Ania na ang dugay nang gipaabot nga ting-init - ang panahon sa mga holiday ug mga bakasyon. Sa unsa nga paagi ang paggasto niini uban sa usa ka gamay nga tipik ang mapuslanon ug makapahimuot?
Kon makontak nimo kini nga pangutana sa imong pedyatrisyan, sigurado ka nga makadungog nga kung mopili sa usa ka lugar alang sa ingon nga usa ka holiday, ang usa kinahanglan nga magiyahan sa geographical proximity sa balay. Hingpit nga angay nga suburban villa, balay sa apohan ni Lola sa baryo o sanatorium duol sa imong siyudad. Kini nga posisyon gipasabut lamang. Una, ang bata dili na kinahanglan nga magamit sa pagbag-o sa klima, ug sa ikaduha, "sa unsang paagi" mahimo ka nga mopauli sa balay. Apan unsa ang buhaton kon ikaw matulog ug makakita sa mga balod sa dagat, dalag nga balas, ug gusto ka nga maglakaw sa usa ka biyaan? Buweno, kini posible, kon ang tanan giorganisar sa husto. Asa magpahulay?
Sumala sa nahisgotan na, ang labing dalawaton nga kapilian alang sa pagpahulay sa usa ka bata usa ka payag sa ilawom sa siyudad. Una, walay acclimatization, ikaduha, nahibal-an nimo kini nga dapit ug makahatag sa normal nga kinabuhi, ug, kon kinahanglan, medikal nga tabang. Mahimo nga moadto ka sa balay sa balay sa abante ug maghikay sa tanan alang sa kalingawan sa bata. Ang usa ka "plus" - ang imong balay dali makakita nimo ug magdala kanimo sa mga produkto nga imong gikinahanglan. Usa ka "apan" ... hinumdomi nga ikaw makapahulay uban sa bata, ug dili makahimo sa mga laraw sa panimalay. Ang contraindication sa pagpahulay sa nasud mahimong mag-alagad lamang sa pagkawala niini. Apan sa kini nga kaso adunay usa ka agianan: kini mahimong giabangan alang sa ting-init.
Ang usa ka alternatibo sa pagpahulay diha sa payag mahimong usa ka voucher sa usa ka sentro sa kalingawan duol sa imong siyudad. Buweno, kung adunay usa ka tawo gikan sa imong mga higala nga adunay mga bata nga naadto na, mahimo silang makasulti mahitungod sa "mga lit-ag", ug, nga nagbakasyon, nahibal-an na nimo unsa ang madahom ug unsa ang pasidaan. Kon moadto ka sa dili pamilyar nga dapit, pangutana una sa mga kondisyon: Adunay usa ka doktor sa base, giunsa ang pagkaorganisa sa pagkaon. Dili kini sayon kon ikaw naghulat alang sa "mga balay nga karton nga walay mga kalingawan." Niini nga kahimtang, ang tanang kalig-on sa inahan moadto sa pagtukod sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug dili aron malipay gikan sa usa ka pahulay uban sa usa ka mumho.
Ang dagat sa mga bata nagpalig-on ug nagsulay. Ang mga dula nga may gagmay nga gagmay nga mga bato ug mga kabhang sa pagpalambo sa maayo nga mga kahanas sa motor, pagkaligo sa tubig sa dagat makapalambo sa suplay sa dugo, ang buhat sa mga sistema sa nervous ug endocrine. Ug unsa ang bahin sa hangin! Kung ang imong anak na nga 6 ka bulan ang panuigon, siya himsog ug maugmad nga normal, mahimo ka magdesisyon sa pagbiyahe ngadto sa dagat. Usab, pagplano sa usa ka biyahe sa habagatan kung kini girekomenda sa usa ka doktor sa medikal nga mga hinungdan (rickets, rehabilitation human sa respiratory diseases). Apan sa samang higayon, hunahunaa nga ang proseso sa acclimatization sa mga bata nagkinahanglan og mga 10 ka adlaw, ug busa dad-a ang bata ngadto sa dagat sulod sa labing menos 3 ka semana. Ang mubo nga mga biyahe dili lamang dili magamit, apan mahimo usab nga makadaut sa panglawas sa bata. Hunahunaa, tingali, ang desisyon alang kanimo sa pagkuha alang sa tibuok ting-init usa ka balay sa dagat nga maayo alang kanimo.
Gusto ka ba nga mobiyahe sa tibuok pamilya sa usa ka langyaw nga biyahe? Ang walay kondisyon nga bentaha sa pagpahulay sa gawas sa nasud usa ka taas nga lebel sa pag-alagad. Pananglitan, ang pagbiyahe ngadto sa sanatorium sa Crimea ug usa ka panaw, ngadto sa Turkey halos managsama. Sa sama nga panahon sa Turkish nga hotel ang mga kahimtang sa kinabuhi sa pagkatinuod mas maayo - usa ka linaw nga adunay mainit nga limpyo nga tubig, air conditioning sa lawak ug uban pang mga kaayohan sa sibilisasyon. Wala'y problema sa pagkaon - kung nagkinahanglan ka og lamesa sa pagkaon, dayon sa imong hangyo ang lokal nga mga chef mohatag niini. Ang bugtong "apan" ... Sa usa ka biyahe sa gawas sa nasud ikaw makahimo lamang sa pag-usab niana, kon ikaw makaplano og usa ka bakasyon sulod sa labing menos 3 ka semana. Sa kini nga kaso, dili moadto sa layo nga mga exotic nga mga nasud, mopili sa mga lugar nga adunay sama nga klima - ang usa ka mahait nga pagbag-o sa klima ug sa panahon nga mga dapit sa pagkatinuod dili moadto sa mumho alang sa kaayohan.
Buweno, timbangon ang tanan ug sa dili pa mobakasyon "hungog." Siyempre, nindot kaayo, sama sa mga katuigan sa estudyante, sa pagtigum sa usa ka pundok sa mga higala nga kaila, sa pagkuha sa mga tolda, mga bag nga katulganan, mga gitar, mga lata nga mga rucksack ug waving, karon, siyempre, mga pamilya, sa pag-hike. Kon ang usa ka dako nga kompanya moadto, mahimo nimo pag-atiman ang mga kabataan, pagtan-aw sa kusina ug paghugas sa mga plato - ug dayon ikaw adunay kahigayunan nga makarelaks, pagkuha sa usa ka ituslob sa linaw o suba, nga nagbulad sa adlaw. Tinuod, kining tanan tinuod, apan ... Liso, nga giluto sa estaka, naligo ug nanghugas sa usa ka creek, usa ka hinanok nga pagkatulog sa usa ka lasang sa pino - kini nga paghigugma maoy alang sa mas magulang nga mga bata. Dugang pa, layo sa sibilisasyon, ang akong inahan magubot sa hunahuna "apan sa kalit ..."
Unsa man ang akong dad-on uban kanako?
Usa sa mga nag-unang buluhaton sa usa ka pamilya nga naglakaw kauban sa usa ka bata mao ang husto nga pagkolekta sa mga maleta. Daw unsa ka magamit sa usa ka biyahe! Siyempre, dili nimo dad-on ang tanan nga mga gamit sa balay uban kanimo diha sa dalan, apan, sa laing bahin, dili nimo kinahanglan kalimtan ang gikinahanglan. Busa, mas maayo nga magsugod sa paghimo sa listahan sa gikinahanglan nga mga butang usa ka semana sa dili pa mobiya. Ug ang matag adlaw aron isulat kini kung unsa ang imong gigamit karon ug kon wala ikaw ug ang gamay nga dili mahimo sa bakasyon. Tingali ang katapusan nga listahan mao ang mosunod:
Ang kangaroo o sling ug ang light folding folding stroller "cane" - sa pagkatinuod magamit sa biyahe.
Ang mga diaper - kuhaa ang usa ka dako nga kilid, alang sa tibuok nga biyahe - sa kalit dili nimo mapalit kini sa dapit.
Mga sinina. Pagsul-ob og mas daghang sinina aron dili ka manghugas kada adlaw. Ayaw kalimti ang pagkuha og usa ka butang nga mainiton sa panahon sa dili maayo nga panahon ug mabugnaw nga mga gabii. Ug ayaw kalimti ang purong, nga manalipod sa ulo sa mga mumho gikan sa adlaw.
Ang Terry nga mga tualya - pag-amping nga mahimong bulag alang sa baybayon ug alang sa pagpainit.
Ang mga tualya sa papel ug basa nga mga wipes - sigurado nga magamit alang kanimo diha sa dalan ug sa lugar.
Ang mga diaper - mahimong magsilbi nga sayon nga tabon o tabon alang sa lingkuranan.
Ang mga cosmetics sa mga bata (sabon, bathing gel, shampoo, baby cream o gatas sa kosmetik) - dili mahibal-an kon makapalit ka sa mga kosmetiko nga naandan alang sa imong bata sa lugar, ug usa ka bag-ong panit ang makita kaniya.
Ang mga creams o lotions gikan ug pagkahuman sa pag-tanning - sa pagpili kanila, siguroha ang pagtagad sa mga pamaagi nga angay sa bata pinaagi sa edad, ug ang sunblock adunay panalipod sa labing menos SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Mga pagkaon sa mga bata - usa ka plato, usa ka kutsara, usa ka tasa. Kon ang bata anaa sa artipisyal nga pagpakaon - usa ka hugpong sa mga botelya, nipple. Kon sa dughan - ang usa ka dughan nga pump mahimo nga mapuslanon.
Mga dulaan - dad-a ang pipila sa labing mahal nga mga tawo sa mga mumho diha sa dalan. Usa ka bag-o nga "mga tigbugsay" alang sa baybayon o usa ka gamay nga butang nga imong mapalit sa dapit.
Ang usa ka baybayon nga baybayon gikinahanglan alang sa bata nga magdala og init nga adlaw sa landong.
Pag-atiman sa pagkaon sa adlaw-adlaw
Pag-adto uban sa bata aron makapahulay, kinahanglan nimo nga tin-aw nga mahanduraw kung unsaon pag-organisar ang iyang mga pagkaon.
Kung moadto ka sa pagduaw sa imong lola, ang tanan klaro - ang pamilyar nga pagkaon, kalidad sa pagkaon. Apan kung moadto ka sa usa ka sentro sa kalingawan o usa ka sanatorium, kinahanglan nga magkuha ka usa ka tiket nga "adunay pagkaon", aron dili ka makapahulay sa stove. Siyempre, kung ang bata gipasuso, wala'y problema sa pagkaon. Padayon lang nga pakan-a kini sama sa imong gibuhat sa balay. Pinaagi sa dalan, hinumdomi nga ang pagbakasyon dili panahon sa pagluka gikan sa dughan o sa pagpa-abut sa mga pagkaon nga magkatambok . Isalikway kining mga kausaban sa kardinal sa ulahi. Ang imo ba nga bata nagsugod na sa pagsulay sa hingkod nga pagkaon? Ayaw pag-eksperimento ug ipaila ang bag-ong mga produkto ngadto sa iyang pagkaon. Dad-a uban kanimo gikan sa balay nga giandam nga pagkaon sa bata. Wala kini mahibalo kung mahimo nimo kini mapalit sa lugar. Agi og dugang, aron malikayan ang mga infectious intestinal, hatagi ang binotelyang tubig nga binotelya lamang o, sa grabeng mga kaso, gilat-an. Sa pagpauli sa balay, ang bata kinahanglan nga mag-postpone sa acclimatization, busa sulod sa semana himatikdi ang naandan nga pagkaon alang sa bata. Pagbaton og pahulay!
Salamat sa imong tabang sa pag-andam sa materyal alang ni Olga Sergeevna Kachalova, pediatrician, Kandidato sa Medical Science.
Pag-adto sa usa ka biyahe, ayaw kalimot sa pagkuha sa first aid kit!
Hinaut nga dili kini magamit, apan mas maayo nga maangkon ang tanan nga imong gikinahanglan sa imong mga tudlo.