Kini salamat sa dalisay nga lami nga ang bunga sa kiwi dali kaayo nga miabut sa among "korte sa prutas". Malipayon kaming maanindot sa luscious sweet ug sour fruit, idugang kini sa prutas nga mga salads o dekorasyon nga mga panam-is.
Ug dili gani magduda sa kadaghanan kanato nga usa sa mga ngalan niining linghod ug dili maayo nga kiwi nga bunga usa ka unggoy nga peach. Oo, oo! Mao kana ang gitawag nila nga kiwi. Ug usab ang mga Chinese gooseberry ug actinidia.
Gasa gikan sa China
Kini nga Intsik natawo sa sinugdanan ug ang pagpanganak nga kiwi nga bunga sa New Zealand usa ka gatus ka tuig na ang milabay! Ang uban nga amateur nga hardinero nga si Allison gikan sa New Zealand kaniadto, sa sinugdanan sa miaging siglo, nakadawat sa usa ka gasa nga unggoy nga peach gikan sa China. Sa sulod sang tatlo ka dekada, ang horticulturist nag-eksperimento sa isa ka eksotiko nga tanum, tubtub nga ginpadaku niya ang isa ka sapin nga may bunga, nga ginatawag namon karon nga kiwi. Kinahanglan nga mahibal-an nga sa tanan nga mga gasa sa gawas sa nasud, kini nga labing malampuson nga nakapasa sa test sa allergenicity. Ang kamatuoran nga ang bunga sa kiwi mao ang naghupot sa rekord alang sa sulod sa bitamina C, tingali nakadungog na: 100 g sa iyang gibug-aton nga bunga adunay 360 mg nga "ascorbic". Ug walay sayop: usa ka doble nga adlaw-adlaw nga dosis alang sa usa ka tawo! Ug karon, labaw pa ug mas kanunay nga maghisgot mahitungod sa humot ug dili maayo nga kiwi nga bunga ingon sa ikaduha human sa slimming sa pinya nga prutas. Sama sa pinya, kini adunay usa ka enzyme, apan dili bromelin, apan actinide. Gub-on niini ang mga protina, motabang sa paghilis sa pagkaon. Hinuon, kinahanglan naton hinumdoman nga kini nga enzyme kusog nga gilaglag pinaagi sa pagpainit, aron kini labing maayo nga makatagamtam sa bunga sa sari-sari nga kiwi.
Dili lamang usa ka lamian nga prutas ...
Ang abilidad sa kiwi sa pagsunog sa tambok gisagop sa mga Cardiologist. Gawas sa mga tambok sa hawak ug hawak, ang usa ka katingad-an nga bunga mawagtang sa mga pagtigum nga nagbabag sa mga barko. Nagpaubos kini sa lebel sa makadaot nga tambok nga mga asido sa dugo. Tungod niini, ang risgo sa mga clots sa dugo nga pagkunhod. Ang bunga sa kiwi (gulang nga unod) naglangkob sa 82.5% tubig, 2.3% fiber, 3.9% starch ug 7.5% nga asukar. Kini adunay daghang magnesium, potassium, iron ug phosphorus, adunay beta-carotene ug bitamina D, C, E, B, ingon man folic acid. Ug labing diyutay nga kaloriya! Ang mga kaayohan sa mananambal nga mananambal mahimo nga ilista sa dugay nga panahon: kini magpugong sa pag-uswag sa mga impeksiyon ug makapalig-on sa immune system, makapamenos sa risgo sa mga sakit sa cardiovascular (coronary insufficiency, hypertension), kanser, makadugang sa pagka-epektibo, makatabang sa pagsagubang sa stress. Ug kon human sa usa ka daghan nga pagkaon nga kaonon nimo duha o tulo ka mga bunga sa kiwi nga bunga, imong mawala ang taghoy sa tiyan ug usa ka pagbati sa kabug-at sa imong tiyan.
Ayaw pagdunot "ilong"!
Husto kana! Kon ang shaggy skin sa kiwi nga bunga kulubot, ayaw kini ibutang sa imong basket. Ang hinog ug lami nga prutas kinahanglan nga usa ka diyutay nga humok, ug ang panit niini - gamay nga gipaagi sa dihang gipugos. Ang mga espesyalista sa "kiviade" nangatarungan nga ang mga "fur" nga mga prutas, nga adunay gamay nga porma nga porma, adunay espesyal nga lami ug juiciness. Ug ayaw kabalaka - ang mas dako ang actinide, mas maayo. Pinaagi sa dalan ayaw kalimot sa pagpanimaho sa bunga: kon kiwi exudes ang kahumot sa usa ka saging, strawberries ug lemon - kini mao ang usa ka timaan sa pagkahinog. Kon nahigmata ka sa mga bunga nga makatandog, hibal-i sila nga nagkahinog sa "kompaniya" ngadto sa uban nga prutas, pananglitan mga saging o mga mansanas. Apan ang pagtipig sa kiwi labing maayo diha sa refrigerator, diin sila mahimong hilom nga maghigda sulod sa usa o duha ka bulan. Sa usa ka temperatura nga 0 degrees, ang prutas mahimong tipigan sulod sa unom ka bulan. Ug hinumdomi nga ang "lohmatics" dali nga mosuhop sa baho sa langyaw. Labing maayo ang pagtipig niini nga mga prutas sa usa ka plastik nga bag nga adunay mga lungag.