater, aron makakuha og gruel. Pagputol sa katunga sa usa ka litro sa lana sa oliba ug tunga sa usa ka kilo sa natural nga dugos. Pag-ibot ug ibutang ang sinagol sa refrigerator, ug didto kinahanglan nimo kining tipunon. Nagdala kami og 20 minutos sa dili pa kaonon sa usa ka kutsara tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Sa usa ka masakit nga lugar, kinahanglan nimo usab nga himoon ang compresses uban sa horseradish, gawas sa pagkuha sa tambal. Kuhaa ang usa ka dako nga lab-as nga lumbay sa horseradish, kini nga smeared sa dugos, ug sa ibabaw kita isablig asin. Ngadto sa masakit nga lugar, ibutang ang usa ka sheet, ibutang ang parchment paper sa ibabaw ug ihigot kini gamit ang panyo. Gikuha nato ang buntag nga compress, ang mga nahibilin sa compress smoem gikan sa panit sa mainit nga tubig. Busa gikinahanglan nga pagtratar ka sulod sa usa ka semana ug dayon ang neuralgia mawala.

Mga utanon
Aron dili ma-disturbo ang mga kasakit, mag-andam kami og usa ka koleksyon sa mga hilba: kay ang pagpangandam nagkinahanglan kami og balili: bag sa magbalantay, wheatgrass, yarrow, mint, sponge, nettle, goose paw. Gikuha namo ang tanan nga mga utanon nga managsama ang gidaghanon, isagol kini. Dad-a ang 100 ka gramo sa pagkolekta ug ibubo ang 200 ml nga tubig, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sulod sa 15 ka minuto. Dayon pagbiya sulod sa tunga sa oras aron sa pag-insister. Ang sabaw mamahimong dato kaayo. Nagakuha kami ug usa ka taas nga balde, ibubo ang mainit nga tubig didto, ang temperatura dili labaw sa 40 degrees. Sa usa ka balde atong ibubo ang sabaw ug ibutang ang atong mga tiil ngadto niini. Gikinahanglan nga ang tubig motabon sa mga nati sa mga tiil, kadtong mga dapit diin kasagarang mahitabo ang mga kombulsiyon. Ang gidugayon sa pamaagi kinahanglan nga 20 ka minutos, ang ingon nga mga pamaagi - napulo, ang pamaagi kinahanglan nga himoon kada adlaw. Ug unya ang mga cramps kinahanglan gayud nga mawala.

Aron malikayan ang mga cramps sa mga bitiis:
- pagkuha sa sobra nga gibug-aton,
- Pagsulud sa komportable nga sapatos,
- Paglikay sa lungtad nga mga karga,
- Paghimo sa tiil sa kaligoanan uban sa mustard sa usa ka adlaw: alang sa 3 ka litro sa tubig - usa ka tablespoon sa mustard.
Kung ikaw regular nga mag-massage sa imong mga tiil sa ginger ethereal o sa lana sa camomile, nan kini magpugong sa patulon. Kada adlaw kinahanglan mokaon - mga utanon, prutas, beans, keso sa cottage, lisud nga mga keso.

Alang sa pagpugong sa mga hubag sa tiil kita magdala sa mga droga nga adunay magnesium ug calcium. Ang adlaw-adlaw nga dosis: gikan sa 500 ngadto sa 1000 mg nga magnesium ug gikan sa 1000 ngadto sa 2000 mg nga kalsiyum. Ug kinahanglang mag-inom ka usa ka baso nga mainit nga tubig matag adlaw nga adunay usa ka kutsarita nga dugos ug apple cider vinegar o lemon juice. Mahimo nimo mapapas ang kakulangan sa potassium, kon mas kanunay adunay mga saging ug mga kahel.

Sa dili pa matulog, paghimo sa mga kaligoanan sa kalainan sa kalainan ug pag-ipit sa kalainan. Kon ikaw adunay varicose veins, ang pagtandi kinahanglan dili lig-on. Sa tubig, mahimo nimong idugang ang balili, nga adunay epekto nga anticonvulsant - kini peppermint, valerian, elderberry, mga dahon sa raspberry, alfalfa, horsetail.

Sa dihang ang patulon makatabang sa lana sa mustasa
Sa cramps kita rub alang sa gabii tiil sa lana sa mustasa. Kini makatabang sa dalan.

Gikan sa mga pag-uyog
Alang sa pagtambal sa mga tiil nga hubag sa mga tambal sa mga folk, among giandam ang sagol, among gikuha ang parehas nga sukod sa balili: puti nga mistletoe, marigold nga bulak, mga punoan ug mga dahon sa rhubarb, golden sweet clover, pula nga clover. Gisagol namon ang sinagol ug gikuha ang usa ka kutsara sa sinagol, mag-brew sa usa ka litro nga tubig nga magaluto ug sulod sa 10 ka minutos kami magamit kini sa usa ka kaligoanan sa tubig. Sulod sa 30 ka minutos kami mag-insister, ug dayon among salaan. Nag-abono kami sa bendahe, nipilo sa pipila ka mga sapaw sa kini nga pagsabwag ug mapiho kini sa masakit nga lugar, huptan kini sulod sa labing menos lima ka oras.

Karon nahibal-an mo kung unsaon pagtratar ang kombulsyon sa mga bitiis uban sa mga folk remedyo. Pinaagi sa pagsunod niining yano nga mga tip, mahimo ka nga himsog!