Ang gikinahanglan nimo alang niini mao ang mga sangkap alang sa paghimo sa mga palaliguan ug mga maskara, usa ka humot nga lampara nga may relaks nga lana, hilum nga musika ug oras.
Pag-atiman sa buhok, lawas, nawong Dili ka makatagamtam sa tinuod nga kalipay gikan sa maong "tasty" nga mga resipe, apan mahimo nimo dayon makita ang unang mga resulta. Ngadto sa spa, ang panit sa panit naglakip sa toning, paghinlo ug pag-amuma sa panit. Mahimo nimo ihanda ang imong kaugalingon nga unibersal ug yano nga tonics, creams ug masks.
Pagdumala sa Dugong
½ tasa sa gliserin, 1 ka kutsarang sabon sa liquid, ¼ tasa sa dugos.
Sagola ang tanan nga mga sagol ug ibubo ngadto sa usa ka sudlanan gikan sa sabon sa liquid. Atong gisul-ob ang limpyo nga nawong nga panit sa pagmasakit sa panit. Hugasi ang mainit nga tubig. Kini nga epektibo ug yano nga resipe makatabang sa pagpahumok ug paglimpyo sa panit ug pagpanalipod niini gikan sa overdrying.
Nindot nga lemon tonic
1 teaspoon nga bugnaw nga tubig, 1 apog o lemon.
Sagola ang duga sa apog o lemon sa tubig. Gidagayday nato kini sa usa ka wadded disk ug atong limpyohan ang limpyo nga nawong. Human sa pamaagi, magamit nato ang usa ka moisturizing cream sa panit. Kini nga tonic magsira sa mga lungag ug mag-refresh sa nawong.
Chocolate mask
Dad-a 3 teaspoons sa oatmeal, ¼ copa sa dugos, 2 teaspoons sa pinutol cottage keso, 3 tablespoons sa tambok cream, 1/3 sa copa sa cocoa powder.
Pag-mix sa tanan nga mga sangkap, ug i-apply kini nga maskara nga parehas sa imong nawong sulod sa 10 ka minutos. Hugasi ang mainit nga tubig. Ang maskara hingpit nga mohumok ug mamalmot sa panit.
Ang mask nga "Matahum nga Cleanse"
2 ka kutsarang berde o puti nga yutang-kulonon, usa ka gamay nga tuburan sa tubig, 3 mintoy nga dahon, 5 ml nga dugos sa lampara, 1 ka kutsara nga oatmeal.
Ang Clay magkutkut sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig sa tuburan. Gidugang namo ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga dahon sa mint, oatmeal, dugos. Ang mask gigamit sa panit sa nawong sulod sa 15 o 20 ka minutos. Hugasi ang mainit nga tubig.
Cream uban sa bitamina E
3 kapsula sa bitamina E, ½ teaspoon nga lemon juice, ½ teaspoon nga dugos, 2 teaspoons nga yogurt.
Gisagol namon ang duga sa lemon, yogurt, dugos. Ablihi ang mga capsule sa bitamina ug idugang ang mga sulod niini ngadto sa resulta nga sagol. Ang cream gigamit sa panit nga adunay mga pag-ehersisyo, human sa 15 minutos, kuhaa gikan sa nawong ang mga salin sa cream nga adunay napkin o koton nga pad. Mahimong tipigan ang cream nga pangandam sa refrigerator sulod sa dili molapas sa 3 o 4 ka adlaw.
Alang sa lawas
Ang labing maayo nga pamaagi alang sa lawas mao ang paghinlo. Busa, kami naghatag kanimo og usa ka pagpili nga 2 ka scrub.
Ang ginger cream ug mask mask makahatag ug tono sa panit, ug ang tanning sa losyon makahatag sa panit sa usa ka matahum nga landong.
Kape nga Scrub
Usa ka gamay nga lana alang sa pagmasahe, ½ tasa nga asin sa dagat o wala nga pagka-asukar, 2 tasa nga kape sa yuta.
Pag-mix sa tanan nga mga sangkap ug pagkuha og usa ka mainit nga ulan aron sa pag-abli sa mga pores ug pag-moisturize sa panit. Gipadapat nato ang usa ka scrub sa lawas nga adunay lingin nga mga lihok nga humok. Hugasi ang mainit nga tubig, i-apply ang losyon o body lotion sa panit.
Grapefruit Scrub
200 ka gramo sa Australian nga walnut oil, ½ tasa nga asin nga Dagat, ½ tasa nga mineral nga asin.
20 ka drop of essential oil sa ylang-ylang, 20 ka drop of lemon essential oil, 40 ka drop of essential oil sa pink grapefruit.
Sagola ang humot nga mga lana sa Australian walnut oil. Idugang ang asin ug isagol ang maayo. Paggamit sa usa ka espongha o usa ka humok nga espongha, ipadapat ang sagol sa panit sa lawas. Hugasi ang masahe sa panit, dayon mag-shower.
Ang maskara sa lawas nga adunay lumot
5 tulo sa mahinungdanong masa sa rosemary, 5 tulo sa mahinungdanong lana sa lemon, tubig sa tubod, 200 ka gramo sa powder nga uga nga algae, 1 zheltok.
Yolk usa ka gamay nga vzobem ug nga sinaktan sa importante nga mga lana. Sa usa ka linain nga tasa, gisagol namon ang algae nga adunay gamay nga tubig sa tuburan, hangtud nga makabaton kita og usa ka homogenous nga masa. Diha sa yuta nga kolonon, idugang ang yolk sa mga lana. Ibutang ang maskara sa lawas ug ibilin kini sulod sa tunga sa oras, dayon hugasi kini sa init nga tubig.
Ginger cream
½ kopa sa powder nga kakaw. 2 teaspoons sa bitamina E nga lana, 2 teaspoons nga lana sa apricot nga bato, 2 teaspoons nga lana sa lana, 2 ka piraso nga gamut nga luy-a.
Ang gamut sa luy-a giputol sa usa ka pinong grater ug gipuga ang juice. Sagola ang tanan nga mga sagol uban sa luy-a sa usa ka gamay nga saucepan ug ibutang kini sa kalayo.
Pag-init hangtud matunaw ang powder nga cocoa. Mobu-bu kami sa laing pinggan ug ibutang kini sa usa ka bugnaw nga dapit. Ang cream gigamit sa panit sa matag higayon human maligo o magpainit.
Panaptan sa kaugalingon
2 teaspoons gelatin, 2 o 3 dagkong carrots, ¼ teaspoons turmeric powder, 1 tasa nga gatas sa lubi.
Gisagol namon ang turmeric powder ug lana sa lubi, gisul-ob ang panit. Biyai ang panit sa 5 minutos, unya kuhaa ang cream gamit ang dampi nga tualya. Ang mga carrott nahugno sa kahimtang sa mashed nga patatas, dugangi ang gelatin, isagol ug ipadapat sa panit. Human sa pipila ka mga minuto, hugasi kini sa mainit nga tubig.
Alang sa mga tiil ug mga kamot
Ang mga bitiis ug bukton kanunay nagkinahanglan og espesyal nga pag-atiman. Uban sa tabang sa mga pamaagi sa spa, mahimo ka nga magpahigayon sa nutrisyon ug paglimpyo sa panit, maingon man sa pagkuha sa kapula, pagsuyop, kakapoy.
Coconut Scrub alang sa mga Kamot
Juice 1 lemon, ½ tasa asukar, ½ tasang lana sa lubi, guwantes nga gapas.
Sagola ang tanan nga mga sangkap, ibutang ang sagol sa imong mga kamot ug biyai ang 1 minutos. Dayon i-massaging ang mga lihok sa tulo ka mga scrub sa imong mga kamot. Kuhaa ang nabilin nga bahin sa sinagol sa usa ka napkin. Ang proseso gihimo sa wala pa matulog. Sa gabii gibutang namon ang imong mga kamot nga guwantes nga gapas.
Makapahupay nga kondisyon alang sa mga tiil ug mga kamot
8 ka dupa sa lana sa lavender, 2 ka tasa nga mineral nga tubig nga walay gas, ½ tasa nga uga nga safron, ½ tasa nga uga nga bulak sa lavender.
Sa usa ka saucepan among gisagol ang mensahe, lavender nga mga bulak ug tubig. Dad-a kini ngadto sa usa ka hubag ug himoa kini nga simmer sulod sa 20 minutos. Palabihan, ibalik ang naunang volume sa liquid sa tubig ngadto sa duha ka baso. Idugang ang lana sa lavender.
Nag-abono kami sa tualya niini nga lotion ug gibutang ang mga tiil ug mga kamot. Pagbiya sa pipila ka mga minuto. Hingpit nga nagwagtang sa panit sa panit ug pagsuyop.
Nourishing night cream alang sa mga tiil ug mga kamot
3 ka kutsarang dugos, 4 ka kutsara nga mantekilya sa cocoa, ½ tasa nga oatmeal, ½ tasang almendras, medyas ug guwantes nga gapas.
Ang dugos ginadugmok sa usa ka mixer. Naghugpong kami og dugos, mantekilya sa cocoa, oatmeal, mga almendras. Atong ibutang ang cream sa atong mga tiil ug mga kamot. Isul-ob ang mga gwantes ug mga medyas sa gapas ug biya sa gabii.
Ang resipe alang sa kakapoy sa tiil
1 ka kutsara nga yuta nga vanilla beans, 1 ka kutsara nga kape sa yuta, 500 ml nga kape nga ibutang sa kape sa temperatura sa lawak, baga nga cream, ¼ kape nga lana sa oliba.
Sagola ang lana, asin, banilya ug kape sa yuta. Ang brewed nga kape ibubo ngadto sa usa ka mabaw nga tasa ug ibutang ang tiil sulod niini sulod sa 10 minutos. Pag-atiman sa mga lihok sa mga kamot, among gisul-ob ang mga tiil nga mga tiil nga kape sa asukal. Hugasi ang mainit nga tubig, uga kini nga uga, i-apply ang moisturizing cream.
Alang sa buhok
Pagpasig-uli sa estruktura sa buhok, aron sa paghatag kanila sa pagsidlak makatabang sa mga balms, lotions.
Cucumber balm.
¼ sa nahibiling cucumber, 4 ka kutsarang lana sa oliba, 1 itlog.
Ang tanan nga mga sagol nga gisagol sa usa ka mixer hangtud makuha ang usa ka homogenous nga masa. Ang resulta nga timpla gipadapat sa buhok ug mibiya sulod sa 10 ka minutos. Hugasi ang mainit nga tubig, sublia ang pamaagi matag bulan. Ang lotion sa cucumber magapanalipod sa imong buhok gikan sa makadaot nga mga epekto sa chlorinated nga tubig.
Ang beer lotion alang sa pagsidlak sa buhok
7 tulo sa lemon essential oil, 2 teaspoons sa apple cider vinegar, 50 ml nga distilled water.
5 tulo sa mahinungdanong lana sa calendula, 5 tulo sa mahinungdanong lana sa rosemary, 50 ml nga serbesa.
Ang tanan nga mga sagol nga gisagol ug ang resulta nga losyon nga nalumos sa buhok. Dili kami manghugas sa tubig.
Pagpasig-uli sa citrus concentrate
¼ tasa nga presko nga grapefruit juice, ¼ tasa nga carbonated mineral nga tubig, ¼ tasa nga lab-as nga lemon juice, ¼ tasa nga sari-sari nga juice juice, pipila ka tulo sa mahinungdanong lana sa saging.
Isagol ang mineral nga tubig, mga duga, idugang ang importante nga lana. Among gibutang ang losyon sa basa nga buhok, ipanghatag ang sinagol sa usa ka sudlay. Biyai ang 2 o 4 ka minuto, dayon hugasi ang buhok. Gisubli ang pamaagi sa usa ka semana sulod sa 2 ka semana.
Silky handle
Uban niini nga resipe, mahimo nimong pukawon ang imong mga kamot, ilabi na kon wala nimo kini giatiman sa dugay nga panahon. Ang asukal nagakuha sa pagkadili-timbang ug pagkagumon sa panit, ang lana sa lubi mag-moisturize kanila, ug ang lemon juice mohatag sa kahayag sa panit, mopagaan sa pigment spots sa mga kamot.
½ tasa nga asukar, juice 1 lemon, ½ tasang lana sa lubi, gwantes nga gapas.
Sagola ang tanan nga mga sangkap. Sagola ang gisagol nga panit ug himoa kini sa 1 minutos, sama sa paghugas sa mga kamot sa sabon. Naggamit kami og tisyu sa papel aron kuhaon ang nahabilin nga asukar gikan sa panit. Among gibutang ang gwantes nga gapas sa among mga kamot ug dili kini makuha sa tibuok gabii. Sa buntag, ang lana bug-os nga masuhop, ug ang mga gunitanan mas magamit ug andam sa tanan nilang himaya.
Citrus alang sa gipa-uga nga buhok
Tungod sa resipe niini nga citrus, ang imong buhok makabaton sa kahayag ug enerhiya, pagakuhaon sa chlorine, asin nga deposito ug hugaw.
¼ tasa soda, usa ka tinulo sa mahinungdanon nga lana, ¼ tasa nga lab-as nga lemon juice, ¼ tasa nga presko nga duga sa grapefruit, ¼ tasa nga sari-sari nga orange juice.
Sagol sa tanan nga mga juices ug soda sa usa ka botelya sa spray. Kung ang imong buhok, sa ubos sa mga abaga, idugang 1/8 nga kopa sa tanan nga mga sagol. Idugang ang usa ka tulo sa sage oil. Pagdali sa imong buhok, unya spray. Himoon nato ang buhok. Iapud-apod ang sagol sa tibuok nga gitas-on. Hupti ang sagol sa 2 o 4 ka minuto, dayon gamita ang naandan nga konduktor ug shampoo. Gigamit namon ang spray nga citrus alang sa buhok makausa matag 2 ka semana.
Nagpasabot sa gikapoy nga mga tiil
Ang caffeine sa kape nagpakunhod sa pagsabwag ug kapula sa mga bitiis, ang uban pang mga sangkap niini nga tambal maayo nga mo-exfoliate sa panit.
Whipped cream, 1 ka tasa nga kape sa temperatura sa lawak, ¼ tasa sa lana sa oliba, 1 ka kutsara nga vanilla sa yuta, 1 ka kutsarang puno sa tsa nga kape, ¼ tasa sa asin sa dagat.
Paghiusa sa usa ka dako nga panaksan nga lana, vanila, kape, asin. Himoa nga andam ang kape sa usa ka panaksan ug idugang ang whipped cream. Ibutang ang imong mga tiil sa usa ka panaksan sulod sa 10 minutos. Dayon hinayhinay ang paghablon sa sinagol sa mga bitiis, nga naghatag og espesyal nga pagtagad sa horny skin ug calluses. Hugasi ang sinagol sa mainit nga tubig, pamub-a ang mga tiil sa tualya ug gamit ang moisturizer alang sa mga tiil.
Cleanser
Usa ka talagsaon nga himan alang niadtong dili magpabilin sa balay, kini makalimpyo sa panit human sa dalan. Yogurt sa niini nga resipe soothes ug softens sa panit, ug ang dugos moisturizes ug milimpyo niini.
1 tasa yano nga yogurt, 2, 5 ka kutsarang dugos, 1 teaspoon nga lemon juice (alang sa lana nga panit), gapas nga lana, mainit nga tubig.
Pagduyog sa dugos ug yogurt, ug (kon dunay panit nga panit makadugang sa lemon juice). Aron masusi kini nga alerdyi, gamita ang gamay nga kantidad sa likod sa dalunggan ug maghulat 1 ka oras. Kung walay kagubot, ang maong himan mahimong gamiton. Uban sa tabang sa mga pad nga gapas, o uban sa mga tsa sa mga tudlo, magamit nato ang usa ka limpyo nga liog ug nawong. Ibilin kini sulod sa 5 minutos. Maayo nga hugasan ang imong liog ug atubang sa mainit nga tubig, unya paugaa ang imong nawong sa usa ka tualya ug magamit ang usa ka naandan nga moisturizer. Giusab nato ang pamaagi nga 1 o 2 ka beses matag semana.
Gipasinaw ang Lawas
Ang mas daghang patay nga mga selula sa imong lawas, ang panit morag mapulbo ug luspad. Aron kuhaon ang tigulang ug palig-onon ang pag-uswag sa mga bag-ong selula, kinahanglan nimo nga regular nga himoon ang pag-exfoliate sa panit sa lawas, Kinahanglan ka nga mohimo sa usa ka espesyal nga scrub. Kini nga pamaagi ginahimo usa ka semana. Ang cucumber maayo nga bugnaw, buttermilk ug asin maayo nga exfoliated. Kini nga resipe mapuslanon alang sa mga naggamit sa mga spray ug sunscreen, ug makabaton ka ug nindot nga tono.
½ kopa nga asin sa dagat, 1 tasang buttermilk, 1 gamay nga cucumber, panit ug grate.
Pag-mix sa usa ka medium cup buttermilk ug cucumber. Idugang ang asin ug ihalo hangtud sa baga. Magpabilin kita sa 5 minutos sa usa ka mainit nga ulan, pabuk-on ang mga lungag ug ipainit ang lawas. Mag-apply kami sa usa ka scrub, pagtagad sa mga tuhod ug siku. Dayon hugasan namon kini.
Karon nahibal-an namon kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton ang pamaagi sa spa sa mga resipe sa balay. Uban sa tabang niining mga resipe mahimo nimong limpyohan, palagsikon ang imong panit ug malipay ka nga kining mga pagtambal sa balay.