Mga biskwit sa lubi Giunsa kita, mga babaye, nahigugma sa tanan nga tam-is, lamian ug tasty! Ug kung unsa ang gusto natong magpabilin nga slim ug matahum. Unsaon nato pagsagubang kining duha nga mga tinguha aron ang kanhi dili makabalda sa ikaduha? Sa unsa nga paagi nga magpabilin ang numero ug ang maayong pagbati, nga sa gilayon nakadaot sa hunahuna nga ang torta sa panihapon nga kan-on sa buntag ibutang sa tiyan ug paa sa porma sa tambok ug cellulite? Adunay usa ka agianan! Ang coconut biscuits nga may corn flour mao ang kinahanglan namon. Kung itandi sa daghang uban pang matang sa harina, ang mais adunay diyutay nga diyutay nga kaloriya, apan daghang sustansya. Ang usa ka pag-ihaw sa lubi, nga nagporma sa kadaghanan sa kini nga biskwit, tungod sa mga lanot sa utanon, makapahimo niini nga sayon ug daling dukaon. Aduna usab siyay laing mapuslanon nga kabtangan, dili sa lamesa ang igasulti - usa ka malumong laxative. Busa magluto, kaon ug ayaw pagduhaduha. Kung kanunay ka nga adunay suplay sa mga lubi sa lubi ug gamay nga harina sa mais, dili ka mahadlok sa mga dinapit nga mga bisita: literal nga tunga sa oras, samtang ang bana makauban sila sa mga panag-istoryahanay ug mga litrato sa pamilya, imong tabonan ang lamesa nga adunay tsa nga adunay humot, mainit ug lamian nga mga homemade nga mga tinapay.
Sagol:- Mga itlog nga manok 1 pc.
- Sugar powder 85 g
- Pagkaon, mais 2 tbsp. l.
- Pag-alis sa lubi 90 g
- Itom nga chocolate 50 g
- Lakang 1 Alang sa pag-andam sa mga biskwit, magkinahanglan kita og coconut chips, protein, sugar powder, mais o harina sa trigo ug itom nga chocolate bar alang sa dekorasyon.
- Lakang 2 Pildihi ang mga puti nga itlog nga adunay 1 ka itlog, dayon dugangi ang powdered sugar niini, samtang padayon nga gibunalan.
- Lakang 3 Idugang ang mga lubi sa lubi ug harina - maayo ang pag-mix sa usa ka mixer. Kung ang pagkaayo sa minasa nakontento sa likido, mahimo ka nga makadugang og 2-3 ka kutsara nga harina ug mga lubi sa lubi.
- Lakang 4 Tabuni ang linuto sa kalaha uban sa foil ug ibutang kini sa usa ka kutsara nga harina.
- Lakang 5 Magaluto sa preheated nga hurnohan ngadto sa 150 ° C sulod sa 15-20 ka minuto.
- Lakang 6 Bungkaga ang chocolate ug tunawon kini sa kaligoanan sa tubig.
- Lakang 7 Paggamit sa usa ka brush o usa ka kutsara, paghumot sa mga biskwit sa hinay nga chocolate.
- Lakang 8 Gikan sa 1 nga pag-alagad, makadawat ka ug 12 ka piraso sa biskwit sa lubi, kon gusto ka nga magluto og dugang - dugangan ang tanan nga mga sagol 2-3 beses.