Kay sa isda mapuslanon

Ang isda, sumala sa gituohan sa kadaghanan, makatabang sa buhat sa utok, ug kini tinuod. Ang Seafood adunay amino acid omega-3, nga usa ka importante nga elemento sa estruktura sa utok. Gipasa pa kini sa dihang ang fetus gikan sa inahan pinaagi sa placenta, ug ang bag-ong nahimugso nga bata pinaagi sa milk milk.

Ang mga siyentipiko nagtuo nga kini nga substansiya nga maoy hinungdan sa paglambo sa tawhanong salabutan. Ug ingon nga resulta sa dayag nga kakulangan niining amino acid sa tawhanong nutrisyon, ang dementia ug schizophrenia mahimong molambo.

Sa samang higayon, ang mga produkto nga adunay mga additives sa isda (wala pay labot ang mga isda nga giluto, fried, salted ug aso) makatabang sa pag-normalize sa pamatasan sa mga kabataan nga adunay mga disorder sa speech, hyperactivity ug autism.

Siyempre, hinungdanon kaayo nga makadawat ug igong gidaghanon nga omega-3 sa lawas sa wala pa matawo nga bata atol sa pagmabdos sa babaye .