Tingali nahibal-an nimo ang kamatuoran nga ang mga marka dili sayon nga mapapas. Usa ka importante nga bahin sa kini nga kaso mao ang usa ka integrated nga pamaagi.
Una sa tanan pagtagad sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon ug siguroha nga ang imong lawas makaangkon igo sa gikinahanglan nga mga sangkap. Ilabi na ang importante mao ang pagkabaton sa mga produkto nga adunay daghang potassium. Kini nga lista naglakip sa mga dried apricots, saging, pasas, pears. Usab, ayaw kalimti ang mga produkto nga polyunsaturated sa tambok nga mga asido. Kini mga lana sa utanon, mga nut, mga liso, isda nga sakop sa pamilya sa sturgeon.
Ang komplikado nga mga lakang aron makigbatok sa mga marka sa pagpanghilawas naglakip sa mga ehersisyo alang sa mga kaunuran nga magpabilin ang mga tisyu. Ang minimum nga hinungdan niini kinahanglan nga gigahin alang sa sports dili mokubos sa tunga sa oras sa usa ka adlaw. Ikaw adunay pagpili tali sa kalig-on, paglangoy, paghimo sa imong paborito nga mga ehersisyo, ug tingali ang imong gusto mahulog sa usa ka ordinaryong jogging sa parke.
Human nimo sundon kining mga batakang lagda, mahimo nimo nga gamiton ug mga kosmetiko nga mga produkto sa pag-atubang sa mga marka sa panit. Adunay daghang pamaagi sa mga salons. Hinuon, hinumdomi nga daghang mga panlimbasog mahimo sa balay. Ang labing importante nga bentaha sa therapy sa balay dili lamang ang pagtipig sa imong salapi, kondili usab ang regularidad ug gidugayon sa kurso.
Mga pamaagi sa pagtambal sa mga marka sa panit diha sa panit sa balay
Nahibal-an na nato nga ang mga pamaagi sa pagsumpo sa mga marka sa pagpanghatag anaa sa balay. Ang mga resipe yano ra. Ug aron mapausbaw ang epekto sa mga pamaagi, mahimo nimo kining ubanan sa pagbisita sa mga beauty salons.
Espesyal nga gel o cream gikan sa stretch marks. Ang cream o gel kinahanglan: ipahigayon ang function sa pagdugang sa elasticity sa panit, ingon man usab sa pag-awhag sa produksyon sa collagen; pausbaw ang pagbag-o sa mga selula aron mas dali nga mahanaw ang mga dahon sa pinkish nga kolor; paghimo sa usa ka drainage function nga magpugong sa paghubag; pahumok ug pag-moisturize ang panit.
Ug aron mahimo kini nga mga gimbuhaton, ang sulod sa gel o cream kinahanglan nga ingon sa mosunod:
- kolagen;
- aktibo nga moisturizers (sama pananglit, aloe vera, chitosan o hyaluronic acid);
- Mga bitamina;
- amino acids;
- mga mineral.
Kasagaran mao ang sulod sa mga creams o gel sa susama nga matang sa kinahanglanon ug mga lana sa utanon. Ang pagka-epektibo sa unang posisyon sa cocoa butter, avocado, lana sa germ germ, mint, grape seeds.
Girekomendar nga importante nga mga lana gikan sa stretch marks. Ikaw adunay usa ka dako nga oportunidad sa pagpili sa natural nga mga lana aron magamit sa pagtambal sa mga tuyong bahin sa panit sa balay. Alang sa base nga lana, mahimo kang makakuha sa lana sa germ trigo o lana sa jojoba. Wala kini gipalupig nga lana sa oliba. Kini dili makahimo sa pagkuha sa sea buckthorn sa lana, mao nga kini mao ang talagsaon sa uga sa panit. Idugang ang 4-5 tulo sa imong essential oil sa base oil (2 tablespoons). Mahimo nimo makuha ang gitinguhang resulta sa mga lana sa lavender, mint, rosemary. Guntinga ang dulot nga sagol sa panit kanunay 2 beses sa usa ka adlaw. Ang losyon, diin imong giandam daan, gitipigan sa refrigerator sulod sa napulo ka adlaw.
Ang mga wraps makatabang sa pagpakig-away batok sa mga marka. Ang diwa niini nga pamaagi mao ang pagsabwag sa mga stretch zones nga adunay espesyal nga komposisyon, ug unya ibutang kini sa usa ka polyethylene film. Ang pelikula sa niini nga kaso nagsilbi aron sa paghimo sa gikinahanglan nga temperatura alang sa epektibo nga pag-asoy sa aktibong komposisyon.
Ingon nga usa ka wrap, mahimo nimo gamiton ang patay nga lapok sa dagat, yuta o kosmetik nga chocolate. Ang usa ka maayong epekto gikan sa pagputos sa algae. Sa brown nga seaweed adunay daghan kaayo nga importante nga pagsubay nga mga elemento, maingon man ang alginic acid. Naghatag kini og usa ka oportunidad nga ibalik ang pagkasunud ug pagkasunud sa panit.
Usab alang sa proseso sa pagputos mao ang angay nga micronized algae, o algae kelp.
Baths alang sa pagkuha sa mga stretch marks. Ang init nga kaligoanan mapuslanon tungod kay kini makapahulay ug makapahupay sa tensiyon. Ug usab sa pagdugang sa nutritional ug moisturizing nga mga sangkap sa giandam nga tubig, ang bath makakuha sa usa ka kabtangan nga makatabang sa pagpataas sa pagkalalom sa panit. Kini girekomendar nga maligo sulod sa 20 minutos, igo sa usa ka semana 2-3 beses.
Kinahanglan nga mga lana sa kaligoanan. Dugang sa tubig 2 tulo sa geranium oil, 5 tulo sa orange, 6 tulo sa neroli, 2 tulo sa Muscat, 3 tulo sa insenso.
Bath uban sa lumot. Sa pagbuhat niini kinahanglan nimo ang namala nga laminaria. Pun-a kini sa init nga tubig ug ibilin kini sa tunga sa oras. Nakuha nimo ang natumog nga mga dahon, nga gigamit alang sa pagputos, ug ang pagsabwag idugang sa kaligoanan.
Pag-update ug i-activate ang mga selula
Itandi ang ulan. Aron mapugngan ang mga stretch marks, girekomenda namon ang pagkuha sa usa ka contrast shower sa buntag - usa ka alternation sa init ug bugnaw nga tubig. Kini maayo kung magsugod ka sa usa ka ulan nga adunay komportableng temperatura alang kanimo. Dayon mahimo nimo ang init nga tubig. Ug human sa usa ka minuto, himua nga bugnaw ang tubig kutob sa mahimo. Maghulat sa 20-30 segundo ug dayon magtindog ubos sa init nga tubig. Kini girekomendar nga sublion ang pag-usab sa temperatura sa tubig 3-5 ka beses. Siguroha nga tapuson ang ulan gamit ang bugnaw nga tubig.
Aron magsugod, himoa ang usa ka contrast shower sa tubig sa temperatura sa lawak ug anam-anam nga moadto sa katugnaw.
Paglimpyo sa panit. Aron sa pagpahigayon sa mekanikal nga pag-panit sa panit gikan sa pag-unat, girekomenda kini 1-2 ka beses sa usa ka semana human maligo ang usa ka gamay nga scrub sa panit ug galingon kini sa mga paglihok sa masahe. Aron sa pagmasahe sa tiyan, gamit ang circular motions clockwise, ang mga paa kinahanglan nga gipahigpitan hut-ong paubos gikan sa tuhod, ug ang mga bitiis nagkinahanglan og mga pahalang nga pahayag.
Kon mogamit ka og usa ka scrub, ang imong mga lungag malimpyohan, ang mga patay nga mga selula pagakuhaon, ug kini usab makapadasig sa paglalang sa mga bag-ong selula.
Paggamit sa chemical peeling. Ang chemical peeling adunay mas agresibo nga epekto, sukwahi sa paggamit sa scrub. Ang komposisyon sa maong pag-ipit naglakip sa mga sangkap nga dili mo-exfoliate sa patay nga mga selula sa panit, apan matunaw kini. Tungod niini posible ang pag-synthesize sa collagen ug pagbag-o sa layer sa panit.
Aron mawagtang ang mga kaliwatan nga bag-o lang nagpakita, mahimo nimo gamiton ang glycogen surface peeling, ingon man ang sama nga pamaagi sa base sa mga fruit acids. Kini nga pamaagi mao ang malumo ug hapit dili masakit.
Ang maong pagpanghaplas mahimo nga gidala dili lamang sa salon, kondili sa balay usab.
Ang mga espesyalista sa mga salon sa katahum naggamit sa medial ug lawom nga panit base sa trichloroacetic ug phenolic acid aron makigbatok sa tag-as nga mga bahin.
Masahe. Kini mapuslanon kaayo sa pagmasahe matag adlaw sa paghugno sa usa ka cream, gel, o usa ka cocktail uban sa mga natural nga lana. Dali ug mahigugmaon nga mag-pinch ug ibayaw ang panit gamit ang mga tip sa index, dako ug tunga nga mga tudlo.
Sa kini nga kaso, ang pagmasahe maoy usa ka hinungdan sa pagpalambo sa gitawag nga mga "protina sa kabatan-onan" - elastin ug collagen, ug usab naghimo sa mga problema nga mga lugar nga labaw nga pagkamaunat-unat.
Hinumdomi nga kini mahinungdanon kaayo nga magsugod sa pagpakig-away uban sa mga marka sa tuo human sa ilang panagway sa madali kutob sa mahimo. Ang labing maayo nga sangputanan nga imong maangkon sa higayon nga ang mga marka wala pa mapaputi. Busa ayaw paglangan sa pagtambal.