Unsaon paglikay sa varicose veins?

Ang Varicose veins, o varicose veins, usa ka dili maayo nga sakit. Tungod kini kaniya daghang mga babaye ang dili makahimo sa pagsul-ob sa usa ka sidsid o swimsuit sa baybayon, ug napugos sa pagtago sa ilang mga bitiis ubos sa ilang mga karsones. Sumala sa estadistika, ang varicose mahitabo sa 20% sa populasyon, ug ang nag-unang hinungdan niini nga sakit nag-apektar sa mga babaye. Busa, mag-istoryahanay kita karon mahitungod sa varicose veins: unsa kini, ang mga hinungdan sa iyang panghitabo, mga senyas ug paglikay.

Aron mas masabtan kung unsaon paglikay sa varicose veins, kinahanglan nimo nga masabtan kung giunsa kini mahitabo? Busa, gamay nga anatomy. Ang dugo nagalihok sa mga bitiis ubay sa mga ugat, ug kini dali nga nagpalihok - ang iyang kasingkasing nag-aghat kaniya. Kon kini moduol sa gagmay nga mga sudlanan kini magpahinay, ug unya magtigum ngadto sa mga ugat ug moagos balik sa kasingkasing. Apan sa unsang paagi ang dugo nagapadayon? Unsay nagduso kaniya? Kini nagpamatuod nga ang mga ugat sa ilang kaugalingon, nga anaa sa usa ka tonus, nagduso sa dugo balik sa kasingkasing. Nagtabang usab sa pagpalambo sa dugo sa buhat sa mga kaunuran. Busa, tungod sa varicose veins, ang tono sa mga ugat gamay kaayo, mao nga ang dugo dili mokusog sa kasingkasing. Ang mga ugat mopalapad, magsugod sa pag-wriggle ug mosaka sa ibabaw sa nawong sa panit. Usab, ang dugo mokuha gikan sa mga ugat, nga maoy hinungdan sa paghubag sa mga bitiis. Kasagaran, ang varicose veins makita sa mga bitiis, apan adunay varicose veins sa anus (hemorrhoids) ug testicles (varicocele). Atong hisgotan ang varicose veins sa mga bitiis.

Ang mga hinungdan sa dagway sa varicose veins:
- Ang paglingkod o pagbarog nga trabaho makatampo sa pagpalambo sa varicose veins. Sa mga drayber, ang mga tigbaligya, mga tig-atiman, mga tig-atiman sa buhok kasagaran anaa sa usa ka wala'y paglihok nga posisyon, usa ka gatusan ang nagpasiugda sa pagpahipi sa dugo sa mga bitiis, ug kini peligroso nga panghitabo sa varicose veins;
- Sa kasagaran ang varicose veins mahitabo sa patag nga mga tiil;
- Ang heredity usab adunay mahinungdanong papel sa paglungtad sa varicose veins;
- Alang sa mga kababayen-an, ang hinungdan sa varicose veins mao ang pagmabdos (tungod sa dugang nga palas-anon sa mga bitiis) ug nagsul-ob sa taas nga mga tikod;
- Ang varicose sagad nga mahitabo sa mga tawong adunay sobra nga gibug-aton, o sa mga tawo kansang trabaho adunay kalabutan sa pagbayaw sa bug-at nga mga karga;

Mga ilhanan sa varicose veins:
- convex veins;
- kanunay nga paghubag sa mga bitiis;
- Kabug-at ug kasakit sa mga bitiis;
- mga timailhan sa mga maskulo sa baka;
- Pagpanglutaw sa ankle nga lugar;

Kon nabatyagan nimo ang maong mga sintomas, siguroha ang pag-eksamin sa medisina!

Mga pamaagi sa paglikay sa varicose veins.
Aron malikayan ang mga ugat sa varicose, ang usa ka buhi nga pamaagi sa kinabuhi. Magpalayo, magdagan, magbisikleta. Imbis nga mosaka sa hagdanan. Ayaw paglingkod sa usa ka dapit! Tungod sa dugay nga paglihok, ang paghubag sa mga bitiis ug pag-us aka dugo mahimo nga mahitabo. Pagtan-aw usab sa imong gibug-aton: ang sobra nga gibug-aton nakadugang sa pagpalambo sa varicose veins.
Kung gusto nimo malikayan ang varicose veins, moinom og labing menos 1.5 ka litro nga fluid sa usa ka adlaw, aron ang dugo dili mahimong viscous ug dali nga molihok sa mga ugat. Likayi ang pagsul-ob sa mga gibug-aton.

Hinumdomi nga kon ikaw molihok, lagmit nga ikaw adunay veins nga varicose!