Makadaut nga impluwensya sa taludtod nga kolum sa usa ka tawo ug sa iyang mga lutahan
Daghan kanato, nagtan-aw sa mga paanunsiyo o mga gutlo sa mga sine kung giunsa ang usa ka matahum nga babaye nga nagdagan, ug sa luyo nga maayo ang pagpalambo sa balhibo sa balhibo sa hangin ug ang tibuok nga palibut nagkalayo samtang siya midagan. Sa samang higayon, sa dihang makita nato ang mga hikot sa usa ka kinaiya, atong mahanduraw kung giunsa nato pagdagan, sama niining bayani. Apan sa pagkatinuod, dili tanang butang sama ra ka yano sama sa una nga pagtan-aw. Ang tinuod mao nga ang arte sa pagdagan, sama sa ubang disiplina kinahanglan makat-on. Importante nga mahibal-an kon unsaon sa pagbutang sa usa ka tiil ug sa unsa nga punto kini kinahanglan nga magisi gikan sa yuta. Ang kahibalo sa mga kalagdaan sa kahilwasan sa panahon sa pagdagan importante kaayo, tungod kay ang ilang dili pagsabot mahimong mosangpot dili sa pinakamaayo nga mga sangputanan. Pinaagi sa pagpahisalaag sa mga bitiis, kini posible nga makadaot sa mga lutahan, ug kon ang lawas nga lawas mag-atubang, mahimo nga mag-antus ang taludtod. Importante kaayo nga makita ang hustong postura.
Busa, ang kadaot gipahinabo sa usa ka dili masabtan nga pagdagan. Ug niining kasoha, kon imong gikonsiderar ang tanan nga gikinahanglan nga mga regulasyon, dili ka mahadlok sa bisan unsang butang ug magsugod nga maisugon nga modagan.
Makapainteres usab nga ang usa ka dili maayo nga gihimo nga pagdagan makapukaw sa dagway sa cellulite, ug usab pagporma og dili regular nga porma sa dughan.
Ang pagkadaut sa porma sa dughan naapektuhan sa duha ka mga hinungdan: ang pagprodyus og sayop nga pamaagi sa pagdagan ug sayop nga napili nga underwear. Ang usa ka kasakit sa dughan mahimong motubo kon ang posisyon sa lawas balihon ug ang mga pectoral muscles mahimong mahulog, nga maoy hinungdan sa dughan nga gibitay.
Ang pagsulbad niini nga problema makatabang sa espesyal nga underwear, nga mahimong mapalit sa bisan unsang espesyalista nga tindahan. Ang susamang mga tindahan adunay gibaligya nga nagkalainlain nga gidak-on sa bras, nga gidisenyo alang sa paggamit sa mga sports ug ang ilang nag-unang tumong mao ang pagpadayon sa usa ka thoracic shape.
Daghang mga pagtuon nagpakita nga ang sobra nga ehersisyo pinaagi sa pagdagan mahimo nga hinungdan sa paglambo sa cellulite. Daghang ingon nga sitwasyon nga daw dili masabtan, tungod kay kini kaylap nga gituohan nga kini mao ang mga pag-jog nga makatabang sa pagkuha niini. Ang tinuod mao nga diha sa lawas nga adunay gipalig-on nga pagbansay, ang mga libreng radicals mahimong maporma, nga makapukaw usab sa hitsura sa selulusa.
Dinhi ang usa ka solusyon mao lamang ang usa ka butang - ayaw paglubad, kon ikaw modagan, dayon sa kasarangan.
Makadaut nga impluwensya sa namyshtsy
Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang hobby alang niining matang sa dula makahimo sa pagkunhod sa masa sa kusog, ingon man makatampo sa pagtipon sa tambok, apan ang pinakagrabe nga butang mao nga ang pagdagan sa usa ka dagan makapukaw sa usa ka pagkunhod sa kaunoran sa kasingkasing. Ang opisyal nga pagkumpirma sa kasayuran mahitungod niini nga probisyon wala pa, apan adunay pipila ka mga pagpatin-aw alang niining umaabot nga sugilanon. Ang tinuod mao nga ang gamay nga kaunoran sa kasingkasing ug ang kusog nga nadawat niini gamay pa kay sa unsay gikinahanglan nga ihatag kon magdagan. Ang lawas sa iyang turno, naningkamot sa pagtigum sa daghan nga mga tambok nga mga selula, tungod kay kini naghatag sa dugang nga enerhiya.
Dili gikinahanglan ang paghimo sa dinalidlong mga konklusyon mahitungod sa pagtapos sa buntag nga pagdagan, human sa tanan nga gihatag nga pangagpas kabalaka lamang sa usa ka marathon run, diin ang mga sportsmen nakabuntog sa mga gilay-on nga layo kaayo.
Mga lumba sa buntag ug kagabhion, nga makadaot
Ang mga espesyalista sa kini nga umahan nakahinapos nga ang pagbuntog sa buntag hinungdan sa dakong kadaot sa atong lawas. Ug ang tanan tungod kay ang tawhanong organismo sa sayong mga takna sa adlaw dili makamata sa tin-aw, ug kita modagan sa usa ka dagan, sa pagpugos niini, ug gani sa pisikal nga pagkarga niini. Kini nga pamaagi mahimong hinungdan sa usa ka kaatbang nga reaksyon sa lawas, nga lahi gikan sa katapusan nga mga gilauman.
Ug alang sa kagabhion, ang lawas niini nga mga takna gipahimutang alang sa usa ka pahulay sa kagabhion, ug nag-jogging sa usa ka susamang panahon sa atubangan, lang pagdasig kaniya. Busa, kini mahimong mosangpot sa insomnia.
Base sa nahisgutan, kinahanglan nga imong pilion ang aktwal nga oras alang sa pagdagan. Sa panghitabo nga nagplano ka nga magdagan sa mga oras sa buntag, hinungdanon kaayo nga mobarug upat ka oras gikan sa panahon sa pagkahigmata. Ang sama nga magamit sa mga orasan sa kagabhion. Sa wala pa matulog ang organismo, mahinungdanon nga ang panahon sa pagdagan moagi, tungod kay ang lawas kinahanglan nga adunay panahon sa pag-andam sa kaugalingon alang sa higdaanan.
Adunay usab usa ka teorya nga ang pagdagan makaapekto sa taas nga kinabuhi. Sumala sa estadistika, ang mga atleta nagpuyo ubos sa lagda. Ang siklo sa kinabuhi mas mubo nga mga tulo ngadto sa lima ka tuig ang gibana-bana. Ang butang mao nga ang pagkadaut sa organisasyon nagdala ngadto sa mas paspas nga pagtigulang.
Sa higayon nga dili nimo masakit ang imong kaugalingon sa kanunay nga mga pag-ayo sa usa ka susama nga kinaiya, kini wala'y labot kanimo.
Mga posibleng kadaot
Ania ang tanan nga tin-aw, tungod kay ang pagdagan, siyempre, mahimong hinungdan sa nagkadaiyang mga kadaot. Apan kon imong sundon ang tanan nga mga tip sa ibabaw, mahimo nimong sulbaron kini nga problema. Kinahanglan nga tun-an ang pamaagi sa pagdagan, ayaw kalimti ang paggamit sa espesyal nga lino ug pilia ang aktwal nga oras alang sa mga jogs.
Importante usab ang pagkuha sa imong kaayohan. Hinuon, dili importante nga ang pagbati mao ang hinungdan sa pagdumili sa pagdagan. Kung duna kay mga sakit nga malala, importante kaayo nga mokonsulta una sa usa ka doktor.