Ang liog sa babaye nagbungkag sa edad, ug kung wala ka mag-atiman kaniya, human sa 50 ka tuig makalimot ka bahin sa mga suwiter sa usa ka Y-neck ug neckline, ug ihikot ang imong kaugalingon sa usa ka bandana sa liog. Ang labing sayon nga paagi sa pag-atiman sa panit sa liog, pag-amping, ingon man usab sa nawong, kon ikaw adunay uga o normal nga panit sa nawong. Kon ang panit sa usa ka problema ug sa oily, nan kinahanglan nga maningkamot nga dili magpalabi sa panit sa liog.
Unsaon pag-atiman sa liog human sa 50 ka tuig
Sa gabii sa pag-apply sa cream sa liog, kinahanglan nimo buhaton ang pag-pagmintinar sa kaugalingon sa liog ug liog nga lugar. Ania ang pipila ka mga pamaagi sa pagmasahe:
- Naglihok kami sa panit nga adunay duha ka palma, ayaw pagpadayon sa thyroid gland, sa direksyon gikan sa dughan ngadto sa suwang.
- Ipataas ang suwang ug ipatuman ang mga suga sa suwang ug liog sa likod nga bahin sa palma, gikan sa dughan.
- Among ibutang ang mga kumagko sa jugular fossa, ibutang ang liog sa duha ka kilid sa mga palad sa kamot, dayon i-massage kini sulod sa tulo ka minutos uban ang malumo nga presyur.
- Ang lateral nga mga parte sa liog hinayhinay nga magisi, nga mobalhin gikan sa base ngadto sa mga dalunggan, sulod sa usa ka minuto.
Naghimo kita nga magkalahi nga mga compresses alang sa suwang ug liog kas-a sa usa ka semana. Nagdala kami og tualya nga lino, usa ka panaksan nga bildo nga adunay salty cool solution. Pag-curl ang tualya sa tibuok nga gitas-on, basa sa tunga-tunga sa solusyon, dad-a kini sa ilalum sa suwang ug uban ang paningkamot sa pagbitad sa mga tumoy sa tualya. Ang basa nga bahin sa "pakpak" sa liog ug suwang. Gisubli ang 15 ka beses. Human sa pamaagi, hugasi ang imong suwang ug liog sa bugnaw nga tubig ug i-apply ang cream nga adunay epekto.
Unsaon pag-atiman sa panit sa liog human sa 50
Hugasi nga hugasan ang panit sa liog
Sa sinugdan, ang panit sa liog kinahanglan limpyohan sa mga kontaminado. Aron dili makadaot o makadaut sa delikado nga panit sa liog, dili kini mahimo sa usa ka bast cleanser. Kinahanglan nga gamiton ang espesyal nga gel, foaming, lotion, diin ang humok nga mga substansya anaa. Dayon sa liog magamit ang usa ka sustansyang cream, nga adunay zinc. Makatabang kini sa pag-ayo sa gagmay nga mga liki ug mga samad, pakigbatok sa mga sakit sa panit. Ang cream gigamit pinaagi sa pag-tap, ug dili paghagbas, aron ang panit dili liog dili ibutang.
Ang kosmetikong kaligoanan alang sa panit sa liog
Kini mapuslanon nga buhaton 3 beses sa usa ka semana, espesyal nga kaligoanan alang sa delicate nga panit sa liog. Naghimo kami og 1 ka lamesa. kutsara sa mga bulak sa calendula 200 ml nga tubig nga nagabukal, kita moinsistir sa tunga sa oras. Ang swab sa gapas, nga atong gibasa sa mainit nga pagpuga, pag-tap sa liog sulod sa 2 ka minutos. Dayon atong gamiton ang kosmetik nga scrub o cream nga adunay lana sa jojoba. Ingon nga bahin sa mga kosmetik alang sa liog kinahanglan nga glycolic ug salicylic acid, ipasig-uli nila ang pagkalalom sa panit.
Kon adunay mga pigmented dark spots sa liog, nan posible nga magamit ang usa ka napkin sa niini nga mga spots alang sa 4 minutos, kaniadto moistened sa usa ka 3% nga solusyon sa hydrogen peroxide.
Husto nga matulog
Ngadto sa panit sa liog sa dugay nga panahon nagpabilin ang pagkalansin niini, kinahanglan nimo nga kuhaon gikan sa higdaanan nga pinutos, taas nga mga unlan. Ang pagkatulog niini nga mga unlan magdala ngadto sa ahat nga pagporma sa lawom nga mga pilapil, mga kulubot ug usa ka ikaduha nga suwang.
Ang away sa ikaduha nga suwang
Aron mapugngan ang pagporma sa ikaduha nga suwang, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga ehersisyo, kini makahimo sa mga kaunuran sa pagkalalom ug pagkamaunat, pagpalig-on kanila.
Mga ehersisyo
- Nagakuha kami og usa ka pen sa mga ngipon ug "nagsulat" sa hangin 15 ka numero sa alpabeto o pagdrowing og mga geometric nga numero.
- Kutob kutob sa mahimo atong gibug-aton ang liog, ginapalisahan nato ang mga kaunuran sa liog ug pahiyum. Gisubli ang 10 ka beses.
- Ibutang ang palad sa agtang, paluyba ang mga kaunuran sa liog, nga daw kami naningkamot sa pagsukol sa presyur sa kamot. Gisubli ang 10 ka beses. Ibutang ang palad sa likod sa ulo ug usab palugus ang mga kaunoran sa liog.
Wala kami magpahigayon sa bisan unsang mga pamaagi nga walay pag-usisa sa thyroid gland ug wala magkonsulta sa usa ka doktor-endocrinologist, kung dili kini makapukaw sa pagtubo sa tumor sa thyroid gland.
Apan niining tanan, ayaw kalimti ang imong liog. Hinoon, naghatag siya sa edad sa usa ka babaye. Busa, kinahanglan nimo nga pag-atiman ang liog ug sundan ang panit sa liog human sa 50. Kinahanglan natong higugmaon ang atong kaugalingon ug dili kaayo masuko tungod sa kausaban sa edad. Kanunay nga hugasan ang imong bust, dyolleté zone, liog sa bugnaw nga tubig, maglangoy ug gymnastics. Ug inig-abot sa panahon, pagpalit og daghang nindot nga mga scarves sa liog, pagkat-on unsaon paghapnig kanila, pagputol sa mahal nga mga pin ug mga brooch. Gipangayo namo kanimo ang katahum ug panglawas sa bisan unsang edad.