Ang homemade fruit ice cream Namatikdan nako nga diyutay kaayo ang mga tawo nga naghisgot bahin sa mga benepisyo sa ice cream, ug ngano? Hinoon, kini gihigugma sa matag usa, dili nimo kinahanglan nga kombinsihon siya nga dili mokaon sa mga bata o mga hamtong. Hinunoa, sa kasukwahi - ang ice cream direkta nga gibag-o sa mga hulungihong ug mga sugilambong mahitungod sa makadaot niini, kuno kini kaloriko kaayo, kini masakit sa tutunlan, walay bitamina, ug uban pa. Kini nahimong walay kapuslanan, tungod kay ang caloric nga sulod sa ice cream mas ubos sa usa ka soda cup, tungod sa tutunlan kini usa ka matang sa pagpagahi, ug mga bitamina niini sama sa gatas, dugang pa, calcium, iron, magnesium ug phosphorus, ug "happiness hormone" "Gilangkuban niini. Aron makunhuran ang kaloriya ug makadugang sa mapuslanon nga mga kabtangan, giimbento ang ice cream sa yoghurt, nga usa ka maayo nga prophylaxis alang sa dysbiosis, tungod kay ang mga mapuslanon nga bakterya gibugkos diha sa entablado sa anabiosis, nga hinungdanon nga nagpalugway sa ilang kinabuhi. Sulayi nga lutoon kini nga ice cream, sigurado ko nga kini "magpabilin" sa dugay nga panahon sa imong freezer!
Sagol:- Yoghurt 375 ml
- Gatas 50 ml
- Sugar powder 100 g
- Raspberry 150 g
- Blackberry 125 g
- Lakang 1 Alang sa pag-andam sa ice cream kinahanglan nimo: natural yoghurt, gatas, powdered sugar, raspberries ug blackberries.
- Lakang 2 Berry ang mga raspberries ug mga blackberries sa usa ka blender.
- Lakang 3 Usa ka homogenous nga masa kinahanglan nga makuha.
- Lakang 4 Pagputol sa masa nga berry pinaagi sa usa ka strainer, aron makuha ang gagmay nga mga bukog.
- Lakang 5 Sa resulta berry puree makadugang gatas, powdered asukar ug yogurt.
- Lakang 6 Hugpong ang tanan nga mga sagol gamit ang blender.
- Lakang 7 Ibubo ang resulta nga masa ngadto sa usa ka sudlanan alang sa pagyelo.
- Lakang 8 Isirado ang taklob ug ibutang kini sa freezer hangtud nga kini mobugnaw, mag-aghat usahay, aron ang masa mag-analisar nga mas huyang ug sa umaabut mas sayon ang paggamit sa ice cream. Pag-alagad sa kremankah, gidayandayan sa yerbabuyna ug mga berry.