Human sa lain pang pista sa kasadya sa kasagaran moabut ang panahon sa pag-ihap ... Gibati kaming gikapoy, gikapoy, nagreklamo sa usa ka labad sa ulo ug, siyempre, usa ka pagbati sa kabug-at sa tibuok lawas. Ug walay katingad-an nga nagsugod kami sa pagpangita sa usa ka paagi unsaon sa pagkuha gikan niini nga kahimtang sa mas madali. Ang unang butang nga mosantup sa hunahuna mao ang paghinlo sa lawas, o detoxification. Kon sa kinatibuk-an ang paghunahuna sa mga paglimpyo sa pagkaon, kini tanan nga mga short-term - ug nagsaad. Naghatag sila og oportunidad nga makaangkon pag-usab og kalig-on, sa pagbalik sa usa ka madanihon nga panagway ug sa samang higayon naghatag sa impresyon nga nakahimo kami sa pagkab-ot sa gitinguha nga resulta nga adunay gamay nga gasto. Giingon sa mga Nutritionist: kini ang labing komon ug sayop nga opinyon. Sa pagkatinuod, wala'y gikinahanglan nga detoxification: ang lawas sa tawo makahimo sa pagpangita sa usa ka paagi sa pag-neutralize sa mga delikadong mga substansiya, ug kini nga katuyoan hingpit nga giatiman sa usa ka sistema sa pagpanalipod, nga naglakip sa atay, kidney, tinai, lymph nodes. Sa pag-ingon nga ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga toxins natipon sa lawas mao ang usa ka lig-on nga pagpasobra. Kung ang ingon nga sitwasyon mao gayud, kanunay kita nga mag-antos gikan sa nagkalainlaing sakit ug mga sakit nga gipahinabo sa mga produkto sa metabolismo nga wala mapapas sa tukmang panahon.
Ang mga pwersa nga natulog sa kinaiyahan
Kadaghanan sa mga drugas nga girekomendar alang sa paglimpyo sa lawas gibase sa natural nga mga sagol, sama sa mga extracts sa tanum. Tungod kay kini nga mga droga dili opisyal nga nakarehistro isip mga medisina, silang tanan wala moagi sa clinical testing, ug ang mga resulta sa ilang mga aksyon mga paryente ug dili napamatud-an (maayo, kung dili kini makadaot sa panglawas). Busa, ang mga tiggama sa mga produkto sa detoxification dili usab makahatag og ebidensya sa pagka-epektibo niini nga mga droga. Nakapaikag kaayo ang mga datos nga nakuha ingon resulta sa mga eksperimento nga gipahigayon sa University of California sa gitawag nga mga detoxifier nga mga tanum. Kini nga ang ilang paggamit dili makapadali sa pagpagawas sa makadaut nga mga butang gikan sa lawas, kon itandi sa kung unsa kini mahitabo sa natural nga paagi! Walay sangkap sa atong sistema sa depensa nga nagpalambo sa iyang performance ubos sa impluwensya sa mga droga alang sa detoxification o ang labing estrikto nga pagkaon.
Ang mangitngit nga bahin sa detoxification
Ang mga pagsulay nga dili magamit sa pag-neutralize nga mga ahente, ingon man ang dugay nga pagsunod sa pagkaon sa "milagro", makadaot sa panglawas. Ang mga sintomas sa kinaiya nga giingong nagsilbing pamatuod nga ang mga toxin aktibo nga ipahigawas gikan sa lawas (sakit sa ulo, kasukaon, hapdos nga pahulay, hampak sa dila, mga hubag ug mga pimples sa panit, tingting sa mga baga, tension sa kaunuran, ug uban pa) kasagaran dehydration, kakulang sa kinahanglanon nga sustansya, lakip na ang mga mineral ug bitamina. Sa wala madugay, ang nalista nga mga timailhan nawala, tungod kay ang lawas nagpahiuyon sa gibuhat nga mga kondisyon ug nagbag-o sa mga taktika, pag-apod-apod sa mga pwersa ug paggamit sa gitagana nga mga tinubdan sa produksyon sa enerhiya-Subo, ang proseso kasagaran nagdilaab sa kaunoran sa kaunuran ug gamay lamang nga matang sa adipose tissue.
Ang pagkawala sa timbang ug ang epekto sa yo-yo
Bisan kon human sa detoxification imong namatikdan ang usa ka pagkunhod sa gibug-aton, dili magdahum nga ang tambok nga gipilo sa mga hips ug tiyan mokunhod. Ang kahayag sa lawas, nga sa sinugdan makapahimuot nimo pag-ayo, tungod sa wala'y kapuslanan nga pagkawala sa lawas sa lawas ug pagkunhod sa kaunoran sa kaunuran tungod sa pagkunhod sa porsiyento sa protina sa pagkaon. Ang gutom ug mono-diyeta dugang nga makapasamot sa metabolismo ug sa ingon makunhuran ang mga gikinahanglan nga kaloriya sa lawas, nga, sa pagkatinuod, nakatampo sa sobra nga katambok. Human sa pagkompleto sa pagkaon ug pagbalik sa naandan nga pagkaon, dili ka na malikayan, tungod kay human sa detoxification ang lawas nagkinahanglan og dili kaayo kaloriya kay sa wala pa kini magsugod.
Kung dili detoxification, nan unsa man?
Walay mas maayo kay sa usa ka himsog, balanse ug bug-os nga pagkaon. Ang pag-inom sa sustansya sa kantidad nga gikinahanglan alang sa lawas makaamot sa pagkasunog sa sobra nga adipose tissue
Usba ang imong panghunahuna!
Ang pagtuo sa makaluwas nga gahum sa detoxification kanunay nga nahimong usa ka delikado nga pagtuo: "Nganong kini nga mga panag-istoryahanay mahitungod sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, sa bisan unsang takna mahimo ka nga makahimo sa detoxification," ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa buhat sa tinai. Kon ang tanan nga mga kondisyon matuman, dili ka kinahanglan mohatag sa usa ka kopa sa kape, usa ka baso nga bino o paghikaw sa imong kaugalingon sa kahimuot sa pagkaon sa usa ka dugang nga croissant (bisan pa kinahanglan nimo nga mahibal-an ang kahulugan sa tanang butang). Summarizing, kinahanglan nga isulti nga ang kamahinungdanon nga paglihok sa lawas, ug busa tukma sa panahon nga pag-neutralisasyon sa mga metaboliko nga mga produkto, igahatag nimo ang: balanse nga pagkaon, pisikal nga kalihokan, ang igong gidaghanon sa fluid nga gikaon. Sa kini nga kaso, bisan human sa usa ka overeating (pananglitan, ang birthday sa girlfriend), kini igo alang kanimo nga limitahan lamang ang caloric nga sulod sa naandan nga pagkaon sa matag adlaw ug aron maseguro nga ang pagkaon daling masudlan, ug ang tanan mobalik sa normal. Ang atay usa ka gamhanan nga pabrika, diin dili lamang gikinahanglan ang enzymes alang sa paghilis ug metabolismo, kinahanglan nga amino acids, protina ug mga bitamina, apan usab sa glucose. Dinhi adunay pagbahinbahin sa mga tambok, nga humanon kini ipailalom sa pagproseso sa kemikal, masuhop sa mga selula sa lawas o kuhaon pinaagi sa excretory system. Mga kidney - kini nagalihok sumala sa prinsipyo sa usa ka baga nga samin nga pagsala sa mga toxin (nga dayon ipagawas sa ihi). Dugang pa, ang mga kidney mag-regulate sa balanse sa mineral sa tubig sa lawas. Ang sistema sa lymphatic - makalangan sa mga mikrobyo nga mikrobyo, mga virus ug mga bakterya, nagsala kanila ug nagpaputol niini sa mga lymph node. Ang intestine - ang pagsuyop sa mga sustansiya mahitabo dinhi, ug ang mga unutilized nga pagkaon ug mga basura nga produkto makuha sa dako nga tinai. Gihatagan kini og usa ka mucous membrane, nga nagsilbing proteksiyon batok sa pagsulod sa pathogenic nga tanum nga nagpuyo sa tinai.