Ang nutrisyon isip usa ka bahin sa himsog nga estilo sa pagkinabuhi

Kon ang usa ka tawo nahigugma sa hilabihan nga matam-is ug dili makatugot sa mga utanon, lisud nga mawad-an sa gibug-aton. Unsa man ang akong mahimo aron mahimong mas parehas sa duha? Tingali, aron masabtan ang mga ugat niini nga relasyon. Ang matag usa kanato adunay batasan ug gusto. Nahiuyon ka ba niini? Siyempre. Ug karon hunahunaa kon unsa nga edad nga sila nagsugod sa pagpakita. Sa imong hunahuna sa usa ka tuig? Kanus-a ang tanan nga mga bata magsugod sa paghatag pagkaon sa hamtong? Dili, mas sayo pa. Ang uban nakagusto sa imong nakat-unan ug nahinumduman sa wala ka pa matawo, sa diha nga ang imong inahan nagdala kanimo. Ug kana mao ang ebidensya sa siyensiya. Apan una usa ka gamay mahitungod sa mga gene, tungod kay ... Ang katakos sa pag-ila ug pagdawat sa usa ka matam-is nga pagtilaw, klaro, gibutang sa genetically. Ang nutrisyon isip usa ka bahin sa himsog nga estilo sa kinabuhi mao ang hilisgutan sa artikulo.

Mga label nga kinaiyahan

Ang tam-is ug mapait nga mga tinguha usa ka talagsaon nga mga "mga label" diin ang kinaiyahan naghatag og tilinguhaon ug dili gusto nga mga produkto ngadto sa mga tawo. Matam-is nga gipasidaan ngadto sa mga tigkolekta sa primero bahin sa glucose - ang tinubdan sa enerhiya nga gikinahanglan alang sa buhat sa utok ug kaunuran, ang pait nga nagpasidaan nga ang tanum, tingali, makahilo. Ang mga reseptor sa lami nga motubag sa tam-is magsugod sa pagtrabaho sa bata kon una niyang sulayan ang gatas sa inahan (nga usa ka gamay nga tam-is). Hinuon, bisan sa wala pa ang unang pagpakaon, sa wala pa matawo, sa prenatal state, ang fetus nakahimo na sa "pag-ila" sa nagkalainlaing mga lami. Atol sa pagtuon sa mga dynamics sa paglunok sa mga kalihokan sa fetus, nakit-an nga agig tubag sa pagpaila sa matam-is ug salty nga mga substansya ngadto sa amniotic fluid, ang umaabot nga bata gipili nga mga tam-is. Sa unang pipila ka mga oras sa kinabuhi, ang mga bag-ong nahimugso nagpatin-aw nga sila makahimo sa pagpalahi tali sa mga gusto. Ang matam-is naghimo kanila nga makarelaks sa mga kaunuran sa nawong ug nagsuso nga mga lihok, masakiton - usa ka kahambog sa pagkadiskontento. Agi og tubag sa mapait, dugang pa sa pagkalibog, ang bata usab nagpagawas sa dila, ingon nga daw nagduso sa usa ka butang gikan sa iyang baba. Apan ang genetic nga abilidad sa pag-ila sa mga lami dili lamang mao ang mekanismo nga nagporma sa atong gusto ug gikontrol kini. Adunay mga uban nga nagpatin-aw, labi na, nganong usa sa duha ka mga bata nga nagtubo ngadto sa usa ka matam-is nga ngipon, ug ang usa wala. Atong sugdan kini ... Ang gusto sa lami sa umaabot nga bata mao ang pagkaon sa iyang inahan.

Ang panihapon ni Mama

Ang amniotic fluid diin ang bata naglangoy adunay usa ka matang sa "report" mahitungod sa tanan nga gikaon sa usa ka babaye. Ug tungod niini nga "rekord" ang bunga kanunay nga makaila sa matag usa. Dugang pa, nahinumdom kini sa sulod niini. Busa, sa trabaho sa internasyonal nga pundok sa mga siyentipiko nga gipangulohan ni V. Schaal, gisusi ang mga bag-ong nahimugso, kansang mga inahan nangaon anis panahon sa pagmabdos. Ang ilang mga masuso positibo nga mitubag sa usa ka gatos ka lainlaing baho, dili sama sa mga bata nga ang mga ginikanan wala mogamit sa apis sa panahon sa pagmabdos, kini nga mga baho dili sama sa baho sa tanan. Alang sa laing pagtuon nga gipatik sa US sa Journal Pediatrics niadtong 2001, gibahin sa mga siyentipiko ang kababayen-an sa katapusang trimester sa pagmabdos ngadto sa tulo ka grupo. Ang mga inahan gikan sa unang grupo miinom og juice sa carrot, ug human sa pagkatawo sa bata. Sa dihang ang mga bata mitubo ngadto sa 5-6 ka bulan, gisusi sa mga siyentipiko kung giunsa nila pagtan-aw ang porridge sa mga carrot. Ang pinakagrabe sa tanan mao ang mga bata sa mga inahan gikan sa ikatulo nga grupo, nga mao, kadtong wala mag-inom og carrot juice sa tanan. Ug ang labing menos negatibo nga nakasabut sa lami sa mga carrots mga bata sa mga inahan nga sa panahon sa pagmabdos drank carrot juice, ug sa unang duha ka bulan sa feeding - sa tubig. Ang tunga nga posisyon gi-okupahan sa mga anak sa ikaduhang grupo, kansang mga inahan sa katapusang tulo ka bulan nag-inum sa tubig, ug sa unang duha ka bulan nga pagpakaon - karot nga duga. Nga mao, sa usa ka mapuslanon nga pagkaon - usa ka porridge nga adunay carrots - mas sayon ​​nga magamit sa mga bata nga nasinati sa lami niini nga gamot sa panahon sa prenatal ug sa unang mga bulan sa pagpakaon.

Sukad sa ikapulo nga pagsulay

Ang bata anaa sa pagpasuso o sa artipisyal nga pagpakaon. Ang dughan - nagpakita sa mga kinaiya sa lami sa pagkaon sa inahan ug naghatag sa bata og ideya sa nagkalainlaing matang sa mga lami. Artipisyal - "monotonous" sa natad sa lami ug nagpaila lamang sa lami sa pormula. Kini ang basehan alang sa pagdahum nga ang mga masuso nga nagdako sa pagpasuso mas maayo sa lami sa bag-ong mga pinggan. Ug ang mga artipisyal, uban sa ilang kasinatian sa "monotonous" nga nutrisyon, kasagaran nga may kalabutan sa inobasyon nga negatibo. Ug kini gipamatud-an pinaagi sa panukiduki. Sa usa kanila, si Sullivan ug Birch, gitun-an ang reaksyon sa mga bata ngadto sa pasiuna sa usa ka utanon sa pagkaon, ug gitandi ang ratio sa duha ka grupo, ang mga bata nga gipasuso ug ang mga artipisyal, ug busa ang mga bata gikan sa unang pundok mas lagmit nga modawat sa mga utanon nga anaa na sa una nga sentence, apan ubos sa usa ka kondisyon: kon ang inahan sa nursing mismo mokaon niini kanunay, ang panahon sa pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon, kung kauban ang gatas sa inahan o sinagol ang bata magsugod sa pagkuha sa mashed nga patatas - utanon, prutas, karne - giisip nga importante kaayo alang sa pagporma sa umaabot nga mga gusto sa lami. sa pag-ingon "ang usa ka buang sa mga utanon mahimong lisud kaayo - usa ka instant grimace sa pagkadiskontento, ug iyang gikuha gikan sa iyang baba ang usa ka dili pamilyar nga lami, bisan kini mapuslanon kaayo kaniya karon ug importante alang sa iyang umaabot nga numero nga pinggan. Adunay usa ka matang sa mga kalisdanan nga makatabang sa pagpakaon sa mga bata Kinahanglan nga itanyag kini balik-balik - hangtod sa 10-12 ka beses, ang matag paningkamot nagdugang sa kahigayunan nga dawaton ang mga utanon, gipamatud-an kini sa seryoso nga panukiduki sa siyensya. Dugang pa, sumala sa kadaghanan sa mga siyentipiko, ang prayoridad importante: ang una nga pagpakaon mao ang mga utanon nga mashed nga patatas o mga lugas nga walay asukar ug unya ang mga bunga nga puree. Tungod kay ang bunga mas matam-is ug, nga adunay rasprobovav kanila, ang bata mas lagmit nga magdumili gikan sa mga utanon ug mga lugas. Apan karon, human magdako, siya nagsugod sa pagkaon gikan sa usa ka komon nga lamesa, ug ang panahon sa sunod nga hinungdan moabut. Ang mga tradisyon ug mga pamatasan sa pagkaon sa pamilya naghimo usab sa atong gusto nga lami.

Mga hamtong nga solusyon

Makasulti ka kutob sa imong gusto nga ang mga utanon ug bugas mapuslanon, apan kon ang mga hamtong dili mokaon niini, nan lagmit, ang ilang mga anak dili makakaon. Ug ang usa ka positibo nga kinaiya ngadto niini nga mga pinggan dili igo nga naporma. Kon ang mga tam-is wala gihubad sa balay, kon ang bata makadawat og kendi o usa ka cake, sa higayon nga siya adunay katakos sa paghupot niini sa iyang kamot ug pagdala sa iyang baba, makahunahuna nga siya motubo ingon nga usa ka matam-is nga ngipon. Unsa man ang nahitabo? Kini nahimo nga ang tawo nga adunay hugot nga pagtagad wala mag-impluwensya sa pag-umol sa iyang gusto. Ang mga gene naimpluwensyahan. Naimpluwensiyahan ang pagkaon ug ang mga kahimtang diin nagpuyo ang nag-atiman nga inahan. Naimpluwensiyahan ang pagpili sa matang sa pagpakaon - thoracic o artipisyal, nga gikan sa tawo nga atong gihisgutan, wala magdepende. Ang impluwensya sa pangilad, ang panahon ug han-ay sa pasiuna niini, ang tradisyon sa nutrisyon sa pamilya. Ug unsa ang iyang mahimo karon, kung ang tanan alang kaniya ug kon wala siya nakahukom? Mahimo niyang mausab ang iyang batasan ug gusto. Ang malipayon nga gugma alang sa mga tam-is dili usa ka pagkaadik sa droga, kini usa lamang ka dili makatarunganon nga pagpalabi alang niining matang sa mga produkto. Ang dili gusto sa mga utanon dili usa ka sentensya sa kinabuhi, ang usa ka apelar dili usa ka hilisgutan, apan usa ka problema nga masulbad. Kung adunay motibo sa pagkawala sa timbang, kung kinahanglanon kini nga matuman, dayon ang tanan mawala, ug ang mga sayup sa pagkabata - mga stereotype sa sayop nga pamatasan sa pagkaon - mahimong matul-id.