Ang Yablochko usa ka gamhanan nga natural nga tinubdan sa pectin, nga nagsilbing usa ka matang sa silhig alang sa organismo. Ginarekomenda namo ang tanan, ilabi na kadtong nag-antos sa sobra nga timbang, kausa sa usa ka semana aron sa paghan-ay sa usa ka adlaw sa pagpagawas, nga magkaon usa ka kilo ug tunga sa hilaw o lutoon nga mansanas ug moinom og daghang mga baso nga tsa nga walay asukar. Alang sa maong pagpanglimpyo karon mao ang panahon - ang pag-ani sa bag-o nga mapulaon nga mga mansanas nga gipagawas lang, tungod kay ang mga mansanas giila nga labing mapuslanon nga prutas.
Ang duga sa Apple ilabi na nga maayo alang sa mga tawo nga adunay intelektwal nga trabaho ug kadtong mibalhin og gamay. Siyempre, ang tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan sa mansanas dili maihap, busa kini mas maayo mosunod lamang sa daan nga kaalam: "Sa adlaw sa mansanas ug sa doktor dili gikinahanglan." Ang paggamit sa mga mansanas alang sa mabdos nga mga babaye sa gihapon dako, tungod kay ang usa ka hugpong sa mga bitamina alang sa umaabot nga mga inahan gikinahanglan lamang. Human sa tanan, sa mga mansanas adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga puthaw, ug busa kini mao ang advisable sa pagkaon sa 2-3 mansanas matag adlaw, aron sa normalize ang digestive nga mga gimbuhaton sa tibuok nga organismo. Ang mga buntis nga mga babaye kinahanglan mokaon niini nga prutas, ang mga nutrients makuha sa bata, alang sa husto nga pagporma sa fetus. Sa tibuok kalibutan namatikdan nga kadtong mga babaye nga sa panahon sa pagmabdos migamit sa tanang matang sa mga mansanas nga giila nga labing mapuslanon nga prutas, o uban pang mga bitamina nga mga prutas, ang lebel sa sakit sa ilang mga anak human sa pagkatawo mas ubos kay sa mga inahan nga nagsalikway sa kakulang sa bitamina. Ang pagkamapuslanon sa mga mansanas napamatud-an sa karaang mga panahon, ug ang tanan nga mga mabdos nga mga babaye girekomendar sa paggamit niini adlaw-adlaw, pagpataas sa ilang pisikal nga panglawas. Busa, sa atong panahon, ang mga doktor nagtambag nga dili ibalewala ang mga bitamina ngadto sa mga kababayen-an sa sulod diin ang bata molambo.
Apple Secrets ...
Kon ang mga mansanas abunda, mahimo nimo kini pahubsan, apan dili ka makadala sa mga dunot nga bunga alang niini, sama sa daghang mga housewives. Bisan sa maliputon nga kadaut sa fetus, ang mga poisons (mitoxins) naporma nga mikaylap sa tibuok nga fetus, ug bisan ang pagtambal sa kainit dili makatabang sa pagkuha kanila. Sa mga hiwa sa mga uga nga mansanas ang kahayag - ibutang kini sa dili pa magpa-uga sulod sa 10 minutos sa salted water. Hinumdumi nga ang pagluto sa mga mansanas aron dili sila moadto sa ubos, kini kinahanglan nga anaa sa tangke, sa ubos diin gibubo ang tubig. Ug sa diha nga ang pagluto kini mao ang mas maayo nga sa paghupot sa porma sa mga matam-is nga mansanas, ug sa sour sa madali nga lutoon mo ang.
Ang mga katingalahan sa Apple ...
Ang mga salads, compotes, pies, sauces, desserts, ingon man ang mga espiritu, keso, huot, additives sa karne ug isda nga mga pinggan ... Dili mahimo nga ang mga tag-iya magduhaduha kon unsaon paggamit niining mga milagro nga bunga. Giputol namon ang kinauyokan, giputos sa pinauga nga mga prutas ug mga nuts, gisablig sa dugos ug ngadto sa hudno - andam na alang sa hinam-is! Sa semi-nga giandam nga karne o dula atong idugang ang mga mansanas nga giputol sa mga hiwa - mas maayo ang lami! Ang kadaghanan sa tanan nga maayo sa hilaw nga mga mansanas, busa, kami aktibong naggamit niini sa salads.
Pananglitan, niini:
Usa ka mansanas ug duha ka mga lindog sa celery ang giputol sa mga cubes. Idugmok ang mga nuts ug mga dahon sa lettuce. Karon pun-a uban sa mayonnaise, salted ug mag-alagad sa lamesa.
Buweno, kung magluto ka sa pagkatapulan, ug gusto ka nga matingala sa imong mga minahal, samtang ang punoan sa mansanas motubo sa duol, dayon sulayi ang pagbuhat sa mosunod. Pagpili sa usa ka mansanas gikan sa init nga kilid sa kahoy, dako ug gani, hinog na, apan wala pa mapula. Guntinga gikan sa foil o uban pang baga nga papel ang mga inisyal, pananglitan, sa minahal nga bana ug ibutang kini sa bullseye. Karon kita maghulat hangtud nga ang mansanas mahinog ug mahimong pula. Gikuha namo ang papel ug nakita ang lahi nga mga sulat - kana usa ka gasa!