Ang kadaghanan sa mga tawo wala gani nagduda nga ang ilang presyur grabe nga kapeligrohan, kay sa nagpadayon sila sa paghimo nga masulub-on ang kahimtang sa ilang lawas. Busa unsang pagpit-os ang kinahanglan? Unsa ang iyang sumbanan alang sa nagkalainlaing mga tawo? Basaha ang dugang mahitungod niini.
Pipila ka kasayuran mahitungod sa pressure sa mga tawo
Kinahanglan kini nga hinumdoman nga kini mao ang una nga lebel sa presyon sa dugo sa mga ugat, nga usa ka timailhan sa estado, maingon man ang buhat sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing. Daghan nga mga sakit ang gipakita sa dili mausab nga presyur sa dugo, mao nga nganong ang mga kasinatian sa mga doktor adunay pisikal nga pagsusi panahon sa pisikal nga pagsusi. Kadaghanan sa mga tawo nga ang kahimtang sa lawas gitimbang-timbang, ingon nga himsog, adunay lig-on ug kasagaran nga mga timailhan sa presyur. Apan bisan pa niana, bisan sa kasagaran sila adunay gamay nga pag-usab-usab ug mga abnormalidad sa presyon sa dugo. Kini makatampo sa pisikal nga kalihokan, sobra nga pluwido sa lawas, stress ug gani malipayon nga mga kasinatian. Apan kasagaran ang mga kalapasan sa AD makatampo sa sobra nga gibug-aton, osteochondrosis, pagbara sa mga kaugatan sa dugo nga adunay kolesterol nga plake, alkoholismo ug mga sakit sa sistema sa nerbiyos.
Normal nga presyur, unsa ang mga timailhan niini
Ang pagsukod sa usa ka BP blood pressure monitor usa ka paghashas kung unsa ka daghang presyon sa dugo ang gigamit alang sa mga bongbong sa arterial vessels. Ang nadawat nga mga indikator sa digital gidawat sa pagrekord sa usa ka tipik. Pananglitan, 130/90 mm. gt; St: 130 mao ang index sa ibabaw nga pressure, 90 - ang ubos nga usa. Apan sumala sa nasulti na, bisan sa usa ka himsog nga tawo kini nga mga numero mahimong magkalahi sa nagkalainlaing oras sa adlaw. Pananglitan, sa panahon sa pagkatulog, ang presyon sa dugo gamay ra ang pagkunhod, apan sa pagkahigmata, ang regulasyong mekanismo sa lawas magbalik sa normal. Ug kung sa lawas sa tawo tungod sa bisan unsang mga rason adunay usa ka kapakyasan sa mga sistema, busa, ang sangputanan, ang pagpit-os nagsugod nga gilapas.
Ang normal nga presyur usa ka timailhan nga walay kalabutan sa sekso o edad. Ang mas maayo nga index sa himsog nga presyon sa dugo giisip nga numero nga 120/80 mm. gt; Art. Kung ang usa ka tawo kanunay nga makasinati sa gipaubos nga mga indeks, nan kini naghisgot sa hypotension, kon ang hypertension nalangkit sa nagtubo. Sayop ang pagtuo nga normal ang pag-uswag sa edad. Mahibal-an nimo ang hypertension kon ang presyon sa dugo 140-190 mm sa dili mokubos sa tulo ka beses kada bulan. gt; Art. Ang hypertension adunay pinakadako nga risgo sa sakit sa vascular ug cardiac, labi na sa edad nga 50. Alang sa mga pasyente nga hypotonic, ang mga indeks sa tonometer 100/60 mm. gt; ug bisan kini nga mga numero wala magrepresentar sa usa ka makamatay nga risgo, kini makaapekto gihapon sa kinatibuk-ang kaayohan.
Nanghinaut kami nga among gipatin-aw ang pagpit-os nga gibati sa usa ka tawo nga normal. Sulayi nga makabaton og himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi, mas positibo nga kinaiya ug ang imong mga presyo kanunay nga 120 ngadto sa 80. Magmahimsog!