Espesyal nga pagkaon ni Sofia Rotaru: unsa ang sekreto sa dili malawos nga kaanyag ug kabatan-onan sa bantog nga "mag-uuma"

Sa laing adlaw ang Artist sa US sa USSR Sofia Rotaru tinuod nga nagsaulog sa iyang ika-seventieth nga adlaw'ng natawhan kauban ang harianon nga chic. Ang tibuok pamilya sa singer nagkapundok sa usa ka luxury villa sa sentro sa resort sa Italy - ang lungsod sa Porto Cervo, nga gitawag usab nga "paraiso sa mga billionaires." Ang Rotaru dili sama sa sobrang publisidad, busa ang kasaulogan nahitabo sa atmospera sa lawak, sa usa ka hiktin nga sirkulo sa mga paryente ug mga higala.

Ang mga litrato sa 70-anyos nga si Sofia Rotaru mihuyop sa Internet

Aron mapahimut-an ang ilang mga subscriber sa Instagram, si Sofiya Mikhailovna nagpatik sa daghang mga litrato, nga misangpot sa hingpit nga kalipay sa iyang mga admirer. Lisud ang pagtoo nga kining maluho nga yano nga babaye nga adunay hapsay nga panit ug usa ka puti nga pahiyum nga gibaylo sa ikawalo nga dosena. Ang mga adorable nga mga tag-as nga taktakon ang pahina sa Rotaru uban ang daghang madasigon nga mga komentaryo:

verasladkih Usa ka super nga babaye alang sa tanang panahon!

renata_tovt Maayo kaayo nga walay mga pulong, gihigugma ko ikaw.

kemezhuknadia Ang panahon wala sa ibabaw kanimo

islam.miller ikaw ang labing nindot nga babaye sa kalibutan ikaw ang sumbanan sa katahum

Uyon, dili tanang babaye sulod sa kapitoan ka tuig nakabati nga nakadungog sa maong mga pagdayeg sa iyang pakigpulong !!! Busa unsa man ang sekreto sa dili malaw-ay nga katahum ug kaanyag sa bantog nga "mag-uuma"?

Espesyal nga pagkaon ni Sofia Rotaru

Ang resipe alang sa iyang pagkabatan-on naningkamot nga mahukman ang labaw sa usa ka henerasyon sa mga gipahinungod nga mga fans sa singer. Ang uban nagtuo nga ang tibuok nga butang sa plastik nga operasyon, ang uban - nga ang mag-aawit mibaligya sa kalag ngadto sa yawa ug sa buntag mikuha sa kaligoanan sa gatas sa manok. Bisan pa, sa pagkatinuod, ang tanan mas labaw pa nga prosaic. Ang mag-aawit nahigugma sa kinabuhi, nahigugma sa iyang pamilya ug wala maghunahuna sa iyang kaugalingon nga walay pagkamamugnaon. Ug ang artist sulod sa daghang katuigan nagsunod sa usa ka espesyal nga sistema sa pagkaon, nga mahimong gitawag og "Sofia Rotaru's Diet".

Kini molungtad og nuybe ka adlaw, ang unang tulo niini mahimo nga kaonon lamang ang linuto nga bugas nga walay asin, mga sarsa ug mga panimpla, mas maayo nga brown brown.

Ang sunod nga tulo ka adlaw ang menu kinahanglan nga maglangkob lamang sa linuto nga lut-od o lab-as nga mga utanon, walay asin ug bisan unsang mga aditibo.

Ang nahibilin nga tulo ka adlaw mga bunga lamang ug tubig.

Sa sulod sa tanan nga siyam ka adlaw gikinahanglan ang pag-inom sa daghang tubig nga walay gas ug pagkuha sa mga pagpangandam sa bitamina-mineral. Alang sa usa ka kurso, mahimo nga mawad-an ka sa 7 ka kilo nga sobra nga gibug-aton. Sa katapusan sa pagkaon, kinahanglan ka nga magbalik sa normal nga pagkaon, pagpaubos sa pagkonsumo sa matam-is, harina, tambok, pagkaon nga ginasigarilyo ug mga bitik. Ang pagkaon mahimong mabalik-balik wala'y duha ka bulan.