Ang pagkatawo sa himsog nga bata mao ang tumong sa umaabot nga mga inahan. Busa, maayo nga giatiman nila ang ilang panglawas, hustong nutrisyon ug kanunayng nakadawat sa gikinahanglan nga sustansya ug mga bitamina. Uban sa ulahing tahas, ang pulang caviar maayo kaayo. Kasagaran sa mga inahan ug mga doktor, ang pangutana mao ang posible nga makaon sa pula nga caviar sa mga mabdos. Sama sa ilang giingon, pila ka mga tawo, daghan kaayo nga mga opinyon - usa ka dili tin-aw nga tubag dili.
Caviar ug ang komposisyon niini
Sa pagkatinuod, ang caviar mao ang embryo sa umaabot nga fry, nga nagpasabot nga kini sustansya kaayo ug adunay daghan nga mapuslanon nga mga butang. Busa, 30% sa caviar naglangkob sa protina, hangtod sa 50% sa lecithin, mga 13% sa tambok, nga daling masuhop sa lawas. Naglakip usab kini sa silicon, calcium, sodium, iron, potassium, yodo, phosphorus, magnesium, manganese, ug zinc. Gikan sa bitamina nga grupo dinhi ang mga bitamina B, D, E, A.
Ang Caviar usa ka produkto nga kaloriya nga adunay kaloriya nga may kalambigitan sa gatas, karne ug ubang mga produkto sa mananap nga gigikanan. Busa, sa 100 gramo nga red caviar adunay 270 kcal. Busa, kadtong nag-atiman sa ilang gidaghanon sa pag-abuso kini dili takus niini.
Caviar ug pagmabdos
Ang buntis mahimo ka mokaon bisan unsa. Sama sa pula nga caviar, gikinahanglan pa gani kini alang sa iyang pagkaon.
Ang protina sa pula nga caviar nagpasiugda sa pag-normalize sa presyon sa arterya ug pagpasig-uli sa mga selula sa lawas.
Ang sulod sa mga polyunsaturated acids, phosphorus, iodine ug calcium maayo nga makapaayo sa immunity, makapamenos sa risgo sa blood clots, positibo nga makaapekto sa panglantaw, makapausbaw sa kalihokan sa utok, makapamenos sa mga sakit sa cardiovascular, makapalambo sa sirkulasyon sa dugo, ug makapamenos sa risgo sa pipila nga mga kanser, nga hinungdanon kaayo karon.
Ang naundan sa magnesium nagpakunhod sa mga insidente sa cramps sa tiil, nga kasagaran makita sa mabdos nga mga babaye, puthaw - makatabang sa pagdugang sa hemoglobin. Apan ang folic acid mapuslanon kaayo alang sa usa ka bata, ingon nga kini miapil sa proseso sa pagpalambo sa mga hematopoiesis, mga organo, sistema sa nerbiyos ug mga tisyu sa lawas. Dugang pa, kini magpugong sa pag-uswag sa mga malformations sa bata ug sa pagkapanganak nga wala'y edad nga pagkatawo.
Negatibong mga aspeto
Bisan unsa pa ka mapuslanon ang caviar, kini usab adunay negatibo nga mga bahin:
- Ang Caviar kaayo nga salty, ug kini nakatampo sa pagtiphag sa tubig sa mga tisyu, ilabi na kon adunay kalagmitan sa edema. Busa, gikinahanglan nga mokaon og caviar sa umaabot nga mga inahan nga maampingon kaayo.
- Tungod sa sobra nga konsumo sa caviar, ang mga purine nga anaa sa sulod niini dili maayo alang sa mga kidney, nga nagpasiugda sa pagporma sa mga bato diha kanila. Ug ang mga amimislon sa mabdos nga mga babaye - "dapit nga masakiton."
- Ang red caviar dili girekomendar alang sa lain nga rason. Ang tinuod mao nga sa pagpreserbar niini, gamiton ang usa ka preserbatibo sama sa urotropin (sa komon nga mga tawo - uga nga alkohol). Ang pagsulod ngadto sa tiyan, kini ubos sa aksyon sa hydrochloric acid mibungkag uban sa pagtukod sa pormaldehyde - usa ka makahilo nga hilo nga mahimong matipon sa lawas, ang inahan ug ang umaabot nga bata. Ang pormaldehyde makaapektar sa mga mata, sistema sa nerbiyos, atay ug kidney.
Ingon nga usa ka kahimtang nga nagpadayon, nahibal-an nga, sukad sa Hulyo 2009, ang Russia nagpagula ug balaod nga nagdili sa paggamit sa urotropine ingon nga usa ka preserbatibo.
Apan bisan unsa pa ang balaud nga gipatuman, kanunay nga adunay ubos nga kalidad nga mga prodyuser nga mopagawas sa delikadong mga itlog sa merkado. Busa, sa dili pa ka magkaon sa usa ka kutsara nga delicacy, hunahuna ug timbangon ang tanan sa maayo. Human sa tanan, nagkinahanglan ka og himsog nga bata, ug nagkinahanglan siya og himsog nga inahan.