Unsaon sa pagkuha sa bato sa paa?

Hapit dili kami magdala og mga sapatos nga kuhaon, mao nga ang among mga tiil natawa, mga callous ug corn, ug ang pinakadako nga problema mao ang mga bukog duol sa kumagko. Mahimo nimong panalipdan ang imong mga tiil gikan sa mga callous uban sa usa ka plaster, apan dili sayon ​​ang pagluwas kanila gikan sa bato. Ang uban nga mga tawo nagwagtang kanila pinaagi sa operasyon, ug ang uban mga therapeutic. Unsa nga paagi ang pilion?

Ang mga hinungdan sa dagway sa ossicles

Adunay daghang mga hinungdan sa pagpakita sa mga bukog sa mga paa: hormonal disorders, heredity, osteoporosis, foot injuries ug uban pa. Apan ang mga hinungdan nga labing komon mao ang mga sapatos nga dili komportable, sobra nga timbang ug patag nga mga tiil. Ang sobra nga gibug-aton kanunay nagdala kanato og mga problema, mao nga dili ikatingala nga kini usab makaapekto sa mga bitiis.

Ug unsa ang mahitungod sa sapatos? Kanunay kitang magsul-ob sa hagdan nga mga sapatos nga taas og tumoy. Ang kausaban sa kausaban sa matag panahon, ug ang estudyo lamang ang magpabilin uban kanato, tungod kay kanunay kini nga nindot ug feminine. Busa ang paa mahimong mas slim, ug ang mga tawo nagakaon sa us aka mga panagway. Apan, Ikasubo, kining mga sapatos kinahanglan nga magsul-ob lamang og duha ka oras sa usa ka adlaw, ug kini labing maayo nga magsul-ob sa kalidad nga mga sapatos nga komportable nga adunay maayong instep. Ang maayo nga mga sapatos nagasto og daghan nga salapi, mao nga kita gitabangan sa mga pagbaligya sa mga Insek, nga dili kaayo komportable, apan matahum. Naglakaw kami kanila sa tibuok adlaw ug sa gabii lang kami nagpana. Ang mga sapatos sa usa ka panit ug plataporma makadaot usab kanato. Ang tanan nga mga load moadto sa mga kumagko ug ingon sa usa ka resulta adunay usa ka makalilisang nga bukog nga kanunay nga motubo ug malinglahon ang atong mga bitiis. Unsaon nimo pagluwas sa imong kaugalingon gikan sa maong gasa?

Mga pamaagi aron makuha ang bato sa paa

1. Aron makuha dayon ang bukog sa paa, kinahanglan nimo buhaton ang operasyon. Ang siruhano sa yano nga pagputol sa kini nga pagtubo ug paghatag sa dugang nga tambag sa pagtambal. Busa mahimo nimong malikayan ang kahasol ug kasakit. Apan sa kasagaran kini nga mga bukog makita pag-usab. Human sa operasyon, kinahanglan nimo labing menos unom ka mga semana aron paghatag og espesyal nga atensyon sa mga tiil o bisan sa paghigda sa tanang panahon.
2. Gikan sa sobra nga gibug-aton, adunay bukog? Ang daghan nga mga kilo nga gisul-ob sa ilang mga tiil, labi nga ang tudong motubo ug masakit ang kasakit. Busa, kinahanglan nimong mawala ang timbang.
3. Hikalimti ang mga sapatos nga dili komportable, ug dayon magpaingon sa mga balhibo ug hiktin nga mga sakayan. Kini nga sapin nga kusog nga gikuptan ang tiil ug ang gibug-aton gibahin nga dili parehas, ingon nga resulta diin ang mga salts gitago duol sa dalid ug ang agos sa dugo natugaw. Busa palita ang imong mga sapatos nga komportable.
4. Unsay imong pagkaon? Sa duol sa kumagko motubo ang usa ka bukog gikan sa kamatuoran nga adunay pag-adto sa asin, busa kinahanglan nimo nga gamiton kini dili kaayo. Kon dili nimo hingpit nga biyaan ang asin, nan labing menos ang pagpakunhod sa paggamit niini sa minimum.

Makatabang ang tradisyonal nga tambal

• 5 ka tabletas sa acetylsalicylic acid dissolve sa iodine. Pagdala sa sagol sa lump ug kanunay magsuot og medyas. Hupting mainit ang imong mga tiil.
• Makatabang usab ang ordinaryo nga asin. Pag-andam og usa ka planggana nga adunay init nga tubig, idugang ang katunga sa usa ka tasa nga asin. Sa diha nga ang tubig mahimo nga maagwanta, ipaubos ang imong mga bitiis didto ug hupti hangtud ang tubig mobugnaw. Buhata kini kada adlaw sulod sa duha ka semana. Kuhaa ang usa ka semana nga pahulay ug sulayi pag-usab. Aron hingpit nga maulian, kinahanglan mo nga makompleto ang 4 nga kurso.
• Ang propolis usa ka pamaagi sa tradisyonal nga tambal. Kini makapakunhod sa gidak-on sa gitukod nga kilid. Una kinahanglan nimo nga mag-andam og dugos nga pakete. Kuhaa ang mga piraso sa dugos ug pahumok kini, unya tabuni ang imong tiil ug ihigot ang usa ka uga nga bendahe. Karon pag-amping nga ang imong paa kanunay nga mainitan. Ang compress kinahanglan ibilin sa gabii. Kini nga pamaagi mahimo nga dili molabaw sa tulo ka beses.
• Dugang pa sa tanan sa ibabaw, mahimo nimo ang mga bumps ngadto sa apdo sa mga langgam o mga hayop ug mga lotion gikan sa sabaw sa nagkalainlaing mga utanon.
• Gisugyot sa uban nga mga healers sa Siberian ang paggamit sa mga piraso sa lab-as nga isda sa suba ngadto sa bukog sulod sa usa ka semana. Ang isda kinahanglang ihigot sa tudlo ug ibilin sa gabii. Ug sa mga interruptions rub lasang ngadto sa pagtubo sa haya lana.

Ang tanan gusto nga mahimong matahum, apan usahay ang pagkatapolan mopugong kanato sa pag-atiman sa atong kaugalingon. Ayaw paghulat hangtud nga mahimong dako ang cone, tan-awa ang imong mga tiil karon. Himoa ang mga maskara dili lamang sa buhok ug sa nawong, apan sa imong mga tiil, adto sa kaligoanan. Ang imong kahimsog ug katahum anaa sa imong mga kamot!