Berry juice ug ang epekto niini sa lawas

Sa mga nasod sa Sidlakang Uropa, ang mga duga sa berry sa kasagaran popular kaayo. Karon kini gipalit kasagaran sa mga tindahan. Apan sa una, ang matag tag-iya sa pagtahud sa kaugalingon nagligid sa usa ka dosena nga tadyaw sa labing bililhon nga produkto sa bitamina. Bisan tuod kini labing mapuslanon sa paggamit sa mga bag-ong pinuga nga juice. Ang duga gikan sa mga berry, ingon nga usa ka lagda, nag-anam - kini sa hingpit mupugnaw sa kauhaw. Dugang pa, mapuslanon kini. Ang matag usa nga berry adunay kaugalingong mga kabtangan sa pag-ayo. Maghisgot kita mahitungod sa pipila ka mga juicy berry ug ang epekto niini sa lawas.

Ang juice sa watermelon

Ang impluwensya sa lawas sa juice sa watermelon lisud usab nga magpasobra. Human sa tanan, ang watermelon juice mao ang labing maayo nga diuretiko. Kini adunay positibong epekto sa mga organo sa digestive, hematopoiesis, ang buhat sa endocrine glands, sa cardiovascular system. Sa dugaon nga watermelon adunay daghan nga mga bitamina ug daling matunaw nga mga substansiya. Ug usab adunay mga salts sa calcium, magnesium, iron, phosphorus, sodium.

Cherry juice

Ang cherry juice sa lawas adunay maayo nga epekto. Sila nahubog aron sa pagpalambo sa panghilis, sa taas nga temperatura, ingon nga antipyretic. Ang duga sa Cherry nagdugang sa gana. Kini usa ka epektibo nga expectorant alang sa bronchitis ug hika. Ang duga sa Cherry adunay organic acids, carbohydrates, kolor ug nitroheno nga mga substansiya.

Duga sa ubas

Ang duga sa ubas adunay daghan nga mga bitamina, daghang glycosides, tannins, fructose. Kini nga juice sa berry makatabang sa pagkuha sa uric acid gikan sa lawas. Kini molihok sama sa alkaline nga tubig. Ang duga sa ubas girekomendar alang sa pagbungkag sa mga bato sa pantog, makatabang sa anemia ug sa kinatibuk-ang kakapoy. Ug usab uban sa diabetes, hilabihang katambok, kanunay nga pharyngitis, nga may sakit sa ulser. Ang mga ubas naglakip sa phosphorus, salicylic, apple, amber, citric, tartaric ug ubang mga asido. Ang duga sa ubas dili mahubog sa pulmonary tuberculosis.

Raspberry juice

Ang pulp sa juice sa raspberry dato sa puthaw. Kini gimandoan sa folic ug ascorbic acid, maingon man sa uban pang aktibo nga mga compound. Ang duga sa raspberry makapukaw sa gana ug hingpit nga tono. Ug usab makatabang sa mga sakit sa mata. Ang labing dato nga "benepisyo" sa duga sa berry gikan sa ihalas nga mga ihalas nga raspberries.

Cranberry Juice

Ang labing curative epekto sa lawas sa cranberry juice manifests sa iyang kaugalingon sa tingtugnaw, sa panahon sa usa ka exacerbation sa colds. Human sa tanan, kini adunay makadaut nga epekto sa mga pathogen. Naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa bitamina C. Uban sa daghang mga sakit, ang juice sa cranberry nagdugang sa epekto sa sulfanilamide nga mga droga ug antibiotics. Kini makatabang sa mga sakit sa bato, hingpit nga nag-awhag sa lawas.

Blackberry juice

Ang duga gikan sa blackberry mapuslanon sa pagpanghubag sa pantog ug kidney. Ang juice sa blackberry usa ka maayo nga pagpasig-uli. Sa taas nga temperatura, kini makatagbaw sa kauhaw. Kini nga juice usa ka multivitamin. Ang juice sa blackberry nagadumala sa kalihokan sa gastrointestinal tract ug nagpalambo sa panghilis.

Blueberry juice

Ang blueberry juice epektibo alang sa beriberi. Naglangkob kini sa daghang bililhong mga butang nga mapuslanon alang sa atong lawas. Sa berries blueberries anaa: fiber, organic acids, tannins. Ug usab glucose ug fructose. Ang duga sa melon mapuslanon sa mga sakit sa kasingkasing, mga respiratory organ, mga organ sa digestive, nga adunay mga colds, atherosclerosis. Ang duga adunay daghan nga nagkalainlain nga mineral, nitroheno nga mga substansiya, ingon man usab sa mga carbohydrate.

Bilberry Juice

Ang duga sa Blueberry adunay daghan nga carotene, busa kini mapuslanon kaayo alang sa mga organo sa panan-awon. Dugang pa niini adunay mga mapuslanon nga sugars, tannins, organic acids. Ang duga sa bilberry epektibo sa rheumatism, gout, uban sa disorder sa tiyan ug mga tinai, nagdugang sa visual acuity.

Chokeberry Rowan

Ang juice nga gikan sa chokeberry adunay daghan nga pectin ug tannins, P-aktibong mga substansiya. Gikan sa mga bunga sa chokeberry, mahimo nimo nga mokupos sa 60% nga duga. Kini mapuslanon sa atherosclerosis, sa pagtambal sa hypertension. Sa limitado nga gidaghanon, ang juice kinahanglan dad-on ngadto sa mga tawo nga prone sa thrombosis. Alang sa mga tawo nga nag-antos sa peptic ulcer, kini nga juice ang contraindicated.

Itom nga currant

Sa duga sa itom nga currant daghang iron, magnesium, phosphorus, potassium salts, calcium, daghan nga mga elemento sa trace, ingon man ang mga bitamina B ug E. Kini nga juice adunay positibo nga epekto sa cardiovascular disorder, kini gisugyot alang sa usa ka ulser sa tinai ug tiyan, makatabang sa sip-on.

Juice gikan sa hawthorn

Ang juice nga gikan sa hawthorn talagsa ra nga masulayan, tungod kay dili tanang tag-iyag yuta ang nasayod sa bili niini. Sa kasamtangan, ang juice gikan sa hawthorn makatabang sa sakit sa kasingkasing ug hypertension. Ang duga adunay mga organic acids, carotene, flavonoids, essential oil, bitamina C, sorbitol, fructose, tannins.

Tungod sa mapuslanon nga kabtangan sa mga juicy berry, ang ilang impluwensya sa lawas dili mahimong sobra ra kaayo.