Ang usa ka modernong babaye kinahanglan nga adunay panahon sa pagbuhat sa daghang mga butang. Busa, kita adunay daghan kaayo nga dili kinahanglanon nga tensiyon ug kapit-os. Aron malikayan kini, mahimo ka nga magamit sa nagkalain-laing pamaagi: pagmasahe, aromatherapy ug uban pa. Kadaghanan sa mga salon sa katahum naghanyag og nagkalainlain nga mga serbisyo nga nagpahayahay. Apan dili kanunay ang panahon sa pagbisita sa ingon nga mga dapit. Busa nganong dili maghikay sa beauty salon sa balay?
Unsa ang mga pagtambal sa spa?
Ang mga pagtambal sa Spa maayo kaayo. Sila makatabang sa pagrelaks ug pagpahiuli sa gigahin nga kusog. Karon, kini nga termino nagpasabot sa pamaagi, apan usa ka hugpong nga pamaagi. Alang sa mga pagtambal sa spa, mineral, dagat, lab-as nga tubig, nagkalainlaing mga salts, lapok, lumot ug mga kinuha gikan sa mga tanum gigamit. Dugang pa, ang usa ka full-service spa naglakip sa: nagkalainlain nga mga matang sa mga masahe, pagpanghilam-os, mga kaligoanan nga adunay nagkalainlain nga mga lana sa aroma, wrap ug maskara.
Kini dili gayud kinahanglan nga moadto sa beauty salon aron makatagamtam niining tanan. Dali ka makahimo og spa sa balay. Pagdugang lamang sa hustong atmospera ug pagtagamtam sa mga pagtambal.
Pag-andam alang sa usa ka spa sa balay
Aron kanunay tan-awon ang maayo ug magmahimsog, kuhaa matag adlaw sa hangin. Kini nga pamaagi siguradong maayo ka. Aron hingpit nga makarelaks ug makatagamtam sa mga pamaagi sa spa, kuhaa ang usa ka adlaw alang kanila aron walay bisan unsa nga makababag o makabalda kanimo. Ang labing maayo nga pagpalong sa telepono ug pagbag-o sa usa ka nindot nga musika nga maglingaw. Paghimo sa husto nga atmospera. Mahimo nimo nga andam ang imong lawak sa una. Ang mga bintana nga buta, ang kahayag nga mahumot nga mga kandila o mga tukog, ibalik ang angay nga musika (pagkanta sa mga langgam, pag-agulo sa tubig ug uban pa). Buhata ang imong gusto. Ang nag-unang butang alang kanimo nga adunay kalinaw ug kahupayan.
Kini girekomendar nga magsugod sa usa ka suga nga sumbong. Pagkanindot, pagpalong, apan ayaw palabihan. Human sa pag-charge, adto sa kusina ug himoa ang imong kaugalingon nga lami nga pamahaw. Labing maayo ang pagpalabi sa mga natural nga produkto: mga utanon, prutas, isda, karne, natural yoghurt ug uban pa. Ingon sa usa ka ilimnon, pag-andam og green tea alang sa imong kaugalingon. Labing maayo ang pagdumili sa kape niining adlawa. Usab mapuslanon ang mga herbal teas ug lab-as nga prutas.
Alang sa pamaagi sa panimalay, dili kinahanglan nga gamiton ang mga propesyonal nga mga produkto alang sa spa treatment. Paliton lang ang mga natural nga importante nga mga lana ug mga sangkap nga gibaligya sa matag parmasya. Kinahanglan nimo: scrub, gel alang sa shower, bath salt, maskara sa nawong, moisturizing cream, natural washcloth ug tualya.
Ang unang yugto sa spa: usa ka scrub ug usa ka paliguan nga kaligoanan
Una, paghimog kalingawan nga kasudlan sa asin sa dagat ug sa humot nga mga lana. Usab usab sa pagligo nga ikaw makadugang usa ka half-spoonful sa glycerin aron mag moisturize sa panit. Apan timan-i nga ang glycerin dries kaayo ang buhok, mao nga kinahanglang putlon kini. Paggamit sa importante nga mga lana, hinumdumi nga ang matag baho makaapektar sa imong pagbati sa lahi nga paagi. Ang mga lana sa orange ug lemon motabang sa pagwagtang sa kakapoy, magasugo kanimo sa kusog ug kusog. Ang Mandarin magtugot kanimo nga makasinati sa kasadya nga panagway. Ang eucalyptus maayo kaayo alang niadtong nag-antus sa mga labad sa ulo, ug kini nga lana adunay mga disinfectant properties.
Ang Efirnyemasla dili maayo nga dissolve sa tubig, mao nga sila kinahanglan nga lasaw daan sa usa ka gamay nga kantidad sa mainit nga gatas. Ang temperatura sa tubig sa kaligoanan dili sobra ra kaayo, ang labing taas nga temperatura anaa sa 40 degrees. Ang uban kanato gusto nga magpabilin nga dugay sa usa ka mainit nga kaligoanan, apan kini dili angay buhaton, tungod kay ang malungtarong paligo negatibong makaapekto sa sistema sa cardiovascular.
Pagkahuman, ang imong panit mahimong maayo nga steamed, mao nga kinahanglan ka sa pagpadayon sa sunod nga yugto sa spa - pagkahunos. Human niini, ang imong panit mahimo nga hapsay ug hapsay. Mahimo nimo gamiton ang natapos nga kosmetiko. Ang pag-peeling kinahanglan gamiton sa panit sa lawas nga adunay lihok nga pag-ayo sa masa, ug dayon kini mahugasan sa mainit nga tubig. Kon gusto nimo, mahimo ka mag-andam og usa ka scrub sa imong kaugalingon. Tungod niini, pagkuha sa katunga sa usa ka baso nga asin sa dagat ug usa ka kutsara nga dugos. Pag-mix ug pag-apply sa circular motions sa panit. Adunay usa usab nga ikaduha nga paagi sa pag-andam og usa ka maayo nga paglusot: pag-mix sa tulo ka kutsara nga kape sa usa ka baso nga oatmeal, dugangi og gamayng kaningag ug lana sa lubi. Magamit pa nimo ang ordinary nga kape sa yuta nga adunay dugos o walay dugos.
Human mag-scrape, paghimo sa usa ka relaks nga foot massage gamit ang espesyal nga gel.
Ang ikaduhang yugto - pag-atiman sa panit sa nawong
Human imong limpyohan ang imong lawas, kinahanglan nimo nga atimanon ang nawong. Iitil ang panit sa ibabaw sa Nagabukal nga tubig o tanum sa mga herbal, dayon limpyohan kini gamit ang mga scrub ug magamit ang usa ka espesyal nga maskara. Sa katapusan sa proseso, siguroha ang paggamit sa moisturizing cream. Kung ikaw adunay mga bun-og nga mga mata, unya ibutang ang usa ka herbal nga compress o mga piraso sa presko nga cucumber sa kanila.
Pagdala sa order sa panit sa nawong mahimong uban sa tabang sa kosmetikong lapok, nga gibaligya sa vaptek ug mga tindahan. Kini adunay antiseptic ug anti-inflammatory nga mga epekto. Si Clay hingpit usab nga maghinlo sa panit ug mapalambo ang dagway niini.
Sa pagpalit sa yutang-kulonon, kinahanglang imong hatagan ug pagtagad nga ang matag kolor nga yutang kulonon adunay iyang mga propyedad. Ang kangitngit sa yutang kolonon, mas maayo kini nga mosuhop sa tambok ug mas epektibo nga kini masagol sa bugas-bugas.
I-atubang ang mga maskara nga gibase sa yutang kulonon
Kung sensitibo ka, pag-adto sa uga nga panit, kini adunay panghubag o kini nagakahanaw, dayon gamit ang puti o pink nga lapok. Angayan usab kini sa abohon nga lut-od. Ang Clay angayan alang sa mga tawo kinsa gusto nga mawala ang sobrang timbang ug mapalambo ang dagway sa panit. Kini nga yuta nga kolonon magpalihok sa mga proseso sa metabolismo sa lawas ug magwagtang sa likido ug toxins, magwagtang sa grease ug hugaw. Ang pulang yutang-kulonon naghinlo sa mga selula sa panit nga may oksiheno ug nagwagtang sa mga toxin ug mga toxin gikan sa lawas, kini makatabang sa prigrevaemoy rashes ug nagkalainlaing pagpanghubag.
Ang Universal usa ka lunhaw nga yuta nga angay alang sa porous ug sa panit nga panit. Gigamit kini alang sa lawom nga paghinlo sa nawong. Ang kolon nga kolonon makapahimo sa panit nga mapalig-on, mahumok, mokupot niini, magwagtang sa puffiness ug makapahimsog nga mga wrinkles.
Ang lana sa lungag kinahanglan nga gamiton sa panit sa nawong, liog ug dota nga dzolleté dili molapas sa baynte minutos. Aron hugasan ang ingon nga mga maskara kini girekomenda ilawom sa mainit nga linuto nga tubig, ug dayon kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka makapahimsog nga cream. Ania ang pipila ka maayo nga mace recipes:
- pagpigpit sa maskara - 3 teaspoons nga puti nga yuta nga kolor, 1 teaspoon nga dugos ug 3 ka kutsarang gatas;
- makapalagsik nga maskara - 2 ka kutsarang puti nga yutang kolonon ug tunga nga grated cucumber;
- Himoon kini sa bugnaw nga tubig duha o tulo ka kutsara sa bisan unsa nga yutang kolonon ug dugangan og pipila ka tulo sa lana sa oliba ug lemon juice, ingon man usa ka yolk.
Ang ikatulo nga yugto - pag-atiman sa panit sa lawas
Ayaw kalimti nga ang lawas nagkinahanglan usab og pag-amping. Makuha nimo ang usa ka kulon nga kolon. Tungod niini, matunaw sa usa ka kaligoanan nga adunay mainit nga tubig nga 400-500 gramo nga puti o asul nga lapok ug maligo sulod sa kinse ka minuto. Human sa ingon nga pamaagi, ang imong panit mahimong hapsay ug silky.
Hinunoa, mahimo ka nga mag-wrap. Karon adunay daghan nga mga resipe alang sa pagputos pinasukad sa lapok, asin sa dagat, kape, dugos ug uban pa. Mahimo nimong gamiton ang sinina nga gipalit nga mga kosmetiko alang sa pagputos. Ang gidugayon sa pamaagi kinahanglan nga dili mokubos sa tunga sa oras, human niana ang gisagol nga sagol kinahanglan mahugasan sa ubos sa mainit nga tubig. Sa katapusan sa pamaagi, kanunay ipakaylap ang body-moisturizing lotion ug isul-ob ang mainit nga dressing gown. Pag-inom og usa ka tasa nga berde o herbal nga tsa, ug unya sulayi nga matulog. Sa diha nga ikaw mahigmata, ikaw mobati nga maayo!