Ang kakapoy sa mata sa diha nga nagtrabaho sa usa ka kompyuter mahinungdanon nga gipakita kon dili ka mohimo sa espesyal nga ehersisyo.
Posible ba nga huptan ang lugar sa palibot sa mga mata nga lab-as ug himsog, samtang - nga walay usa ka mahinungdanon nga pagbulag gikan sa produksyon? Ang usa ka pagtan-aw gikan sa luyo sa monitor o unsaon pagpreserbar sa pagkabatan-on sa panit sa mga mata?
Sa diha nga ang kabtangan dili pabor
Kon magbantay ka sa mga oras sa monitor, dili magdali, dili lang ang kalimutaw, apan ang mga kaunuran nga anaa sa mga mata malisud. Napugos sila nga magpabilin nga hugaw sulod sa daghang mga oras, ug ang panit niini nga dapit upat ka pilo nga mas manipis kay sa panit sa ubang mga bahin sa nawong. Gipameligro usab nimo ang panglawas sa kinagamyang buhok sa lawas - mga pilas. Nagpuyo sila nga 150-200 ka adlaw lamang. Apan kung ang mga ibabaw ug ubos nga mga tableta nag-alis, ang natural nga pag-uswag sa silia nabalisa ug nakapasuko sa mga mata sa dihang nagtrabaho sa computer.
Unsay akong buhaton?
Ibutang sa husto ang computer. Gikan sa panahon sa panahon, kanunay nga gubot ang imong kaugalingon gikan sa monitor: kini nga paagi imong malikayan ang tensiyon sa hulagway ug kakapoy sa mata kon magtrabaho sa computer.
Pag-ayo sa mga tabontabon. Aron malikayan ang dagway sa ngitngit nga mga sirkulo, kinahanglan mo nga atimanon ang maayong suplay sa dugo sa panit niining site. Ipadayon ang imong limpyo nga mga palma sa imong mga mata sulod sa pipila ka mga minuto hangtud nga mobati ka nga andam sa pagtrabaho pag-usab. Ang usa ka maayong resulta mao ang acupressure sa lugar nga anaa sa mga mata. Ang mga mata hingpit nga magpahayahay, kung matag karon lang nga isira kini sulod sa pipila ka segundo. Aron mawala ang mga tiil sa mga uwak, gikinahanglan ang matag gabii aron ipaagi ang imong mga tudlo sa lugar nga ubos sa mga mata sa gamay nga lana sa almendras, nga gibiyaan kini sulod sa 30 minutos.
Pilia ang husto nga makeup . Alang niadtong nagpadayon sa pagpahimulos sa ilang mga mata, ang mga anti-stress nga kosmetiko nga mga linya naugmad. Mahimong maglakip kini sa collagen ug elastin, ang pinakasuod sa mga ginama sa panit sa usa ka tawo. Gipahigpitan nila kini ug gibug-aton ang giladmon sa mga wrinkles. Ang maong mga kosmetik adunay mga elemento nga adunay biochemical component gikan sa usa ka natural moisturizing complex sa stratum corneum. Gidani nila ang umog gikan sa hangin ug gihuptan kini sa epidermis. Maayo kaayong pagkuha sa cornflower, chamomile, aloe, trigo protina, nga makatabang sa pagkuha sa kakapoy sa mata sa diha nga nagtrabaho sa computer ug sa kalagot sa panit sa mga mata. Ang mga kuwalipikado nga pamaagi sa pag-apply sa ilalum sa mga mata wala maglangkob sa alkohol, lami, ug ang ilang pH nga lebel duol sa lebel sa lacrimal secretion. Alang sa sensitibo nga mga mata, ang mga produkto nga adunay Langerin, usa ka natural nga sangkap sa panit nga nagpalihok sa buhat sa immune system niini, sa ingon angay, nga tungod niini ang pagkunhod sa sukod sa pagkasensitibo niini. Ang himsog nga dagway sa imong mga mata usab gipasiugdahan pinaagi sa paagi sa imong pagdala sa pangdekorasyon nga mga kosmetiko sa dili pa matulog (kini kinahanglan nga buhaton!). Ang panit kinahanglan nga limpyohan aron ang pintal dili makuha sa mga mucous membrane sa mga mata, makalagot kini.
Gikan sa kakapoy sa mga mata sa diha nga nagtrabaho sa usa ka computer, daghan nga mga high-class ug propesyonal nga mga doktor ang nakigbisog. Ang mga mata usa ka salamin sa usa ka tawo, busa gikinahanglan ang pagpanalipod sa salamin gikan sa bata pa kaayo. Ang kakapoy sa mga mata kon nagtrabaho sa computer makaapekto sa psychoemotional nga kahimtang sa usa ka tawo. Busa, nga walay espesyal nga gymnastics ug pahulay samtang nagtrabaho sa computer, dili ka makatambong ug makatan-aw og duha ka oras. Ang pahulay, bakasyon ug paniudto sa panahon makatabang kanimo nga tan-awon ang labi ka lab-as.