Pangutan-a ang bisan kinsa nga ginikanan kung unsa ang iyang gusto nga makita ang iyang anak, ug 99% ang motubag - una sa tanan, himsog. Sa kasubo, sa kasamtangan, sumala sa uga nga estadistika sa medisina, 20% lamang sa mga bata ang natawo nga himsog, ug 80% sa mga bata ang nagmasakit sa pagkahimugso o nagsugod sa grabeng sakit sa mga lampin. Busa unsaon sa pagpatubo sa usa ka himsog ug maalam nga bata? Atong paningkamutan nga masabtan karon sa atong artikulo.
Diyutay nga mga tawo ang naghunahuna nga ang pundasyon sa panglawas sa usa ka bata wala ibutang sa panahon sa pagmabdos, apan mas una pa, ug nagdepende kon unsa ka himsog ang iyang umaabot nga mga ginikanan, inahan ug amahan. Sa panahon sa pagpangandam alang sa pagmabdos, ug ang mga eksperto nagtuo nga kini katumbas sa katunga sa usa ka tuig sa wala pa ang panahon sa giingong pagpanamkon, ang mga potensyal nga mga ginikanan kinahanglan nga mopailalom, kutob sa mahimo, usa ka hingpit nga pagsusi sa medikal, ug kon adunay mga suliran, dihadiha nga mawala kini. Ang obligasyon usab mao ang pagsalikway sa tanan, nga walay labut, dili maayo nga mga batasan, sama sa pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol. Ang pag-inom sa bitamina-mineral complexes gikinahanglan gayud, tungod kay kini direktang makaapektar sa kalidad sa gipanganak nga selula sa sekso.Ang pagmabdos mismo mao ang pinaka-madanihon nga 40 ka mga semana nga diin, sama sa imong nahibal-an, ang pagtapion ug paghulma sa mga organo sa umaabot nga bata mahitabo. Ug dinhi, labaw pa kay sa kaniadto, kini tanan nagdepende sa inahan. Ang taas nga kalidad niini nga pagkaon, usa ka himsog nga paagi sa kinabuhi, usa ka hilum nga sikolohikal nga palibot sa pamilya direkta nga makaapekto sa kahimsog sa pagkatawo sa bata.
Kon sa panahon sa pagmabdos ang bata sa kasagaran nagpalambo sa panalipod ug mapahiangay nga mga mekanismo, unya sa usa ka bag-ong pinuy-anan, ang bag-ong nahimugso masayon nga maka-adjust niini, kung dili kini magsugod sa sakit. Sa usa ka paagi o sa lain, sa panahon sa kinabuhi sa usa ka bata, kinahanglan una niya nga sigurohon ang husto nga nutrisyon ug pag-atiman.
Ang sulundon nga nutrisyon, nga nag-atiman sa kinaiyahan mismo, alang sa usa ka bag-ong natawo, siyempre, ang gatas sa inahan. Sumala sa World Health Organization, ang gipangayong breastfeeding nagpamenos sa posibilidad sa mga problema sama sa infections, jaundice, hypoglycemia (pagpaubos sa blood sugar levels) ug hypothermia (pagpaubos sa temperatura sa lawas).
Ang tukma nga pag-atiman alang sa mga bag-ong nahimugso nagpasabot, una sa tanan, paghatag sa bata og komportable nga palibut ug pag-obserbar sa gikinahanglan nga kalimpyo. Walay bisan unsa nga makapahinay sa proseso nga mahimong immune, sama sa sobrang kainit, nga mitumaw gikan sa dili makatarunganon nga pagputos. Kini napamatud, nga alang sa bata ang temperatura mao ang +22 degrees sa usa ka paryente humidity sa 50-70%. Ang sobra nga pagputos, nga nagpahinabo sa grabeng pagpalata, sa literal nagbukas sa ganghaan ngadto sa tanang matang sa mga sakit.
Ang mga pamaagi sa tubig, nga usa ka panghinlo sa panginahanglan, gawas niini mao ang pinakalig-on nga paagi sa pagpalambo sa panglawas ug paghatag sa pinakalapad nga mga oportunidad alang sa pagsulay sa usa ka bata. Ang pagpalig-on, sa baylo, makatabang sa pagporma sa immune system.
Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa mga paglakaw sa gawas sa balay, nga, pinaagi sa pagpataas sa gana sa bata, pagpalig-on sa iyang mga baga ug panit, pagpalambo sa aktibong nagtubo nga utok, hinungdanon sa bata.
Ang usa ka nati nga bata, kinsa adunay lig-on nga resistensya, kasagaran moduaw sa kindergarten nga walay problema. Ang iyang lawas dali nga gisagubang sa nagkalain-lain nga mga impeksyon, nga gihulagway didto sa tanan nga pagkalainlain niini. Niini nga yugto, agi og dugang sa balanse nga nutrisyon, padayon nga pagpatigbabaw nga mga pamaagi ug aktibo nga paglakaw, ang bata kinahanglang mohatag og psychological nga kahupayan sa panimalay ug sa kindergarten. Mahinungdanon nga ang bata moadto sa kindergarten nga may kalipay, ug dili mag-agas sa mga luha. Ang iyang kalinaw sa hunahuna mao ang garantiya sa pisikal nga panglawas.
Kon mas magulang ang bata, mas maayo ang iyang sistema sa imyunidad. Bisan pa, sa eskuylahan, sumala sa estadistika, ang panglawas sa kadaghanang mga bata nagkagrabe, adunay mga sakit nga kasagaran dunay dili maayo nga porma. Ang mga eksperto nagtuo nga ang mga nag-unang hinungdan sa mga problema sa panglawas sa mga kabataan mao ang kakulang sa husto nga balanse nga pagkaon, dili igo nga pisikal nga pagpaningkamot nga sobra ang sobra nga kahingawa. Usa ka modernong estudyante ang naggugol sa kadaghanan sa iyang panahon nga naglingkod sa iyang lamesa o kompyuter, nga mosangpot sa kaylap nga mga problema sa spine ug visual impairment, ug ang dili maayo nga nutrisyon hinungdan sa mga sakit sa gastrointestinal tract. Ang taas nga mga gipangayo nga gibutang sa mga tin-edyer sa mga magtutudlo ug mga ginikanan kasagaran mosangpot sa panagway sa mga neuros sa usa ka bata.
Niini nga yugto, ang mga ginikanan kinahanglan nga husto ang pag-apud-apod sa kabug-aton sa bata, tinguhaa ang pagkab-ot sa bulawan nga kahulogan tali sa mental ug pisikal nga mga kalihokan, ug makahimo usab nga makontak kaniya, nga ang pagkawala niini mahimong mosangpot sa makapasubo nga sangputanan sa panahon sa adolescent nga panahon.
Busa, sa pagsulti mahitungod sa panglawas sa usa ka bata sa bisan unsang edad, mahimo natong mahibal-an ang upat ka mga hinungdan nga makaapektar niini: ang husto nga pagpili sa balanse nga nutrisyon, pagpagahi, pisikal nga kalihokan ug espirituhanong kahupayan. Ang tahas sa mga ginikanan nga buot makit-an ang ilang anak nga himsog, ihatag kini sa tanan niini.