Ang fillet sa manok sa multivariate

Utanon fillet hugasi, nga mamala, pagaputlon ngadto sa mga hiwa. Lemon, hugasi, uga, panit. Sagol:

• Butang sa manok - 300 ka gramo
• Lemon juice - 1 st. usa ka kutsara
• Lemon Citrus - 1/2 Pieces
• Lana sa utanon - 1/2 st. kutsara
• Asin - - Sa pagtilaw
• Pepper - - Sa pagtilaw

Panudlo

Utanon fillet hugasi, nga mamala, pagaputlon ngadto sa mga hiwa. Lemon, hugasi, uga, panit. Gikan sa nabilin nga lemon pug-ut ang juice. Mga punoan, ang gikinahanglan nga gidaghanon sa juice ug zest mix. Idugang ang asin, pepper, lana sa utanon. Pagpalihok. Ibutang ang resulta nga sagol sa usa ka multivark aron ang kadaghanan sa panit anaa sa ibabaw. Pilia ang "Baking" mode. Ang oras sa pagluto maoy 25 minutos. Sa katapusan sa programa, ipalayo ang multivarka, ablihi ang tabon, ibalik ang mga piraso sa mga tarogo sa botelya, isira ang panaptong balik. Human sa 10 minutos nga mix ug diha-diha dayon mag-alagad. Pagkaon!

Pagkaon: 3