Sa dili madugay, ang ting-init, ang kainit, nga nagpasabot - kinahanglan naton ipakita sa mga tawo ang tanan sa ilang himaya. Unsaon pag-andam ang mga bitiis alang sa mainit nga panahon?
Ang mga bitiis, nga nagtago sa tanang tingtugnaw ubos sa pantyhose ug pantalon, kanunay nga tan-awon kay sa dili ang pinakamaayo nga paagi: ang panit uga, luspad ug walay kinabuhi. Aron mapasig-uli ang iyang kanhing katahum, kinahanglan ka nga mopahigayon og daghang mga pamaagi:
1. Pag-ehersisyo uban sa tuskig nga brush sa pag-bounce sa sirkulasyon sa dugo ug pag-exfoliate sa patay nga mga partikulo sa panit. Hinuon, pag-amping: dili tanang brush ang angay. Pilia ang usa nga adunay mga natural nga materyales.
Ang pagmasahe magsugod sa usa ka tiil ug molihok paitaas, ngadto sa hips. Ang mga paglihok kinahanglan nga malumo ug hapsay, ug ang mas maayo nga gidugayon sa pagmasahe mao ang lima ngadto sa napulo ka mga minuto.
2. Human sa pagmasahe sa usa ka brush, magpadayon sa mga pamaagi sa tubig . Magkaligo ug magpa-massage sa aqua. Pagdala sa usa ka humok nga scrub nga gipasukad sa asin sa dagat ug hugasan ang panit sa mga problema sama sa hips, tikod, tuhod. Kon ikaw adunay cellulite - inay sa naandan nga scrub, mahimo ka nga magdala og usa ka gamay nga kape nga kape. Ang caffeine labing maayo nga makatabang sa pagpakig-away sa cellulite, kini makatabang sa pagpahumot sa panit ug paghatag niini og tono.
3. Pag-atiman sa pagtangtang sa buhok . Pilia ang pamaagi nga labing maayo alang kanimo: razor, cream o talo.
Kung gusto nimo ang pagpamalbas, siguroa nga ang imong mga labaha labaha, ug magsugod sa pagpamalbas human sa kaligoanan - ang basa nga buhok mas sayon mawala ug ang panit human maligo ang bath. Paningkamut nga magkiskis sa dali nga panahon, tungod kay kini makapaluya sa panit. Siguroha ang paggamit sa gel o lotion. Ang sabon maayo kaayo alang sa paghinlo, apan ang mga espesyal nga pamaagi mas maayo nga makasagubang sa tahas sa pagpahapsay. Dugang pa, kini makatabang sa pag-moisturize sa panit, nga nagpasabut - pagtabang sa pagpadayon sa katahum sa mga bitiis.
4. Human sa pagpamalbas, hugasan ang mga bitiis gamit ang dagaang nga tubig ug hinay nga pagkaput sa usa ka soft towel. Diha dayon mogamit sa usa ka moisturizer (pananglitan, lotion alang sa lawas) - kini mas maayo nga masuhop.
Ang body lotion kinahanglan nga motugma sa matang sa imong panit. Paggahin og pipila ka mga minuto aron sa pagmasahe sa lotion ngadto sa panit uban sa malumong paglihok. Kung ang imong mga tiil baga kaayo - karon na ang panahon sa pag-apply niini sa pag-ilis sa kaugalingon.
5. Karon tagda ang imong mga tiil . Kon ang lansang nga nahabilin sa varnish - kuhaa kini. Guntinga ang imong mga kuko, ipapilit kini, aron walay mahait nga mga kilid. Dili kini makadaot sa pagdala sa lana sa olibo ug pagtulo sa panit aron mapahumok kini. Ug dayon buhata pag-ayo kini uban ang usa ka espesyal nga sungkod.
Dayon kuhaa ang tanang patay nga panit gamit ang usa ka tiil (mahimo nimo, pananglitan, gamit ang usa ka bato nga pumice). Human niana, pag-apply sa usa ka pag-amuma cream sa tiil ug pag-massage kini sa hingpit ngadto sa panit sa mga kalihokan sa pagmasahe.
6. Ang katapusan nga yugto sa pag-atiman sa mga bitiis - tan-awa kon adunay bisan unsang sobra nga cream o losyon nga nahibilin niini. Kung oo - tun-i pag-ayo ang mga salin sa produkto gamit ang usa ka gapas nga disc.
Human niana, kon ikaw adunay tinguha, makahimo ka og pedikyur gamit ang walay kolor o kolor nga lacquer.
Kanang tanan - karon ang imong mga bitiis hingpit ug andam na sa pagsugat sa mainit nga panahon!