Ang labing importante nga lagda sa pag-atiman sa kaugalingon sa panahon sa pagmabdos mao ang paggamit lamang sa maayo nga gisulayan nga mga kosmetiko. Ayaw paggamit sa tanan nga matang sa biological supplements aron sa pagpaayo sa kahimtang sa buhok ug panit. Hinuon, ang pagkuha sa bisan unsang mga tambal makita, una sa tanan, sa kondisyon sa imong anak.
Hunahunaa nga ang matang sa panit sa panahon sa pagmabdos mahimong mausab. Ang panit nga panit mamahimong normal, ug ang normal nga panit mahimong uga. Tungod kini sa pagsaka sa lebel sa hormone sa lawas. Tungod niini nga hinungdan, kinahanglan nga mopili sa usa ka cream nga "doble" nga katuyoan, pananglitan alang sa "normal nga panit nga prone sa tambok" o alang sa "normal, prone to dryness." Busa sa unsang paagi, sa panahon sa pagmabdos nga matahum?
Sa panahon sa pagmabdos, mahimo nimo kining buhaton sama sa scrubs, moisturizing masks ug massage. Hinuon, ang mga operasyon sa pag-opera, paghugas sa hilo, kemikal nga pilling, labing maayo nga ibalhin ang umaabot. Kon wala ka'y mga problema sa panit, nan kuhaa kini sa usa ka sustansyang cream alang sa gabii ug usa ka adlaw nga moisturizing light. Kung gikinahanglan, unya gamita ang usa ka cream alang sa mga tabontabon, batok sa paghubag. Human sa paglakaw, siguroha nga limpyohan ang imong nawong sa usa ka light lotion nga bulak. Usahay ang panit mopatim-aw sa kapula, pagkalibog o bisan sa kalagot. Ang tanan niini nga mga kasamok nagpasabot nga ang panit nagkinahanglan sa dugang nga kaumog. Sa kini nga kaso, kini kinahanglan nga pagtagad sa moisturizing sa panit. Adlaw-adlaw nga paggamit sa moisturizing creams, ug duha ka beses matag semana, himoa ang moisturizing masks. Mas maayo nga hugasan uban sa mineral nga tubig, apan mas maayo nga dili gamiton ang sabon. Ug hinumdomi ang lagda nga kinahanglan nimo nga gamiton sa mga krema nga kaniadto, sa wala pa ang pagmabdos, wala ka hinungdan nga ikaw alerdyi.
Ang dagway sa pigmentation spots usa ka kanunay nga panghitabo panahon sa pagsabak. Aron mas gamay ang mga luna, ayaw pagpabilin sa adlaw sa taas nga panahon, ug sa kinatibuk-an likayan ang direkta nga adlaw. Ang paggamit sa mga nagkalainlaing mga ahente sa pagpaputi dili kaayo tilinguhaon tungod kay kini adunay mercury ug uban pang makadaot nga mga butang. Ang bugtong paagi mao ang pagtago niini nga kakulang sa panit nga adunay pundasyon o powder.
Ayaw sobra ang panit sa pangdekorasyon nga mga kosmetiko sa panahon sa pagmabdos. Dugang pa, daghang mga kosmetiko ang hinungdan sa alerdyi. Alang sa mata, mahimo nimo gamiton ang lapis alang sa mga kilay ug mga patay nga lawas alang sa sensitibo nga mga mata. Kay ang mga ngabil magamit nimo ang kahayag. Ug unya mahimo ka nga ang labing matahum nga mabdos nga babaye ug walay bisan kinsa nga makalabaw sa imong kondisyon.
Usahay, ang pipila ka mga umaabot nga mga inahan kinsa gusto nga himoon, tungod sa ingon nga temporaryo nga pagdumili, mahimong magsugod sa usa ka bug-os nga depresyon. Apan dili ka masuko. Mas maayo nga hunahunaon ang kamatuoran nga human sa pagkatawo sa imong kaugalingon ug sa hingpit nga pagbag-o sa kosmetiko nga bag, tungod kay nianang panahona kinahanglan nga adunay bag-ong mga palettes sa mga anino ug kolor.
Sa kinatibuk-an, ang usa ka babayeng mabdos maanyag ug walay gamit nga mga kosmetiko. Human sa tanan, ang pagmabdos usa ka kahibulongang kahimtang.
Partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa sinina. Ayaw pagsul-ob unsa ang anaa sa lungag sa panit sa wala pa ang pagmabdos, tungod kay dili kini nindot tan-awon. Labaw sa tanan, pagpalit og espesyal nga mga sinina alang sa mga mabdos nga mga babaye. Ayaw pagpalit og mga butang nga mas dako sa daghan nga mga gidak-on, tungod kay sa usab, kini daw dili maayo. Ang maayo nga mga pantalon nga may taas nga hawak o usa ka blusa, labi na alang sa mga mabdos nga babaye, mohaum kanila. Usa ka babaye, sa usa ka kahimtang sa pagmabdos, tan-awon lamang ang madanihon, busa kinahanglan nimo nga pag-adorno sa imong kaugalingon, ug ayaw pagsulay sa pagtago niining talagsaon nga kahimtang. Sa panahon sa pagmabdos, ang usa ka babaye dili maghunahuna unsaon nga mahimong matahum, tungod kay siya matahum kaayo nga siya nagdala og usa ka gamay nga milagro diha kaniya.
Sa panahon sa pagmabdos, takus kini sa paglikay sa pipila ka mga pamaagi. Ang dili maayo ug peligroso alang sa umaabot nga bata mao ang mosunod nga pagmaniobra sa ilang panagway:
pagkolor sa buhok , kemikal nga perm . Ang tinuod mao nga ang pagkahimo sa kolor sa buhok naglakip sa mga butang nga wala kaayo makaapekto sa bata. Dugang pa, ang hormonal background nga gibuhat sa panahon sa pagmabdos, makatabang lamang sa iyang kaugalingon nga paagi ug ang resulta sa pagkolor dili nimo gusto. Kung gusto nimo nga magwagtang sa imong buhok, kinahanglan nimo nga hatagan ang mga pagpintal nga wala ang ammonia o pag-alis sa imong buhok nga sama sa henna.
Epilation . Dili kini kini makadaot, ang pagbati sa kasakit dili makahatag og kaayohan sa umaabot nga inahan ug, siyempre, sa bata usab. Aron mapuo ang sobra nga buhok kini posible nga yano nga sh shitemju
Ang pagmabdos dili usa ka sakit ug ang usa dili kinahanglan nga maghigda sa higdaan sa tanang panahon ug manghupaw, ingon nga ang kinabuhi sa mabdos nga babaye lisud. Sa panahon sa pagmabdos, mahimo ka nga mag-ehersisyo. Siyempre, kon wala ka pa maadik sa sports, nan sa panahon sa pagmabdos, dili nimo kini sugdan. Apan alang niadtong kanunay nga nag-ehersisyo sa sports, ayaw pagsal-ot sa mga klase, gikinahanglan lang nimo ang pagpakunhod sa load. Mas maayo nga dili moapil sa mga sports nga adunay kalabutan sa gahum sa karga o diin adunay risgo nga mahulog. Kon maghisgot kita mahitungod sa makuyaw nga mga sports alang sa usa ka mabdos nga babaye, nan kini nagbisikleta, ski, skating, rollerblading, mga kabayo.
Aron maanyag sa panahon sa pagmabdos, kinahanglan nimo ang pagbansay sa kaugalingon, paghigugma sa imong kaugalingon ug pagkalipay sa imong kahimtang! Tinuod, nindot kini. Ug ang tanan nga mabdos nga babaye kinahanglan mahinumdom nga siya matahum ug madanihon.