Alang sa paglikay, adunay usa lamang ka pamaagi: pagpugong. Gipalabi sa usa ka tawo ang petroleum jelly, usa ka tawo - mga resipe sa balay: utanon (olibo o linseed) nga lana, curdled gatas, dugos ug bisan sibuyas nga gruel. Ang tanan niini nga mga himan makatabang kaayo, kung buhaton nimo kanila ang mga compresses sulod sa 2-3 ka oras, o mas maayo - sa gabii. Sa wala pa mogamit niini nga mga lakang, kinahanglan nga imong sigurohon nga ang mga tiil gawasnon gikan sa fungus ug nga ang liki dili mawala. Kay kon dili, ang compress mahimong usa ka sulud nga breeding ground alang sa bakterya. Sa kaso lang sa wala pa ang mga pamaagi, pagtratar sa mga tiil sa antibacterial compound. Kon ang mga liki dili pa, apan nabalaka mahitungod sa sobrang kainit, pag-lubricate sa imong mga tiil alang sa usa ka gabii nga adunay tambok nga cream ug isul-ob ang mga medyas - gapas o lana. Ug kung ang fungus? Ayaw pagtambal sa kaugalingon. Bisan tuod adunay daghan nga mga pamaagi alang sa paggamit sa sulod ug sa gawas, mga antipungal nga mga lacquer, ingon man mga keratolic nga mga patsa o mga pahumot aron makuha ang naapektuhan nga mga luna sa lansang, una sa tanan, gikinahanglan nga kumpirmahon ang diagnosis. Ang usa ka tinuod nga epektibo nga antipungal nga komplikado mahimo nga gireseta lamang sa usa ka doktor.
Wala ginabakal nga mais
Isalikway ang uga nga panit, ang mga liki nga dili mahimo hangtud sa kahangturan - kanunay namong gipugos ang among kaugalingon, gibug-aton ang usa ka gamay nga lugar, ug ang mga callous mobalik pag-usab. Biyai ang tanang butang nga ingon niini, dili nimo mahimo!
Hinumdomi: ang mga callous dili maputol. Kon mogamit ka og usa ka plaster sa mais, hinumdomi nga ang lab-as nga panit gikan sa ilawom sa baga nga panit sobra ra kaayo - kini kinahanglan nga tabunan sa usa ka espesyal nga protective plaster-nga unlan, kung dili sayon ang pagpasakit niining dapita. Ang mga dry calluses (ilabi na nga ang nahimutangan nga sungkod, nga nagpadulong sa lawom nga dalan) labing maayo nga wala matandog, himoa nga kini makuha sa pamaagi sa hardware sa kabin. Ang resipe alang sa adlaw-adlaw mao ang simple: 2-3 nga paglihok sa pumice sa panahon sa ablution sa gabii.
Ang isyu sa nutrisyon
Ayaw paminaw sa mga tawo nga naningkamot sa pagkombinser kanimo nga ang lansang usa ka patay, butang nga cornified, ug busa walay kapuslanan ang pagpakaon niini. Ang plaka sa kuko makadawat sa usa ka piho nga mga sustansya, kini motubo ug makahimo sa pag-usab sa lawas, ug busa dili maisip nga patay. Kana kon ang kuko dili gihatagan og pagkaon ug gibasa, nan wala gayud'y dakong kahigayunan nga "mabuhi" niini.
Ang cream baths mapuslanon kaayo alang sa paghunong ug lansang. Pagdugang og 50 ml nga tambok nga krema (usa ka sulud nga moisturizer!) Sa mainit nga tubig ug ibutang ang mga bitiis sa 15-20 ka minutos, unya ilabay kini sa usa ka bugnaw nga kaligoanan nga adunay mga piraso sa yelo sulod sa mubo nga panahon. Ang mga lansang nagkinahanglan dili lamang sa pag-amuma ug pag-moisturize, apan usab sa pag-exfoliate - sama sa panit. Ang tukma nga paglabay sa ibabaw nga layer makatabang sa mga lansang nga tan-awon nga sinaw ug pink. Apan dinhi kinahanglan nimo mahibal-an ang sukdanan: Ang paggaling sa usa ka sulab nga sulud kinahanglan nga ipatuman dili labaw sa kausa sa napulo ka adlaw, ug alang sa nipis, mahuyang nga mga lansang - bisan dili kaayo kanunay. Aron malikayan ang "lumbay", ayaw buhata ang laya nga lansang nga lansang, gamita ang nipis nga lana sa utanon o espesyal nga lana alang sa mga kuko niini. Sa kini nga kaso, ang usa ka matang sa "microprinting" sa mga pako sa lansang mahitabo, ang pagkahimo niini mas dasok, ang plato adunay usa ka pagsidlak ug pagkadusmo sa bakterya. Ang pagpintal ni Mick mahimo nga adunay espesyal nga mga scrub alang sa mga lansang. Ug, siyempre, ang intensive nutrition ug pagmasahe sa cuticle, nail bed ug ang "root" sa lansang gikinahanglan gayud. Dili ikatingala nga sila nag-ingon nga ang husto nga pag-atiman sa cuticle ug nail bed - 50% nga garantiya sa usa ka nindot nga pedicure! Siguradoha ang pag-massage sa mga higdaanan nga lansang ug sa lansang, paghaplas sa lana sa oliba, ug mas maayo pa - usa ka propesyonal nga cocktail alang sa mga kuko ug mga cuticle.
Klarong dulang pedicure
Kini nga pedicure popular, tungod kay ang resulta makita dayon. Pinaagi sa pagputol sa mga gamit ang agalon makahimo sa qualitatively proseso sa calluses, mga liki, ug usab mga tiil, subject sa peeling. Apan ang "mga classics" adunay mga kakulian. Human niini, motubo ang gidaghanon sa pagpanalipud sa protective layer. Ug kini, usab, nagdugang sa pagtukod sa uga nga panit ug mais. Dugang pa, uban sa klasikal nga pag-atiman adunay posibilidad nga adunay mga kadaot ug pagtibhang, nga nagdugang sa risgo sa impeksyon ug makapahinabo sa kasakit sa paglakaw.
Pedicure sa hardware
Kini mao ang labing paspas nga pamaagi sa pagtambal sa mga tiil sa uga nga panit, mga liki sa mga tikod. Ang mga espesyal nga grinding nozzles dili makadaot sa mga tiil kay sa mga eksperto sa klasikal nga pedicure. Imbis sa tubig sa hardware nga bersyon sa pag-atiman, ang mga espesyal nga compound gigamit - mga softeners, nga makatampo sa kusog nga pag-exfoliation sa corroded tissue. Ug ang tanan maayo ra, kung dili alang sa organikong abug nga anaa sa proseso.
Maintenance Care
Alang sa nipis nga panit, ang labing maayo nga kapilian mao ang pag-atiman sa droga: pagtambal sa mga tiil nga may mga scrub ug uban pang mga compound nga gibase sa mga salts, alkalis ug mga prutas sa prutas, ingon man usab sa paggaling sa mga mahait nga mga file sa kuko ug mga scraper. Ang mga bentaha dinhi mao ang bug-os nga pagwagtang sa mga kadaot ug mga pagtibhang ug usa ka gamay kaayo nga gibag-on sa gikuha nga panit sa panit, nga nagtugot kanimo nga magpadayon sa pedicure sa hingpit nga kondisyon.
Spa-pedicure
Ang labing modernong komplikado alang sa pag-atiman sa tiil. Naglakip kini dili lamang sa pag-atiman sa kalimpyo, kondili usab sa pagpahayahay sa tibuok nga organismo. Ang pagtangtang sa calluses ug corns sa spa complexes mahitabo tungod sa pag-peeling uban sa mga natural ingredients. Tungod sa pag-atiman niini dili mahimo nga kini mabug-atan. Apan ang pangunang bentaha niini mao ang usa ka relaks nga epekto sa tibuok lawas. Kini usa ka reflex massage, ug aromatherapy, ug paghatag sa gikinahanglan nga nutrisyon, ug moisturizing. Minus sa ingon nga pagbiya - ang posibilidad sa alerdyik nga mga reaksyon sa atubangan sa indibidwal nga pagkapanatiko.
Pagkaluto pagkaon
Dili kaayo ang panglawas ug ang hitsura sa mga kuko depende sa pagkaon. Ayaw kalimot sa pagpalambo sa imong menu:
- Matambok nga cottage cheese: kini hingpit nga kombinasyon sa gikinahanglan nga calcium nails,
- Makapahiyumon sa asimilasyon sa katapusang phosphorus ug bitamina sa pagtubo - bitamina D; isda sa isda ug seafood - kini adunay yodo, kung wala kini walay nindot nga buhok,
- Panit ug, siyempre, mga lansang; bitamina sa grupo B: aron mapalambo ang mapuslanon nga epekto, magdala og duha ka kutsara nga dry yeast kada adlaw;
- bag-ong citrus o duga gikan kanila, ug sa tingtugnaw -
- Sour cabbage: bitamina C, nga anaa niini nga mga produkto, makapalig-on sa kinatibuk-an nga resistensya, ug busa pagpalig-on sa mga lansang batok sa fungus; Dugang pa, kini makatabang sa paglikay sa dysbacteriosis, nga makahimo usab sa dili diretso nga adunay negatibo nga epekto sa mga lansang; bitamina A: kini nagdugang sa pagkalalom sa tanang mga tisyu ug mahimo nga usa ka labing maayo nga pagpugong sa mga liki ug delamination; pagsandig sa cod liver, itlog, orange ug purpura nga mga utanon ug prutas.