Folk nga mga resipe: pag-atiman sa tiil

Sa among artikulong "Folk Foot Care Recipes" sugilon namon kon unsaon pag-atiman ang imong mga tiil. Sa gawas sa mainit nga panahon, gipalit nimo ang imong kaugalingon nga mga sandalyas ug ang tanan mao na karon alang sa mga tiil. Ang imong mga tikod kusog kaayo sa ting-init, ang barnis sa imong mga tiil mawad-an sa iyang pagsidlak. Aron dili kini mahitabo, kinahanglan nimo kanunay nga giatiman ang imong mga tiil. Pananglitan, matag duha ka semana kinahanglan ka nga magbansay. Ug dili igsapayan kon imong limitahan ang imong kasagarang karga sa paglakaw gikan sa elevator ngadto sa parkinganan, o sa katapusan sa adlaw nga ikaw nahulog gikan sa kakapoy, bisan pa sa matag gabii ang imong mga tiil nagkinahanglan og paglakaw. _ Ayaw kalimti:

Mas maayo nga maglakaw nga magtiniil sa balay
Ug kung magpahulay ka sa kabaybayonan, sulayi nga ihulog ang imong mga sandalyas ug maglakaw nga magtiniil sa mainit nga balas. Kini mapuslanon kaayo alang sa imong lawas, tungod kay Diha sa mga lapalapa sa mga tiil adunay mga reflex points.

Dad-a ang bola sa tennis ug ilukot kini sa imong mga tiil
Kini nga ehersisyo nagpanalipod kanimo gikan sa sakit nga venous, nagapukaw sa pag-agos sa dugo.

Putla ang imong mga tiil
Kini nga kalihokan gihimo sulod sa 2-3 ka minuto kada adlaw. I-rotate sila sa duha ka pakigsangka sa kaaway ug sa tibuuk nga pultahan.

Siyempre, nasabtan nimo nga ang pagsul-ob sa nindot nga sapatos gikan kang Manolo Blahnik, nga nagbisita sa mga opisina sa pang-cosmetology mga 2 ka beses sa usa ka bulan dili igo. Busa, kinahanglan nimo buhaton:

Mga pagligo sa tiil
Pag-abot sa salon, mahimo ka nga ihalad sa nagkalainlaing pamaagi alang sa mga tiil. Apan kon paliton nimo ang imong kaugalingon nga usa ka palaligyang pedicure, mahimo ka nga sa labing menos matag gabii makatagamtam sa hydromassage. Alang sa imong SPA sa balay, ang mga salog sa Dead Sea, nga adunay gikinahanglan alang sa mga compound sa iodine, magnesium, calcium ug potassium sa lawas. Angayan usab nga ikaw espesyal nga mga produkto nga adunay cinnamon, nga adunay tonic effect, ug ang extract sa tsaa adunay antibacterial effect. O mahimo ka makadugang og pipila ka tulo sa mahinungdanong lana sa tubig: lavender, mint, ylang-ylang o sandalwood oil.

Foot massage
Dinhi makasalig ka sa usa ka eksperyensiyadong propesyonal o buhaton kini sa imong kaugalingon - naa na kini kanimo. Ang pag-ehersisyo sa tiil magpugong sa pagwagtang sa venous blood, pagpalambo sa pagpahayahay, pagpalambo sa lymph flow. Ilabi na kung ginahimo nimo ang pagmasahe, nga naggalihok sa husto gikan sa mga tumoy sa tudlo ngadto sa tikod. Alang sa paggamit sa pagmasahe sa citrus oil, adunay tonic ug anti-inflammatory nga epekto, ug lana sa sandalwood ang makapahimsog, ug ang lana sa ylang-ylang naglihok. Kon ang imong mga bitiis gikapoy pag-ayo sa gabii, kinahanglan nimo ang usa ka cream nga makapahupay sa pagbati sa kabug-at.

Pagtan-aw
Kinahanglan nga buhaton kini kaduha sa usa ka semana, tungod kay ang mga tiil kini angay nga mga scrubs nga may mga partikulo nga abrasive, kini makapahupay sa panit sa mga bitiis gikan sa panitiko nga panit. Human niini nga pamaagi, hugasi ang imong mga tiil, magamit ang mga espesyal nga tambal sa kinuha sa chamomile ug cucumber aron pahumokon ang mga tikod o magamit ang usa ka pag-amuma cream.

Pag-atiman sa mga produkto
Pilia lamang kadtong mga produkto nga gidisenyo alang sa mga tiil. Ang unang panginahanglan mao ang usa ka cream nga magpugong sa venous congestion sa kabayo chestnut, ginkgo biloba ug witch hazel. Dili nimo gusto ang usa ka bluish nga baling sa pagdaut sa imong mga bitiis.

Ang bakuna ug makapahupay nga epekto igahatag pinaagi sa sulod sa punoan sa tsa, sage, marigold ug chamomile.

Pag-alima sa Paagi
Sa ting-init, kinahanglan nga hugasan kanunay ang imong mga tiil matag adlaw. Hugasi ang imong mga tiil sa sabon sa bugnaw nga tubig ug dayon sa bugnaw nga tubig.

Human sa usa ka adlaw nga trabaho, mahimo nimo ang usa ka alternating shower alang sa imong mga tiil, tungod niini, sulod sa 2 ka minutos magdala kami og init ug bugnaw nga tubig. Aron mahuman ang pamaagi mosunod ang cool nga tubig, busa, human niini nga pamaagi, ang kakapoy makuha, ang dugo nga sirkulasyon molambo.

Sa kagabhion alang sa mga tiil kita maghimo og init nga pagkaligo sa dugang nga usa ka mahuyang nga solusyon sa potassium permanganate, dayon pamalahin ang mga tiil ug sa tunga-tunga sa mga tudlo nga atong galingon sa triple cologne nga lasaw sa katunga sa tubig.

Makahimo ka ug usa ka mainit nga kaligoanan alang sa imong mga tiil sa kagabhion, mahimo nimong idugang ang pagpuga sa mga hilba ngadto niini: mga dahon sa birch, sabon, chamomile ug usa ka kutsara nga soda alang sa usa ka litro nga tubig. Gihimo namon ang kaligoanan sulod sa 10 minutos, sa dihang ang panit madaot, kami mag-agi sa mga bato sa mga bitiis.

Kini mapuslanon kaayo sa paghimo sa mga kaligoanan nga dugang sa asin sa dagat (1 litro sa tubig kada 100 gramos nga asin). Human sa pagligo, hugasi ang imong mga tiil sa bugnaw nga tubig.

Human sa paghugas sa imong mga tiil, among hinloan ang among mga tiil sa usa ka tualya nga panit, among putlon kini pag ayo sa tunga sa mga tudlo. Powder powder (50 gramos nga talc, 15 gramo nga alum sa powder, 5 gramo sa boric acid ug 2 gramo sa salicylic acid), o magamit nato ang mas sustansyang cream sa atong mga tiil.

Pagpangandam sa foot cream sa balay
Sa pagbuhat niini, pagkuha sa 3 ka kutsara nga lana sa utanon, 50 gramos nga margarine o nangatunaw nga mantekilya, tunga sa usa ka kutsara nga lana sa glycerin (o usa ka teaspoon nga 3 porsyento nga solusyon sa boric acid), 3 ka kutsarang lana sa castor, 30 gramo nga camphor alcohol, 2 ka yolks.

Ang tanan nga mga sagol nga gibutang sa usa ka panaksan ug sa usa ka tubig Bath sila nangatunaw. Sa usa ka andam nga pag-mix magdugang kami og usa ka lamesa nga kutsara nga sabaw sa usa ka camomile, ang tanan nga cream pag-ayo mag-mix. Mahimo nimo kini tipon sulod sa fridge sulod sa tulo ka semana.

Galingon namon ang cream nga may mga paglihok sa pagmasahe, pag-massage sa matag tudlo sa gilain, ug pag-ayo sa tiil sa imong kumagko. Pag-massage sa mga tiil sulod sa 50 minutos.

Folk nga mga resipe alang sa pag-atiman sa tiil
1. Himoa ang usa ka tiil nga kaligoanan, tungod kay kini atong gipanguha sa usa ka dahon sa birch, mint, chamomile ug usa ka gamay nga soda (usa ka kutsara nga soda alang sa 4 ka litro nga tubig), kuhaon kini 10 ngadto sa 20 ka minutos.

2. Pagligo sa tiil uban sa pagdugang sa asin sa dagat. Dad-a ang 100 gramos nga asin matag litro sa tubig. Human sa ingon nga kaligoanan, hugasi ang imong mga tiil sa bugnaw nga tubig, pagmasahe sa mga tiil nga may moisturizing cream.

Kini kinahanglan nga idugang nga ang castor oil mao ang paglikay sa hyperkeratosis. Sa dili pa matulog makaduha sa usa ka semana, magamit nato ang lana sa tiil, dayon ibutang ang mga medyas nga gapas ug sa buntag ang kasakit mawala, ang kakapoy molihok, ug ang panit sa mga tiil mahimo nga malomo ug humok.

Pagtambal sa mais
1. Pagdala og usa ka kutsara nga tinadtad nga mga bulak nga marigold ug pun-a kini sa ½ tasa sa init nga tubig, kami moinsistir sa pipila ka minuto. Dayon atong ipasala ang mga bulak ug i-apply kini ingon nga compress sa atong mga calluses. Kini nga pamaagi gihimo 10 ngadto sa 20 ka higayon ug sa wala madugay ang mais mahanaw. Maayo nga biyaan ang hugot nga sapatos.

2. Ang Kashitsy, nga giandam gikan sa mga dahon sa plantain ug stepmother, nahugno, hilaw nga bombilya sa ihalas nga ahos, makatabang usab. Kini nga gruel gigamit ingon nga usa ka compress alang sa gabii. Sa buntag magligo kami alang sa mga tiil, ug unya magbutang kami ug cream.

3. Ug usa pa ka kapilian mao ang: kung kita magakuha sa usa ka lab-as nga itlog ug ituslo kini sa 80 ka porsyento nga suka sulod sa 8 ka adlaw (kini kinahanglan nga bug-os nga gitabonan sa suka), niining panahona ang suka hingpit nga matunaw ang itlog, ingon nga resulta atong makuha ang pahumot nga mapahumok ang among mais ug gibaligya kini alang sa kagabhion. Atol sa kagabhion ang callus matunaw ug ang panit mamahumok.

4. Atong limpyohan ang bombilya ug putlon kini sa katunga, ibutang kini sa usa ka baso ug ibubo kini sa suka sulod sa 24 ka takna, ibutang ang baso sa init nga dapit, dayon ibutang ang sibuyas ug iaplay 2 beses sa usa ka adlaw sa buntag ug sa gabii usa ka dahon sa sibuyas sa porma sa compress sa mais.

5. Nagabukal kami sa sambog sa suka sa duha ka semana. Dayon i-apply ang 1-2 milimetro nga sibuyas sa sibuyas sa mais ingon sa compress sa gabii. Kini nga pamaagi gihimo sulod sa pipila ka mga adlaw, busa ang mga callus daling mawala.

Karon nahibal-an namon ang pag-atiman sa mga folk recipes alang sa imong mga tiil. Pinaagi sa paghimo niining yano, yano nga mga pamaagi, mahimo natong himoon ang atong mga bitiis nga nindot, maayo ang pamesti ug himsog.