Posible ba nga mohunong sa pagpanigarilyo kalit lang kon mabdos?

Sa sayo nga panahon, mahimo ka untang mohunong sa panigarilyo sa kalit, ug sa ulahing mga termino kinahanglang mokonsulta na sa imong doktor. Ang pinakamaayo nga kapilian, nga wala makaapekto sa panglawas sa bata, mao ang paghatag sa pagpanigarilyo 2 ka tuig sa wala pa siya panamkon. Ang mga siyentipiko nag-ingon nga kung ang usa ka babaye adunay taas nga kasaysayan sa panigarilyo, nan ang mga baga ug ang lawas makabalik sa maong kahimtang nga walay problema sa wala pa siya magsugod pagpanigarilyo. Apan kon ang pagmabdos walay plano ug wala'y paghunong, mas maayo nga buhaton kini nga mas paspas, kung dili ikaw dili mahimong usa ka malipayon nga inahan.

Mahimo ba akong mohunong sa pagpanigarilyo sa kalit kon ako nagmabdos?

Ang mga kababayen-an nga adunay dugay na nga kasinatian niini, sila nanigarilyo labaw pa kay sa 10 ka sigarilyo sa usa ka adlaw, nan kinahanglan ka mohunong sa pagpanigarilyo nga maampingon ug inanay. Alang sa usa ka organismo, ang pagmabdos usa ka dakung tensiyon ug ang mga kausaban sa rhythm sa kinabuhi magpasamot lamang sa dili maayo nga kahimtang sa usa ka mabdos nga babaye. Kon ang usa ka babaye kalit nga mobiya sa usa ka dili maayo nga kinaiya, ang iyang gidaghanon sa kasing-kasing mikunhod, ang gidaghanon sa kontraksyon sa kaunuran nagtubo, nga usahay mosangpot sa pagkakuha sa gisabak.

Ang masakit nga kahimtang sa lawas molungtad sa dugay nga panahon, gikan sa pipila ka mga semana hangtud sa tibuok bulan. Ang nag-unang butang mao ang dili paglubad niini. Kinahanglan nimo nga tin-aw nga masabtan nga mahimo nimong masagubang ang imong mga pwersa kaniadto, apan alang sa panahon sa pagmabdos, ayaw kalimti nga ikaw ang responsable sa kinabuhi sa gisabak nga bata.

Kon ikaw mabdos, kinahanglan ka magkaon og daghang mga bitamina, lakip ang celery ug broccoli. Kini nga matang sa mga produkto nagakuha sa toxins, nga makatabang sa paghunong sa panigarilyo, kini adunay positibo nga epekto sa lawas. Ug unsa kaha kon ang pagdumili sa mga sigarilyo lisud kaayo? Mahimo mong buang ang usa ka dili maayo nga kinaiya nga adunay usa ka baso nga tubig, mga mansanas o chewing gum.

Alang alang sa bata kinahanglan nimo nga sulayan, apan ayaw tapok sa pagbasa sa pipila ka mga artikulo, unsaon paghunong sa pagpanigarilyo o pagbasa sa mga leaflet mahitungod sa mga kapeligro sa pagpanabako. Sa diha nga imong nakat-unan ang gikinahanglan nga kasayuran, mahimo ka makahinapos kung ang kahimsog sa imong umaabot nga bata ug ang imong kinabuhi mao kini nga mga kahuyang. Gusto ka ba nga ang bata adunay risgo sa lainlaing mga sakit?

Kung dili, ikaw makahimo sa paghunong sa pagpanabako ug pagpangita sa kalig-on nga mohunong sa pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo sa panahon sa pagmabdos nagdugang sa risgo nga ang bata adunay ubos nga timbang, tungod kay siya makadawat og diyutay nga oxygen. Apan unsaon nimo paghunong sa panigarilyo sa panahon sa pagmabdos? Pag-ihap kung pilay gastuhon sa sigarilyo kada adlaw, usa ka bulan o usa ka tuig. Hunahunaa kon pila ang imong mahimo nga magamit sa pagpamalit alang sa imong anak ug alang sa imong kaugalingon. Hinoon, kinahanglan una nimong hinumdoman ang mahitungod sa imong panglawas ug panglawas sa imong anak, tungod kay ang usa ka bag-ong kinabuhi nagsugod sa imong kasingkasing, kini usa ka tipik sa imong kaugalingon. Ug ang mga sigarilyo ba nga bili 2 nagpuyo sa usa ka panahon?