Sa unsa nga paagi sa pagpanalipod sa panit gikan sa katugnaw
Sa tingtugnaw, ang tawo nag-antus bisan sa kwarto. Ang init nga mga baterya, ang pagpainit sa kwarto, hilabihan ka uga sa hangin, ug uban niini ang atong panit. Busa ayaw kalimti ang mga napamatud-an nga mga paagi sa pagsumpo niini nga panghitabo, sama sa mga humidifiers sa hangin, o labing menos usa ka simple nga kapasidad sa tubig sa baterya.
Ang mga kanunay nga pagbag-o sa temperatura sa agianan sa pagsulod ug paggawas gikan sa lawak ngadto sa katugnaw ang hinungdan sa mga kapilyan nga makitid ug magpalapad, gikan kini makita nga mga vascular sprouts o mga spots. Aron mapanalipdan ang panit gikan sa ingon nga reaksyon sa katugnaw, kinahanglan nimo nga hinumduman ang usa ka importante nga lagda. Morag ingon niini: sa panahon sa tingtugnaw mag-inom kita og dugang nga tubig, sa walay pakyas kita kinahanglan nga mokonsumo og 1.5 ka litro nga liquid kada adlaw. Ang panit kinahanglan makadawat sa usa ka igo nga gidaghanon sa umog dili lamang sa mga creams nga gigamit niini, apan usab gikan sa internal nga mga tindahan sa lawas. Apan uban sa mga moisturizing creams kinahanglan nimo nga mag-amping. Gamita kini nga mas maayo sa wala pa ang pagpagawas sa katugnaw, aron ang krema bug-os nga masuhop. Kay kon dili, ang produkto sa likido mahimong mag-freeze sa panit ug makasamad niini.
Sa dili pa mogawas sa katugnaw, mas maayo nga tabonan ang imong nawong sa usa ka baga, baga nga creamy consistency cream. Ug ang ubos nga mga ang-ang, ang fatter nga kini nga produkto kinahanglan. Apan ayaw kalimti nga bisan ang ingon nga cream adunay usa ka porsyento sa tubig, busa kini kinahanglan nga magamit alang sa 15 minutos sa dili pa moadto sa katugnaw. Himoa ang hingpit nga kaumog.
Unsaon pagpanalipod sa imong mga kamot gikan sa katugnaw
Panalipdan gikan sa mga bugnaw nga mga kamot, siyempre, mas sayon kay sa nawong. Ang mainit nga gwantis o mga galamnan mawagtang sa katunga sa problema. Hinoon, ayaw kalimti nga ang pagpanalipod sa panit sa mga kamot nagsugod dugay sa dili pa mogula.
Ang nag-unang problema sa mga kamot sa panahon sa tingtugnaw gihimo namo alang sa among kaugalingon. Mao kini ang panit sa panit, nga mahitabo sa kanunay ug sayup nga paghugas. Sama sa imong nahibal-an, ang nawong sa panit gihan-ay aron kini mosuhop sa umog gikan sa hangin. Bisan pa, ang paghugas sa mga kamot sa sabon sa antibacterial o mga sangkap nga adunay alkohol nga ilimnon uban sa lapok ug ang mga elemento sa panit nga responsable sa moisturizing.
Sa natad sa moisturizing, ang sama nga mga lagda magamit sa panit sa mga kamot ingon nga gihulagway alang sa nawong. Hunahunaa lang nga kami nag-load og daghang mga kamot, busa kini dili igo nga limitahan ang mga creams. Sa tingtugnaw, ang mga kamot nagkinahanglan og moisturizing ug nourishing nga mga maskara ug mga kaligoanan nga gipili sumala sa imong panit.
Unsa ang buhaton aron malikayan ang frostbite
Ang labing importante nga butang alang sa mga tiil, siyempre, sapatos. Sa panahon sa tingtugnaw, kini kinahanglan nga makigtagbo sa daghang importante nga kinahanglanon Una, pilia ang gidak-on sa mga sapatos aron ang tiil niini dili mapugngan. Ang masulub-on nga mga tudlo nakadawat sa usa ka gamay nga pag-agos sa dugo ug busa mas dali nga mawala. Ikaduha, hinungdanon kaayo ang pagbutang sa usa ka mainit nga insole sa ibabaw niini. Sa mga sapatos sa tingtugnaw, kini kinahanglan nga himoon sa gibati, balhibo sa karnero, natural fur o drape. Ang presensya sa maong mga insoles maghatag kanimo sa oportunidad nga dili magsul-ob sa usa ka balabal nga sock. Morag sayop kini, tungod kay kinahanglan kini nga mainiton. Apan, sa pagkatinuod, sa mga tudlo sa tiil, ang mga tiil sa mga panit mas paspas ug ang mga tiil nahigawad.
Ug ang katapusan nga butang - maningkamot nga mohunong sa pagpanigarilyo. Ang gipalapdan nga mga barko magpasalamat kanimo, mas maayo nga magpainit sa imong mga bukton.