Ginger Diet

Unsa nga babaye ang dili gusto nga tan-awon ang maanyag, uso, moderno, postroynevshey? Ilabi na sa mga sumbanan nga gisagop karon (90-60-90 cm), nga wala magtugot sa dali nga pahulay alang sa kadaghanan sa patas nga sekso. Sa amo man nga tion, ginatinguhaan namon nga madula ang kabug-aton nga madali, nga indi maghimo sang pinasahi nga panikasog Busa, kini nga impormasyon mapuslanon sa maong mga konsumidor. Adunay usa ka pagkaon sa ginger alang sa mga tawo nga wala'y panahon, busy kaayo, human sa tanan, tapolan. Tungod niini, igo na ang pag-inom sa luy-a sa makadaghan sa usa ka adlaw. Niini nga panahon, hilom nga imong gihuptan ang naandan nga pagkaon: ang una, ug ang ikaduha, ug ang ikatulo nga pinggan sa porma sa usa ka ilimnon (usa ka talagsaon, ingon man lami nga pagkaon sa saging nga anaa alang niadtong adunay mas kabus nga pagkaon). Ug ang kaayohan sa luya mao ang mosunod. Ang pag-usab sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo alang sa mas maayo, ang kalig-on sa lawas malig-on, ang mga accumulated nga mga toxin ipagawas sa lawas nga mas sayon. Sa moderno nga kalibutan, ang tensyon nagapangibabaw; bisan pa sa teknikal nga pag-uswag, ang usa ka tawo mas nag-atubang sa mga kalisud (ug ang mga selula sa nerbiyos dili napasig-uli). Aron mapalig-on ang psyche, ang tibuok nga sistema sa nerbiyos, pagpahayahay, pagpuno, ang gamut sa luy-a moadto sa pagluwas. Igo na ang paghimo niini sama sa tsa, o pag-andam sa usa ka linain nga ilimnon, nga adunay dugos, lemon, itom nga pepper, usa ka halang ug mapuslanon kaayo. Nasabtan namon nga ang liso sa gamut usa ka dili kinahanglan nga produkto alang sa atong hinigugma nga organismo.

Hisgutan nato ang mga subtleties sa ginger diet. Ang pag-inom sa Ginger mao ang basehan sa usa ka yano nga pagkaon sa ginger. Kini nga ilimnon kada adlaw kinahanglan nga moinom og labing menos duha ka litro. Ang regimen mao ang mosunod: sa buntag, sa gabii ug tali sa pagkaon. Sa kini nga kaso, kinahanglan imong kuwentahon aron makainom ka niini 30 minutos sa dili pa kaonon, o usa ka oras ug tunga human sa pagkaon. Human sa tanan, pag-inom dayon uban sa likido nga pagkaon (ug busa lutoon ang digestive nga gastric juice) ang mga eksperto sa digestion dili morekomendar.

Ang pag-andam sa ilimnon mismo dili suliran ug wala magkinahanglan og daghang panahon. Kinahanglan nga andam kini sa una, tungod kay kini kinahanglan nga mahumot sulod sa labing menos pito ngadto sa walo ka oras sa dili pa mahubog. Busa kini sayon ​​kaayo aron sa pag-andam niini sa kagabhion, pun-on ang 10 gramo sa luy-a nga adunay 750 mililitro nga Nagabukal nga tubig sa usa ka botelya nga thermos, ug mobiya nga mobarug sa gabii. Ug kung gusto nimo nga makuha dili lamang ang usa ka himsog apan usa ka lamian nga ilimnon, dayon dugangi ang dugos ug / o lemon juice.

Sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan, sumala sa among nahinumduman 30 minutos sa wala pa ang usa ka pagkaon, kami nag-inom og 1-2 ka baso sa niini nga ilimnon nga magic. Sa gabii, sa wala pa matulog, kini nga pamaagi kinahanglan nga gisubli, - pag-inom sa 1-2 baso sa ginger infusion. Sa maadlaw, kutob sa mahimo, kinahanglan mo imnon, apan na-sipsip na, nga nagdala sa total nga gidaghanon nga nahubog ngadto sa 2 ka litro, ingon sa gihisgutan sa ibabaw.

Kini usa ka talagsaon, dali nga pagkaon sa ginger, ilabi na alang sa mga dili gusto nga magtrabaho og maayo sa paghimo usa ka espesyal nga menu alang sa matag adlaw, usbon ang ilang mga gawi sa pagluto. Dinhi kini gikinahanglan aron ipasiugda ang imong atensyon, nga ikaw kinahanglan nga magmapailubon.

Kini nga pagkaon wala mosaad nga mawad-an ka og 15 kg sulod sa tulo ka semana. Sa sukwahi, nagrekomenda ang mga eksperto ug nagkalainlain nga siyentipikong mga tinubdan, kinahanglan nga hinay-hinay nga mawala ang timbang, aron dili makadaot sa lawas, dili aron mahatagan og stress, kini nga pagkaon nagtugot kanato, mga minahal, nga mawad-an og usa ka kilo nga 1 matag semana. Busa, ang ginger diet nakita sa lawas nga walay mga problema, tungod kay wala siya mag-antus ug dili maningkamot sa pagluwas sa nawala niya, nga gipaningkamutan naton nga makab-ot - nga nagpalig-on sa gibug-aton human sa pagkaon.

Sa pag-analisar sa mga review sa ginger diet, nakahukom ko nga kadtong gusto nga dali nga resulta, ayaw paghulat ug paglabay niini, nga dili makuha ang gusto nila. Ug ang usa nga hinay-hinay nang giandam sa kaisipan, gipaabot nga mapailubon, nag-ani sa mga bunga, hinay-hinay nga nagpaulan, hinay-hinay, apan sa samang higayon nagpalig-on sa imong lawas, nagkadaghan ang kinabuhi ug, ingon nga sangputanan, ang kalidad sa kinabuhi.

Aron mapadali ang aksyon sa ginger diet, ang mga eksperto nagsugyot sa pagkonektar sa pisikal nga karga. Ang mga ehersisyo makatabang sa paghatag sa mga kaunuran sa han-ay. Human sa tanan, uban sa pagbiya sa mga kilo, ang panit mahimo nga sag ug ang tibuok nga lawas dili ingon kanimo. Aron masagubang ang kasayon ​​ug uban niini nga problema, 15 minutos nga pagpabayad sa usa ka adlaw makaluwas sa kasamtangan nga sitwasyon. Dugang pa, paglabay sa panahon, imong usbon ang imong pagkaon. Human sa tanan, ang pag-inom sa ginger makapawala sa gana sa gana. Busa, dali ka makapakunhod sa mga bahin, dili iapil ang ginasigarilyo, fried, sweets, nga mag-ihaw sa lawas. Sumala sa atong nakita, salamat sa ginger diet, mahimo natong tukuron ug gastrointestinal tract, nga importante alang sa tibuok nga lawas.

Kon ikaw nagplano sa imong bakasyon alang sa ting-init, karon paglingkod niining mapuslanon, sayon, dili mausab nga pagkaon sa ginger. Dali siyang nahimong batasan. Human sa tanan, ang mga kaayohan sa luy-a sa binhi dili malimud!