Fuzhu o asparagus sa Korean - usa ka balay tipiganan sa mga bitamina sa yano nga produkto

Ang panit alang sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi ug ang maayo nga nutrisyon labi nga nakagamot diha sa mga hunahuna sa mga katalirongan. Ug sa pagpaningkamot nga matubag ang mga gipangayo sa mga konsumidor, ang industriya sa pagkaon sa kalibutan nagtanyag og bag-ong mga solusyon. Ang among mga silingan sa sidlakan - ang Intsik - dili eksepsiyon. Nagsugod sila sa pagprodyus og usa ka produkto sa protina nga gitawag og soy asparagus. Diha sa mga lahi sa mga tawo nga nakaila niining produkto nga toyo gitawag nga "Fudge" o "Fuzhu" ug adunay usa ka talagsaon nga kabtangan - nagpalambo sa lawas sa bililhong protina sa utanon.

Unsa ang Korean Asparagus?

Nahibal-an nga ang tiggama sa China naggamit lamang sa soy, o hinoon ang soy gatas alang sa paggama sa produkto niini. Ang proseso naglangkob sa pag-init sa gatas nga soy sa dili pa ang dagway sa baga ug welded foam. Ang bula giwagtang uban sa usa ka espesyal nga saba ug gisuspinde sa gitun-an nga mga hilo alang sa hingpit nga pagpauga. Ang resulta mao ang usa ka manipis, uga nga produkto nga soy nga adunay nindot nga lami ug kahumot. Angay nga hinumdoman nga ang soy gatas nga gigamit sa resipe walay bisan unsa kondili, una, yuta, ug dayon matumog ug gilat-an hangtud nga hinay sa soy. Gipabugnaw ug nasala nga produkto ug ang gibahandi nga gatas alang sa pagluto fuzhu.

Fuzhou: mapuslanon nga kabtangan

• Paggamit fushu sa lunsay nga porma dili kaayo tasty. Apan kung maghimo ka usa ka mapuslanon nga salad gikan sa produkto, nan ang lami sa produkto mausab ug mahitabo sa hingpit.
• Ang propesyonal nga mga tigdiyeta mipasalig nga ang asparagus sa Korean usa ka gamhanang tinubdan sa mapuslanong protina alang sa lawas sa tawo, nagsilbing usa ka hingpit nga kapuli alang sa karne. Busa ang Fudge mahimong gamiton sa menu ug pagkaon sa mga avid vegetarians.
• Ang pagkaon sa utan sa Ininsek nagsilbing basehan alang sa daghang mga plato ug mga snaks alang niadtong nagsunod sa numero o naanad sa paghan-ay sa mga adlaw sa pagpuasa. Ang tinuod mao nga ang kaloriya nga sulod niini nga produkto 234 lang ka calorie kada 100 gramos.
• Hinumdomi nga ang asparagus sa Koreano adunay daghan nga mga amino acids, nga adunay mapuslanon nga epekto sa lalaki ug babaye nga lawas. Sa niini nga kaso, ang produkto nagmintinar sa labing maayo nga lebel sa nitroheno sa lawas.
• Ang pag-apil sa usa ka pagkaon usa ka mapuslanon nga delicacy gikan sa asparagus girekomendar ngadto niadtong kinsa nakigbisog sa sobra nga gibug-aton ug adiposity. Usa ka mapuslanon nga kabtangan sa asparagus mao ang pagpatulin sa metabolismo sa lawas sa tawo ug pagsunog sa tambok nga layer ubos sa impluwensya sa pagpagawas sa reserba sa enerhiya. Dugang pa, ang produkto nagpalambo sa buhat sa gastrointestinal tract ug nagtul-id sa mga pancreas sa mga pasyente nga adunay diabetes. Tungod sa daghan nga fiber sa komposisyon sa Chinese asparagus, ang lawas sa tawo dali nga gihawanan sa toxins ug radionuclides, hinungdan nga ang mga tinai sa pagtrabaho sa hingpit nga kusog.
• Ang paggamit sa soparag asparagus girekomendar usab alang sa paglikay sa mga sakit sa kanser ug sa kardiovascular.
• Dugang pa, ang fuchu asparagus usa usab ka hugpong sa natural nga mga estrogen, nga gikinahanglan alang sa lawas sa babaye sa panahon sa hormone nga kapakyasan.

Apan dili tanan nga mga karne karnabal!

Uban sa tanan nga mga positibo nga mga kabtangan, ang paggamit sa produkto sa China kinahanglan nga limitahan. Kay kon dili, ang kaatbang nga epekto mahimong makita. Busa, ang sobrang paggamit sa asparagus sa Korean sa mga kababayen-an mahimong mosangpot sa usa ka malfunction sa thyroid gland, ug sa mga bata - ang pagkaguba sa sistema sa pagsanay. Ang paglakip sa Intsik nga asparagus sa pagkaon kinahanglan nga dili kaayo maayo.

Ang resipe sa pagluto sa Korean asparagus

Ang labing popular nga pinggan gikan sa fuchu mao ang usa ka pickled appetizer nga adunay carrots. Sa pag-andam niini kinahanglan nimo:

• Asparagus soy - 50 g;
• Mga carrot - usa ka piraso;
• Ahos - 2 ngipon;
• Asin - pagtilaw;
• Sugar - matilawan;
• Pepper ground black and red - aron makatilaw;
• Lab-as nga dill;
• Lana sa utanon - 70 g;
• Suka - 10 gr.

Pag-uga ang produkto nga magbabad sa bugnaw nga tubig hangtud nga kini bug-os nga bun-og ug mahumok, dayon habwa ang tubig, ug putlon ang asparagus ngadto sa gagmay nga mga hiwa o mga ginunting. Ang lana sa utanon ibubo ngadto sa metal nga sudlanan ug idugang didto ang pinutol nga ahos, asin, pepper ug asukar. Ang lana magdala sa usa ka hubag ug ibubo ngadto sa nahugno asparagus. Sa mapuslanong delicacy, idugang ang grated carrots, suka ug tinadtad nga dill. Himoa nga maayo ang tanan. Andam na ang spicy snack delicacy. Pagbaton og usa ka nindot nga kahinam ug maayong panglawas!