Ang unang katarungan mahimong gipasidungog nga tinguha sa walay pagduha-duha nga makaangkon sa usa ka minahal, mahadlok ug dili ang tinguha nga mawad-an niini. Apan, adunay usa ka panultihon: "Kung buot nimo nga magpabilin ang imong hinigugma, palakta siya." Katingad-an, apan kini nga balaod balido. Sa pagkatinuod, ang usa ka tawo dili mapugngan nga pugngan ug dili mahigugma kaniya.
Adunay usa ka opinyon nga ang pangabugho usa ka pagpakita sa gugma. Dili kini alang sa bisan unsa nga sila moingon nga sila "abughoan, nan sila nahigugma." Sa pagkatinuod, ang pangabubho usa ka pagpakita sa pagkawalay pagsalig ngadto sa usa ka minahal. Kon ikaw makasinati sa usa ka susama nga pagbati, kini nagpasabot nga ikaw dili gayud motuo ug dili mosalig sa imong minahal. Ang mga sinugdanan sa pangabugho usa ka pagpakita sa kahakog ug pagbati sa pagpanag-iya. Sa hinay nga pagsulti, alang kanimo ang imong minahal usa lamang ka butang nga mahimo nimong mabuak sa imong kaugalingon. Naghunahuna ka ba nga ang kinatibuk-ang pagkabilanggo sa imong ikaduhang tunga ug kanunay nga mga pag-akusasyon sa pagluib - kini ang tinuod nga gugma. Nahadlok ko nga nasayop ka.
Usab, sa mga tinubdan sa pangabugho mao ang walay kasigurohan sa ilang mga kaugalingon. Ang usa ka tawo nasina tungod lamang kay wala siya motuo sa iyang kusog, sa iyang pagkatalagsaon ug pagkamadanihon. Niini nga kaso, isip usa ka paagi sa pagbuntog sa pangabugho, ang usa ka tawo makapahibalo kanimo sa pagtrabaho sa imong pagsalig sa kaugalingon: sa tanang paagi, ipataas kini ug dili mangita sa mga sayup sa imong kaugalingon.
Ang atong artikulo gihalad sa hilisgutan: "Ang mga sinugdanan sa kasina ug mga paagi sa pag-atubang niini." Nahinumduman nga sa kasagaran kining makadaut nga pagbati nahulog sa mga tawo kansang mga kalag nagpuyo sa kahadlok nga mag-inusara. Sa kini nga kaso, ang kasulbaran sa suliran yano ra. Kung ang imong ikaduha nga katunga nahadlok sa kasubo, nan kini mas kanunay nga isulti kaniya mahitungod sa imong gugma.
Kanunay kaayo kini mahitabo nga, tungod kay nasina, ang usa ka tawo sa tinuod nakasinati og kabalaka alang sa usa ka minahal: siya nabalaka mahitungod sa kahimsog ug kaluwasan. Ang pagpangabubho sa niini nga kaso naglihok, sa usa ka paagi, usa ka pagtakoban. Sa kini nga kaso, angay nga sabton nga ang matag usa adunay katungod sa paghimo og mga sayop. Dili ka mahimong kanunay kauban sa imong minahal. Hatagi siya sa paghimo sa mga lihok nga independente nga walay pagkontrol sa kanunay.
Ang mosunod nga timailhan mahimo usab nga gipasidungog sa mga tinubdan sa pangabubho: kini usa ka talagsaon alang sa usa ka tawo nga masina samtang siya dili limpyo sa atubangan sa iyang minahal nga tawo. Busa, ang paghikay sa mga eskandalo ug talan-awon sa pangabugho, nasabtan nga naningkamot sa pagtago sa iyang mga panimpalad ug pagkasad-an.
Gihunahuna namo ang mga tinubdan sa pangabugho ug ang mga pamaagi sa pagpakiglambigit niini nahimo nga halos dayag. Ang pagsagubang sa usa ka makalilisang nga pagbati nga makadaut sa tibuok mong kinabuhi ug relasyon sa mga minahal, sa pagkatinuod, yano kaayo. Hunahunaa nga ang imong minahal dili imong kabtangan. Nga siya adunay katungod sa personal nga kagawasan. Dili siya kinahanglan nga kanunay nga mapanid-an ug maminaw sa tanan nimong mga akusasyon.
Kinahanglan usab nga hinumdoman nga kasagaran, ang tanan sa atong labing makalilisang nga mga kahadlok adunay kabtangan nga nalakip sa kinabuhi.
Sa ubos makita nimo ang pinakayano ug labing sayon nga mga pamaagi aron mabuntog ang pangabugho.
Una, sa diha nga magsugod ka sa pagpaantus sa ulod sa pangabugho, paningkamot nga kalma ang imong kaugalingon. Isalikway ang mga emosyon ug palandonga ang mga sinugdanan sa kasina nga imong nasinati karon.
Ikaduha, sa diha nga ikaw adunay negatibo nga mga hunahuna, paningkamot nga mabalda gikan kanila sa tanang posible nga paagi. Mahimo nimo ang bisan unsang butang, kung kini nga aksyon lamang ang makapalipay kanimo. Kung ikaw naghunahuna nga kini usa ra ka sayon. Nga, angay nga matikdan nga kini usa ka dako nga buluhaton sa pagtrabaho sa imong mga pagbati.
Ikatulo, ayaw kalimti nga ang imong minahal mao ang labing suod ug labing hinigugma. Ayaw kahadlok sa pag-adto sa usa ka prangka nga panagsultihanay, kung mahimo nimo ipahayag ang tanan nga nakapabalaka kanimo. Hinumdomi nga ang pagsulti sa kasingkasing sa kasingkasing usa usab ka dako nga siyensiya. Sa usa ka panag-istoryahanay kinahanglan ka makabaton og mga tubag sa mga pangutana ug kalma, samtang dili makapasilo ug dili makahikap sa mga pagbati sa usa ka minahal.
Ika-upat, kanunay hinumdomi nga ang paghigugma nagpasabot sa paghatag kalipay. Ang makanunayon nga mga iskandalo ug mga pagpakaulaw magdala lamang sa pagkawala sa tanang labing nindot nga mga pagbati ug pagkawala sa usa ka minahal. Ayaw ipakita ang imong pagsalig sa kaugalingon ug kahakog, hatagi ang imong ikaduha nga katunga nga gugma ug kalipay.
Ang hilisgutan niini nga artikulo mao ang "mga sinugdanan sa pangabugho ug mga pamaagi sa pag-atubang niini." Sa akong hunahuna human sa pagbasa niini, imong makita ang mga tubag sa imong mga pangutana o, tingali, imong maila ang imong kaugalingon niini. Ingon nga kini mahimo, hinumdumi nga ang pangabugho maayo alang sa usa ka relasyon sa mikroskopikong dosis.