Tigoma mga utanon sa luwas nga mga dapit: sa kaumahan ug kalasangan, wala giatiman sa mga kemikal nga pagtambal gikan sa mite ug uban pang mga peste dili lamang layo gikan sa mga sentro sa industriya, apan usab sa usa ka gilay-on sa 5 km gikan sa highway ug 50 km gikan sa airport - aviation fuel awa-aw kaayo makahilo! Sa dili pa ikaw moadto sa lagwerta alang sa husto nga tanum, susiha ang kalendaryo. Ang mga rekomendasyon gikan sa mga karaang medikal nga mga institusyon "nga magtigum sa tungang gabii sa bisperas sa Ivan Kupala" o "pinaagi sa tun-og sa adlaw sa Petrov" dili usa ka relik sa nangagi, apan ang labing importante nga timailhan! Sa ting-init, ang balili adunay panahon sa pag-usab sa iyang komposisyon sa makadaghang higayon. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang labing aktibo sa terapyutik relasyon mao ang batan-ong mga bahin sa mga tanom, giibut pa pagpamiyuos (pananglitan, currant dahon o cranberries) o sa panahon sa (linden bulak, bulak sa calendula ug chamomile). Timan-i nga ang mga dahon ug panit sa sama nga kahoy nga oak nga nakolekta sa nagkalainlaing mga bulan mahimong magamit alang sa hingpit nga nagkalainlain nga mga katuyoan sa pagtambal. Dili lamang ang bulan ug adlaw, apan bisan ang takna nga pagkolekta mahinungdanon kaayo! Ang mga bulak, pinaagi sa pollinated sa adlaw insekto, tapok sa usa ka matang sa odorous "bouquet" sa mga mapuslanon nga mga butang sa UVA, mao nga kini ang labing maayo sa pag-adto alang kanila sa kabuntagon tun-og. Ang gab-i nga bayolet gub-on sa tunga-tunga sa tun-og - ang tanum nagpadugang sa potensyal sa pagkaayo mas duol sa gabii. Aw, luyo sa camomile, adtoa ang usa ka adlaw nga uga ug mais, ug dad-a ang mga bukag sa bulak lamang sa mga petals nga hugot nga gipahigda, kay kon dili adunay daghang paggamit niini.
Aromatherapy
Kini tingali ang pinakaluwas, labing maanindot, ug labing importante, multi-purpose therapy. Usa ka importante nga lana mahimong gamiton alang sa paglikay ug pagtambal sa daghang mga sakit sa makausa, tungod kay kini naglangkob gikan sa 150 ngadto sa 500 nga humot nga mga sangkap - usa ka tibuok nga parmasya sa usa ka panaksan! Pananglitan, ang lista sa mga problema, nga makahupay sa lana sa rosewood, nga naglakip sa 200 nga mga etheral nga compound, gilangkuban sa 30 ka mga butang. Ug ang gidaghanon sa mga sakit nga giwagtang sa mga "higante nga mga higante" - lemon, rosemary, rosas, eucalyptus ug lavender - nagkaduol na usa ka gatus. Ang pinakayano nga pamaagi mao ang humot nga pahumot base sa usa ka lana. Ibubo ang tubig sa ubos sa mahumot nga insenso, idugang ang pipila ka mga tinulo sa importante nga lana, magdagkot og usa ka kandila ug pahiran ang makahubog nga kahumot. Nan, mahimo nimong palapdan ang imong arsenal arsenal!
Pag-amping sa luwas
1. Pag-angkon sa mga hilba sa parmasya - adunay gibaligya nga mga tanum nga gisulayan alang sa kalidad. Diha sa mga apohan, mahimo ka nga makapalit sa "bouquets" nga pagpang-ayo kung sigurado ka nga nakolekta sila sa usa ka gipanalipdan nga kasagbutan ug, sa kinatibuk-an, kini ang mga tanum nga imong gikinahanglan.
2. Dili molabaw sa dosis nga gipakita sa pack sa tanum o pagkolekta. Ang standard recipe mao ang usa ka tablespoon sa utanon hilaw nga materyales alang sa usa ka baso sa Nagabukal nga tubig. Bust bisan na innocuous sa unang tan-aw, valerian, nga soothe kita sa mga ugat mahimong mosangpot sa indigestion, o, sa sukwahi, sama sa "pagpakalma" ang mga tinai, nga sa pagpalambo og constipation.
3. Mahimong mabinantayon sa herbal tambal, kon mag-antos kamo indibidwal nga intolerance sa pipila medisina sa mga tanom o pollen alerdyi, hay hilanat, - sa niini nga kaso, sa paglikay sa celery, Compositae dili brew sa mga utanon (pananglitan, cornflowers, marigolds, sunflowers).
■ Pag-ehersisyo uban ang mga pormula nga humot. Kini makatabang nga "matunaw" ang tambok sa mga problema nga mga dapit, adunay lymphatic drainage ug anti-inflammatory nga epekto, sama pananglit, uban sa mga pagkalunod, mga bun-og ug sakit sa dughan. Pag-mix 5-7 tulo sa mahinungdanong lana nga adunay 10 ml nga base, nga mahimong bisan unsang lana sa utanon (oliba, sea buckthorn, dog-rose). Gipalig-on niini ang mga bahin sa kinaiyahan, nga nagpugong kanila sa pag-ikyas, sa wala'y panahon o sa pag-oxidize sa pagkontak sa hangin, tubig ug panit.
■ Alang sa acupuncture (lakip ang pinakasimple nga bersyon sa paggaling sa mga templo gikan sa usa ka labad sa ulo) ngadto sa 3 ka bahin sa importante nga lana, pagkuha sa usa ka bahin sa transportasyon ug i-apply ngadto sa mga katumbas nga punto.
■ Aromatize ang tsa (itom o berde) - nan kini makabaton og mas daghan nga mga kabtangan sa pag-ayo. Sa usa ka garapon nga metal o bildo (200-250 ml), pagtulo 7-10 tulo sa mahinungdanon nga lana nga imong gipili, ibubo sa uga nga tsa nga bugas, hugus nga tabon, hinayhinay nga pag-uyog. Human sa 3-5 ka adlaw, ang welding mahimo nang gamiton.
Pag-ayo sa uhong
Daghang mga tawo ang adunay pagtuo bahin sa medisina sa mga fungi. Gipamatud-an sa modernong mga siyentipiko: ang fungotherapy adunay bug-os nga siyentipikong katarungan. Pananglitan, sa Japan, 1/3 sa mga antitumor nga droga nga gihimo gikan sa mga uhong, ug shiitake, o makaon nga lentinus, gilakip sa programa sa estado nga "Health of the Nation"! Ang pagtoo sa iyang mga kabtangan sa medisina dako kaayo nga ang mga lokal mokaon sa usa ka uhong sa usa ka adlaw, presko o uga. Ang ulahi nga kapilian mao ang mas maayo: kung ang pagpa-uga sa adlaw sa shiitake, ang bitamina D naporma. Maayo, unsa ka daghan ang gamiton nga shiitake panahon sa sakit, depende sa diagnosis. Uban sa labad sa ulo, migraine ug kinatibuk-ang kahuyang - 2-3 linuto nga uhong matag adlaw.
Uban sa atherosclerosis, hypertension, bisan unsang sakit sa cardiovascular - 9 ka gramo nga uga o 90 gramo nga fresh shiitake, nga gigisi sa usa ka lusong. Uban sa usa ka bugnaw, 6-8 g sa mga prutas nga mga lawas: sila gihimo tsa. Eksperimento nga gihimo sa modernong mga siyentipiko nagpakita nga sa usa ka kinuha nga gihimo gikan sa shiitake, nga nagtago sa kalihokan sa virus sa trangkaso, herpes ug human immunodeficiency virus (HIV), tungod kay kini naglangkob sa mga butang nga makaapekto sa produksyon sa interferon sa lawas. Aron malikayan ang mga sakit, pagdala sa presyur ug cholesterol balik sa normal, adlaw-adlaw maglakip sa pagkaon 1 -2 presko o uga nga mga uhong sulod sa 2 ka semana. Ang mga champignons ug shiitake mahimong kan-on nga hilaw (kon kamo sigurado sa ilang gigikanan) o human sa gamay nga pagtambal sa kainit-ang mga mapuslanon nga mga substansya mas maayo nga mapreserbar.
Ngadto sa punoan sa oak - pinaagi sa pagtudlo!
Ang mga pari sa karaang mga Celt-ang mga Druid-nagtuo nga ang matag tawo adunay iyang kaugalingon nga kahoy, nga mipuno kaniya sa kusog ug pagkamalaumon, pagpalugway sa kinabuhi, makatabang sa pagpreserbar sa panglawas ug pag-ayo gikan sa mga sakit. Ang mga modernong doktor wala maghunahuna nga kining mga presyur isip walay pulos nga mga pagpihig. Gitun-an sa mga siyentipiko sa Olandes ang 10,000 ka mga kasigringan ug nakit-an nga kadtong nagpuyo duol sa mga parke ug kalasangan mga 15-20% nga mas sakit kay sa mga residente sa mga lugar diin adunay gamay nga lunhaw. Tungod sa dugay nga mga sakit, pagkawala sa kalig-on, pagdugang sa kakapoy, depresyon, ang lawas nagkinahanglan sa enerhiya nga pagkaon. Kini gihatag sa mga donor nga mga kahoy: oak, birch, pino, maple, bukid abo, mansanas, kastanyas, abo, linden. Ug ang mga tawo nga nag-antos gikan sa insomnia, mahait makapahubag sa mga sakit ug mga impeksyon, prone sa agresibo nga mga reaksyon, sobra excitable ug masuk-anon, prone sa hypertensive krisis, tabang kahoy nga Vampire sa negatibong enerhiya: aspen, nagpundok, nga haya, Willow, alder. Sa pag-recharge, pagbarug sa usa ka tiil gikan sa punoan, ibalik ang imong likod, palihug ug hunahunaa kon sa unsang paagi ang usa ka mainit nga balud anam-anam nga nagsunod sa lawas gikan sa ibabaw ngadto sa ubos.
■ Panghupay, pag-ihap sa hinay ngadto sa 6, paghupot sa imong ginhawa sa pag-asoy 7-12, pagbanabana sa 13-20. Sa pag-reset sa negatibo nga kusog, buhata ang sama, apan pagtindog nga nag-atubang sa kahoy nga mas gamay pa kay sa palad sa imong kamot, ug pagpalabas og kusog (sa gasto sa 13-18).
■ Pilia ang husto nga kahoy alang sa imong pagkaayo. Ang Oak ug beech kuhaon ang tensiyon, pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, pagdugang sa kinatibuk-ang pagsukol sa lawas ug pagpadali sa pagkaayo. Ang Pine ug spruce pag-alima, pag-normalize sa metabolismo, pagpanalipod batok sa sip-on. Ang larch ug linden nakig-away sa mga virus, mga panghubag, nagdasig sa paglaum. Si Birch nagpabayad sa kusog, nakapahupay sa daghang sakit sa babaye. Chestnut - ang labing maayo nga natural nga tambal alang sa insomnia, neuroses, depressions. Ang Poplar naghupay sa negatibo nga kusog, apan ang dugay nga pagkontak mahimong hinungdan sa labad sa ulo.
Pag-amping sa luwas
1. Ang fungotherapy dili angay alang sa tanan! Ayaw atubangon kini, kon adunay gastritis, peptic ulcer, atay ug kidney function.
2. Ang mga bata sa bisan unsa nga dagway sa fungi dili mahatag - sa ilang atay, walay mga enzymatic nga mga sistema nga responsable sa pagproseso sa organiko sa uhong: mahimong makahilo kini sa lawas. Ang bata makahimo sa pagkahilo bisan sa usa ka curative edible fungus. Uban sa hypertension ug sakit sa kasingkasing, kalimti ang paglakaw sa lasang sa pino tungod sa taas nga risgo sa pagkalipong ug dili gusto nga mga reaksyon sa vascular. Ang sesyon sa dendrotherapy maggahin og 2-3 ka minuto sa ting-init sa 5-7 ka minuto. Paghimo dendrotherapy sayo sa buntag o gikan sa 16 ngadto sa 18 ka oras.