Ug kung dili, ug aduna pa'y ARVI? Sugdi ang pagpakig-away sa sakit!
Tingali, sa wala pa ang pagmabdos ikaw naanad sa pagdala sa sakit sa imong mga tiil, apan karon dili kini dalawaton sa imong sitwasyon! Hunahunaa kini: ang imong lawas adunay doble nga karga, ug dayon adunay katugnaw. Adunay gikan diin makita ang talagsaong kakapoy ug kahuyang, ubos nga presyon sa dugo. Dugang pa, ang pagdala sa sakit sa imong mga tiil, ug dili sa higdaanan, sama sa gilauman, imong madala ang risgo sa komplikasyon sa pagmabdos. Busa ayaw pagdula sa kalayo!
Kon nagtrabaho ka - dinalian nga mokuha og usa ka masakiton nga leave, kung dili - ipaundang ang panahon sa sakit sa tanan nga mga sulud ug uban nga mga kaso. Karon kini ang labing importante alang kanimo sa paghigda. Ayaw paghangyo sa doktor sa pagreseta sa mga medisina kanimo kutob sa maarangan aron mahimong mas maayo sa dili madugay. Ayaw kalimti nga ang mas lig-on nga medisina, mas daghang epekto nga mahimo niini. Dugang pa, wala pa sila nag-imbento sa maong mga droga nga magtugot kanila nga mamaayo sa usa ka higayon. Sa ARVI, sa bisan unsa nga kaso, daghang mga adlaw kinahanglan nga molabay sa dili pa ang pagtulo sa temperatura, usa ka ubo, usa ka runny nose, kahuyang ug uban pang dili maayo nga mga simtomas ang nawala.
Karon ang labing dili maayo alang kanimo mao ang paggamit sa antibiotics. Oo, wala sila gikinahanglan sa ARVI, tungod kay ang mga virus wala magtrabaho. Gigamit lamang nila kini sa kaso sa mga grabeng komplikasyon.
Sa kinatibuk-an, kon bahin sa pagdawat sa bisan unsang matang sa tambal - sa dili pa gamiton kini, basaha pag-ayo ang annotation, posible ba nga gamiton kini nga tambal sa umaabot nga mga inahan. Ilabi na ang maabtik ug mabinantayon kinahanglan nga kung ang pagsabak hangtod sa 12 ka semana. Niini nga panahon nga ang bata gipahimutang ang tanan nga mga sistema ug mga organo, ug ang impluwensya sa bisan unsang mga pagpangandam dili kaayo maayo.
Adunay ubay-ubay nga mga rekomendasyon gikan sa kategoryang "first aid" uban sa unang mga timailhan sa usa ka katugnaw.
1. Sa diha nga imong gibati nga ikaw nagsugod sa pagmasakiton, ikaw adunay pagkapirma sa tutunlan, usa ka pagsugod sa ilong sa ilong, pagbuntog sa kahuyang, ug uban pa - magsugod kanunay sa mainit nga mga ilimnon. Labaw sa tanan, kung kini usa ka pagpuga sa mga sanga ug mga dahon sa raspberry, tsa nga adunay mga raspberry o lemon, gatas nga dugos.
2. Pagbalhin ngadto sa kahayag, ubos nga calorie nga pagkaon. Ang organismo karon kinahanglan nga magdumala sa tanan nga mga pwersa nga dili sa paghilis sa pagkaon, ug sa pakigbisog batok sa usa ka sakit.
3. Kung ang Pershit anaa sa tutunlan, kini mahimong mas sayon nga masuso sa mga piraso sa lemon nga walay (!) Sugar.
4. Limitahi ang paggamit sa asin sa maximum. Kini maayo kaayo sa dagway sa edema, ug sila, sa baylo, magpauswag sa pagkapuno sa ilong.
5. Guntinga ang maayong pagkabuhat nga ahos ug mga sibuyas, ipakaylap kini sa mga plato ug ipahigayon kini sa tibuok apartment. Dili kini usa ka solusyon alang sa komon nga katugnaw, kini usab makatabang sa pagpakunhod sa kalagmitan sa ubang mga tawo sa pamilya.
6. Uban sa kasakit sa tutonlan, wala'y mas maayo pa kay sa paghugas. Labing maayo alang sa niini nga katuyoan mao ang decoctions sa eucalyptus, mensahe, chamomile, calendula, oak panit. Maayo nga solusyon sa 1 tsp usab makatabang. soda, 1 ka kutsarita asin ug 1-2 tulo sa iodine.
7. Ang pag-ubo makatabang nga makahugaw uban sa importante nga mga lana sa rosas sa iro, eucalyptus, chamomile, thyme. Mahimo nimong gamiton ang usa ka espesyal nga inhaler, o makahulog ka lang og pipila ka mga tulo sa mahinungdanong lana sa usa ka kolon sa tubig nga nagabukal, molukop kini, nga gitabonan sa usa ka panyo. Ug pahubita ang alisngaw.
8. Sa pagpakunhod sa temperatura, sulayi ang paggamit sa basa nga mga wrap. Basa ang panapton nga natural nga panapton sa tubig sa temperatura sa lawak, pag-ayo. Dayon hubo nga hubo, ibutang kini nga panid ug matulog, magtago gikan sa ibabaw nga adunay mainit nga habol.