Ginpugas nga asparagus sa balsamic sauce

Una sa tanan, ang batan-ong asparagus kinahanglang hugasan. Dayon kini kinahanglan nga mamala nga Sagol:

• Asparagus - 1 Kilogram
• Lana sa oliba - 1 ka kutsarita
• Mantikilya - 2 Art. kutsara
• Salt, pepper - - Sa pagtilaw
• Soy Sauce - 2 Teaspoons
• Balsamic suka - 1 ka kutsarita

Panudlo

Una sa tanan, ang batan-ong asparagus kinahanglang hugasan. Unya kini kinahanglan nga mamala sa usa ka papel nga tualya. Sa usa ka saucepan, matunaw ang mantekilya. Sa diha nga natunaw - kuhaon gikan sa kainit, bugnaw ngadto sa temperatura sa lawak. Sa pabugnaw nga mantikilya, idugang ang toyo ug balsamic nga suka. Atong gisagol kini pag-ayo. Ang asparagus gisablig sa lana sa olibo. Among gibuklad ang asparagus sa usa ka linuto sa kalaha, asin, pepper. Magaluto nga mga 12 minutos sa 190 degrees - hangtud sa soft asparagus. Andam nga asparagus nga gipainum sa balsamic sauce. Pagmasa. Sa pagkatinuod, ang asparagus andam na. Naglangkob kami sa mga palid ug nagsilbi hangtud nga kini bugnaw. Pagkaon! ;

Pagkaon: 4