Ang labing mapuslanon nga prutas

Ang mga siyentipiko sa Australia human sa daghang tuig nga panukiduki nakahukom nga ang labing mabungahon nga bunga alang sa usa ka tawo. Sila nahimo nga usa ka ordinaryong mansanas.

Sumala sa mga eksperto, ang mga mansanas adunay mapuslanon nga epekto sa lawas sa tawo tungod sa presensya sa gamhanan nga mga antioxidant. Dugang pa, ang mga mansanas adunay labing daghang bitamina ug sustansya nga makunhoran ang risgo sa kanser ug mapanalipdan ang lawas gikan sa mga sakit sa cardiovascular.

Nakaplagan usab sa mga siyentipiko nga ang usa ka mansanas adunay usa ug tunga ka pilo nga mga antioxidant kay sa sulod niini sa tulo ka kahel o walo ka saging.

Ang mga eksperto nagsugyot sa adlaw-adlaw nga paggamit 2-3 tasa sa apple juice o pagkaon sa 2-4 mansanas.

Kaniadto, gipamatud-an sa mga siyentipikong Amerikano nga ang regular nga paggamit sa mga mansanas ug duga sa mansanas nagpugong sa kalaglagan sa mga selula sa utok, hinungdan sa pagkawala sa panumduman.