Ang presyur sa arterya, o, sama sa gitawag usab niini, ang hypertension, usa sa labing kaylap nga mga sakit sa vascular, nga sa ulahi nagdala ngadto sa grabeng mga sakit sa kasingkasing. Aron mapugngan kini, ako naglaum nga maminaw ka sa popular nga tambag sa pagpaubos sa presyon sa dugo.
Apan ang mas peligro mao nga kini nga sakit mahimong hinungdan sa mga sakit sa ubang mga organo, sama sa: spleen, pancreas o adrenal glands.
Karon ang dugang mahitungod sa hypertension, taas nga presyon sa dugo, unsa ang mahimo niini. Ang hypertension mao ang sinugdanan sa sakit sa kasingkasing, tungod kay kon dili matambalan sa dugay nga panahon, kini mahimong hinungdan sa usa ka sakit sa wala nga ventricle sa kasingkasing, ang aorta molapad, nga mahimong mosangpot sa pagkapakyas sa kasingkasing nga gitawag nga ischemia sa kasingkasing.
Unsaon nimo pagkahibal-an kung unsa ang pressure nga normal alang kanimo, nga mao, ang pagpit-os sa kasingkasing. Yano kaayo, dugangan og usa ka gatus sa gidaghanon sa imong mga tuig. Kon ikaw 30, ikaw adunay usa ka presyur nga mga 130, nan kini mao ang normal, kung dili, kini ang panahon sa pagsunog sa usa ka alarma.
Ang presyur sa arterio usa ka maayo ug dili masaypan nga sensor sa imong kasingkasing. Human sa pagpalapad ug paghakot sa mga sudlanan, nga nagsilbing kahayag sa imong panglawas, kon ang mga sakyanan makit-an, nan ang presyur taas ug ikaw adunay hypertension, ug kung kalapad, ang presyur ubos, nga kasagaran mao ang kaso sa sakit sa kasingkasing.
Ania ang usa ka pananglitan sa koneksyon tali sa presyur ug uban pang mga sakit: uban sa sclerosis, ang presyur makaabot ngadto sa 240-250 ug tingali mas taas pa. Isip resulta, adunay sclerosis, hypertension ug hilabihan nga paningkamot sa kasingkasing, apan, ayaw kalimti nga sa matag pagtaas sa pressure, ang mga bongbong sa atong mga kaugatan pagalaglagon, dili kini mahangturon, ug ingon nga resulta nga kita masulub-on nga hulagway, dili ba?
Busa, unsang popular nga tambag ang mapuslanon sa maong tawo, kinsa sa kasagaran nagkinahanglan sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Gawas sa pagkaon sa itom nga karne, ingon man usab sa tanang matang sa mga legumes. Ihatag ang matam-is ug tambok, ang pagkonsumo sa presko nga tinapay mas maayo nga mohunong, kini mapulihan sa mga breadcrumbs sa rye nga tinapay. Ug maningkamot sa pag-inum sa dili kaayo nga mga pluwido, kini usa usab ka hinungdan sa nagkadaghan nga presyur.
Ang unang mga timailhan sa taas nga presyon sa dugo mao ang kasaba ug pagtingog diha sa mga dalunggan, kasingkasing arrhythmia ug shortness of breath.
Giadto namo karon ang impormasyon kon unsaon pagtratar ang hypertension sa tabang sa mga tambal sa mga tawo ug sa pagpaubos sa taas nga presyon sa dugo.
Ang usa ka maayong katabang sa niini nga kaso mahimong usa ka hawthorn. Ang 100 ka gramos nga berries giputli gikan sa mga binhi ug gibuboan sa duha ka baso nga bugnaw nga tubig, kini kinahanglan nga buhaton sa gabii, tungod kay sa buntag kini nga pagpuga kinahanglan nga lutoon sa usa ka gamay, dayon palabihan ug imnon. Kining kurso sa pagtambal kinahanglang ipahigayon kada adlaw sulod sa usa ka bulan.
Sa pagpakig-away batok sa dugang nga pressure, ang duga gikan sa mga berry sa cranberry makatabang kanimo. Maayo kaayo nga folk remedyo.
Si Valeriana gipabilhan pag-ayo tungod sa iyang mga kalingawan, mao nga mapuslan usab kini kanimo, tungod kay kini makapahupay sa kasingkasing, nga nagpasabot kini makapakunhod sa taas nga presyon sa dugo. Dad-a ang 10 ka gramo sa mga gamot sa valerian ug ibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal, human niini gikinahanglan nga lutoon ang tunga sa oras ug ipugos ang mga 2-3 ka oras. Dad-a 2 ka kutsara ang 4 ka beses sa usa ka adlaw, labing maayo human sa pagkaon.
Karon kami nangandam sa pag-andam sa calendula sa medisina. Alang sa 100 ka gramo sa medikal nga alkohol, idugang ang 40-50 gramo sa calendula nga mga bulak ug paghiusa sa usa ka semana. Pagdugay sa 30 ka tulo tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Dili igsapayan alang sa mga hypertensive nga komon nga sibuyas, kinahanglan ka magkaon sa usa ka adlaw nga duha ka bulbs.
Ang lawas sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hypertension, nga nagkinahanglan sa potassium, mao nga kinahanglan imong idugang sa pagkaon sa mga ordinary nga linuto nga patatas sa uniporme. Adunay usa ka lutoon nga patatas nga imong gikinahanglan sa usa ka panit, human sa tanan nga anaa niini nga mapuslanon nga bahandi. Maayong nagtabang sa ahos, pagkalus ug panit sa patatas.
Ang Meadow clover - kolektahon ang inflorescence nga clover ug ibutang kini sa proporsiyon nga 1 ka kutsarang bulak ngadto sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Inom sa tunga sa usa ka tasa 3 beses sa usa ka adlaw.
Ang pula nga Buryak puno kaayo sa mga protina, tambok, organikong asido, iron ug folic acid. Dad-a sa katunga sa usa ka baso nga beet juice ug sa katunga sa usa ka baso nga dili sugar-coated dugos, ug Mix kini. Dad-a usa ka kutsara 5 beses sa usa ka adlaw, sulod sa 3 ka semana.
Decoction sa itom nga currant. Duha ka kutsara nga puno sa prutas nga prutas ang ibubo sa usa ka baso nga init nga tubig, lutoon sa kalayo sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minutos, nga human niini ang oras gipanalipdan ug gisala. Pagdala sa usa ka quarter cup 3 beses sa usa ka adlaw. Ang kurso sa pagtambal - gikan sa duha ka semana ngadto sa usa ka bulan, tan-awa ang estado.
Ang pagpaminaw sa mga konseho sa atong katawhan, makahimo ka sa pagkunhod sa taas nga presyon sa dugo. Apan, nakita nimo, ang pagkinabuhi nga walay hypertension mas nindot ug mas malipayon kay sa niini!