Ang bisan unsang modernong babaye nga mga katingalahan: sa unsang paagi sa kaguliyang sa matag adlaw nga mga kabalaka sa pagpreserbar sa kabatan-onan ug katahum, nga dili mawad-an sa daghang bililhon nga panahon? Hinoon, ang mga minuto nga gigahin alang sa usa ka minahal, nga gibug-aton sa bulawan, apan walay husto nga pag-atiman sa lawas sa usa ka matahum nga babaye ug usa ka fashionista nga dili mahimo.
Unsaon nimo pagdumala ang tanan, dili makalimtan ang bisan unsang butang, pagtagad sa importante? Sama sa kanunay, ang tin-aw nga pagplano sa mga aksyon moabut sa pagluwas. Oo, kini usa ka gamay ug makalaay nga butang, apan kung dili ang masulub-on nga babaye makatagamtam sa maanindot nga mga gutlo sa pagpahayahay ug pag-atiman sa iyang kaugalingon, ug ang gitinguha nga masanag nga dagway magpabilin nga usa ka layo nga damgo.
Planong Aksyon
Busa, magsugod kita sa sistematiko ug sa hinay-hinay aron ipatuman ang dugay na nga tinguha nga mahimong usa ka inila nga diosa.
1. Uban sa usa ka dakung bahin sa pagsaway (matinuoron lamang - alang sa atong kaugalingon nga atong gisulayan!) Gibanabana nato ang kasamtangan nga kahimtang sa "pag-groom" sa lawas. Gihubit ang mga nag-unang direksyon sa pag-atake sa kosmetiko. Ang tanan adunay kaugalingong pamaagi sa pag-atiman sa panagway, apan ang mga nag-unang mga butang sa pagtagad susama:
- panit sa nawong, liog
- panit sa lawas
- mga problema sa lugar
- mga buhok
- mga kuko.
Dili kita maghunahuna sa pisikal nga mga kalihokan (bisan kini usab usa ka saad sa katahum ug kasinatian), dinhi kini usa ka pangutana sa pag-atiman sa adlaw sa imong lawas.
2. Paghimo og usa ka personal nga lista sa gitinguha ug gikinahanglan nga mga pamaagi sa pagpauswag sa panglawas. Gipili namon sila sa kalag, sa ilang mga panabut, pag-atiman sa matag selula sa hinigugma (sama sa ingon!), Andam nga mausab aron mapalong ang lawas. Lagmit, kini nga lista halapad kaayo, apan dili kini angay hikalimtan nga adunay 7 ka adlaw lamang sa usa ka semana, ug sa matag usa kanila adunay daghan nga maanindot nga mga minuto alang sa katahum. Busa, atong pilion ang labing gikinahanglan nga mga aksyon, nga sa pagkatinuod dili malikayan. Pananglitan:
- panit sa nawong, liog (gawas sa pang-adlaw-adlaw nga paghugas sa sistema!): pagpagawas, pagpanghinlo sa maskara, pag-amuma sa maskara, maskara sa moisturizing
- panit sa lawas: pag-exfoliation, pagkaon, moisturizing
- ang mga problema nga bahin sa numero: ang paggamit sa mga pondo nga anti-cellulite sa kombinasyon sa usa ka lubricating effect
- Buhok: mascapital (pagpasig-uli, curative - depende sa mga kinahanglanon sa buhok), maskara nga mask para sa mga gamut, mga pilas sa mata, mga kilay (kung gikinahanglan)
- lansang: pagpalig-on, nutrisyon.
3. Tungod sa temporaryo nga posibilidad sa matag adlaw (kasagaran sa gabii na), atong gibungkag ang mga pamaagi sulod sa 5-6 ka adlaw. Sa amo man nga tion, ginapanagtag namon ang pag-atipan para sa tagsa ka zone nga parehas, nga amo, para sa isa ka pat-od nga direksyon (panit sang panit, buhok, mga kuko), indi maayo nga himuon ang tanan sa amo man nga tion. Sa aberids, ang mga panit sa kosmetiko sa balay usa ka babaye makagahin og 10 ngadto sa 30 ka minuto kada adlaw. Dugang pa, kini mapuslanon sa paghimo sa ubay-ubay nga mga pamaagi diha-diha dayon, nga nakatagamtam sa usa ka makapahimuot nga cumulative effect
Usa ka gibana-bana nga iskedyul sa kaanyag
Lunes : Ibutang ang dili lihok nga mga lihok sa pagmasahe sa pagtapak sa panit sa nawong, liog, ug pagkahuman sa paglimpyo sa maskara. Lubricate ang silia, eyebrows castor oil alang sa pagpalig-on ug pagtubo, human sa pipila ka mga minuto, kuhaa ang sobra nga gapas swab.
Martes : ang gahi nga mga goma ug ang scrub (pag-exfoliate) atong gipaubos ang panit sa tibuok lawas, dayon "pag-inom" niini uban ang cream o lana (olibo, peach, apricot, almendras - ang tanan mahimong magamit nga magkauban, nga magkonektar niini ngadto sa usa ka botelya nga unglassed).
Huwebes : usa ka nanomancy-cellulite nga tambal, nga hinanaling gikalisahan kini ngadto sa mga problema nga bahin sa lawas. Sa susama, kita naghatag pagtagad sa pagtangtang sa buhok, pagtul-id sa kilay ug uban pang personal nga mga panglantaw.
Biyernes : gipalig-on namo ang mga gamot sa buhok nga may espesyal nga paagi, o burdock, castor, olibo, lana sa cedro. Sa nawong niini nga pag-amuma (rejuvenating) maskara.
Mga hinapos sa semana : pahulay, kalingawan, positibo nga mga emosyon, walay mga plano ug mga laraw! Napamatud-an nga ang positibo nga panghuna-huna, kinaiya, mga kinaiya adunay talagsaon nga makaayo nga epekto sa pisikal nga kondisyon sa usa ka tawo. Ug uban sa kaanyag sa babaye ug naghimog mga milagro. Busa, naghunahuna kita bahin sa atong kaugalingon ug sa atong mga lawas nga positibo ug malipayon, sa hayag nga mga kolor, nga nagrepresentar sa atong maanindot nga hulagway!
Skoreevsego, sa primero ang eskedyul sa katahum mag-antus pag-ayo gikan sa kakulang sa panahon, kusog, organisasyon. Apan ang batasan mao ang usa ka butang nga malig-on, ug human sa usa ka panahon ang bisan kinsa nga babaye makahimo sa pag-usab sa gikinahanglan nga mga pamaagi sa makina. Ug kung buhaton nimo ang tanan niini sa kasadya sa usa ka malipayon nga pagbati, gugma ug kalumo, ang resulta dili magdugay. Ang lawas sa pagtubag sa kanunay nga pag-atiman uban sa kahayag, panglawas, vivacity, ug usa ka batan-on, maayo nga groomed kaanyag podvoshichennye views uban sa kasayon molupad aron sa pagsugat sa usa ka bag-o nga malipayon nga adlaw.