Busa, unsaon pagsugod sa pagpakaon sa husto sa imong anak? Sa unsa nga paagi nga mahibal-an nga ang imong anak andam na nga mokaon sa ubang mga pagkaon, gawas sa gatas sa inahan (o sinagup nga sinagol)?
Ang labing importante ug dili mapugngan nga lagda alang sa pagpaila sa tanan nga mga paon mao ang "mas maayo nga mahimong ulahi sulod sa usa ka semana kay sa pagdali sulod sa usa ka semana". Siyempre, adunay usa ka talagsaong tintal sa pagtratar sa crumb nga adunay lami nga butang, apan mas maayo nga dili magdali. Pag-andam sa kamatuoran nga ang imong mga ginikanan ug daghan pang mga paryente ug mga kaila sa literal magatambag kanimo mahitungod sa paon. Ang imong buluhaton matinahuron kaayo, apan hugot nga gipahayag nga hangtud sa unom ka bulan aron ipaila sa rasyon sa karapuza ang bisan unsa gawas sa breast milk dili gikinahanglan.
Sa pagkatinuod, sa wala pa ang bata naghatag na og apple juice sulod sa 2 ka bulan. Ug diyutay sa mga inahan ang nag-amuma sa bata sulod sa sobra siyam ka bulan. Ug sa trabahoan, daghan nga mga inahan ang migawas na sulod sa 3 ka bulan, gibiyaan ang ilang mga mumho alang sa mga lola o gihatag sila sa usa ka nursery. Natural usab nga niadtong panahona wala nay maayong pagkapasibo nga mga panagsama karon, mao nga kinahanglan namong sugdan ang pagpaila sa lure sa dali. Aron makuha ang carp sa tanan nga mga bitamina nga iyang gikinahanglan.
Apan, sa atong panahon wala kining tanan nga mga problema. Mao nga, sumala sa mga rekomendasyon sa WHO, ang lure kinahanglang ipaila dili sayo pa sa 6 ka bulan. (Kon ang bata gipasuso, kung ang bata usa ka artipisyal nga tawo, nan ang lure mahimo nga magsugod gikan sa 4-5 ka bulan).
Sa unsa nga mga ilhanan nahibal-an nimo nga ang imong anak andam na alang sa pagpauna sa unang mga komplementaryong pagkaon?
1. Ang bata nagpakita sa dugang nga interes sa pagkaon sa hingkod na. Aktibo nga mosaka sa imong plato, mosulay sa pagkuha sa pagkaon ug ibutang kini sa imong baba.
2. Ang bata nakadugang sa iyang timbang gikan sa pagkatawo.
3. Ang crumb nga naglingkod maayo ug naghupot sa backrest, makahimo sa pagpugong sa paglihok sa lawas ug pagpalayo sa ulo gikan sa kutsara nga adunay pagkaon kon dili kini gusto nga kaonon.
4. Ang karapuz wala na magduso sa tanan nga mosulod sa iyang baba, sa ato pa, ang pagbiya sa reflex mibiya na kaniya.
Adunay usab ubay-ubay nga mga prinsipyo nga diin gipauna ang unang mga komplementaryong pagkaon:
1. Ang bata hingpit nga himsog ug wala siya motugot sa pagbakuna (dili ka magsugod sa pagpakaon, kung ang bata adunay bisan gamay nga mga timailhan sa sakit o ang iyang resistensya gipahuyang sa bakuna).
2. Sa panahon sa pagpaila sa bag-ong pagkaon, ang kinaiya nga paagi sa kinabuhi sa bata (ie walay pagtabok, ug uban pa) dili mausab.
3. Sa sama nga higayon mahimo ka nga mosulod dili labaw pa kay sa usa ka pinggan.
4. Ang mga pinggan alang sa pagkaon sa mga mumho kinahanglan nga kanunay nga semi-liquid, dili kaayo baga ug parehas nga walay lumps.
5. Ang pag-abut sa nagkadaiyang mga pagkaon nagsugod sa usa ka bahin, ug dayon anam-anam nga magdugang sa ubang mga bahin sa pinggan.
6. Dili dayon nimo mahatag ang karapuza sa tibuok nga bahin. Sugdi ang pagpakaon kinahanglan gikan sa usa ka kutsarita ug anam-anam, sa geometric nga pag-uswag, pagdugang sa kantidad sa pagkaon.
7. Pakan-a ang bata sa usa ka kutsara, ug dili sa usa ka botelya.
8. Kon ang mumho dili makabaton og gibug-aton - magsugod sa paghilum uban sa mga lugas.
Asa nga mga produkto ang labing maayo nga magsugod? Walay usa ka tubag sa niini nga pangutana. Una sa tanan, magiyahan sa reaksyon sa imong anak. Sa pagkatinuod, adunay usa usab ka butang sama sa "indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto".
Adunay ubay-ubay nga mga kapilian nga magsugod sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon.
1. Vegetable puree. Una paghatag sa zucchini, steamed o sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig, hinay-hinay sa pagdugang niini cauliflower, broccoli, carrots, sibuyas, matam-is nga sili, patatas, mga greens, gamot sa celery, puti nga cabbage. Makadugang ka og pumpkin. Ang una nga dili kinahanglanon nga asin-mash mao ang dili kinahanglan, himoa nga ang nating kanding magamit sa natural nga pagtilaw sa mga produkto. Ug ania ang 1 tsp. ang lana sa utanon dili masakitan. Siyempre, ang tanang utanon kinahanglan galingon o dugmokon sa blender.
2. Prutas nga puree. Kasagaran kini nagsugod sa usa ka nagluto nga mansanas. Dayon makadugang ka usa ka kalabasa sa apple.
3. Bugason - gatas o dairy-free. Kini tanan nagdepende sa imong kaugalingong mga panglantaw. Adunay nagpalit sa sinang porridge, usa ka tawo-walay dairy nga kalan-on ug gihatagan kini sa ilang gatas sa dughan o usa ka sagol. Ang uban dili gusto nga "giputos" nga bugas, apan ang lugas sa ilang kaugalingon, hinimo sa balay.
4. Mga produkto sa asukar nga gatas. Ang maong pangling magsugod sa ubos-tambok nga kefir, diin anam-anam nga idugang ang keso sa mga bata sa cottage.