Dili igsapayan kung unsa ang paglabay niini nga ting-init - sa usa ka banha nga mausik nga metropolis nga adunay pipila ka mga pagbiyahe gawas sa siyudad o sa giplano nga mga pagbiyahe - ang resulta mao ang usa: ang panahon natapos na. Ang katapusan nga paglaum sa pagpalugway sa mainit nga mga adlaw nawala uban sa unang ulan ug ang pagbalhin sa light ballet sa tukmang panahon nga moccasins ug sapatos sa ankle. Apan walay panahon nga magpatuyang sa ting-init nga depresyon - kini ang panahon sa pagsugod sa usa ka programa nga nagpahayag sa pagpasig-uli sa mental ug pisikal nga kahimsog. Ang nag-unang butang mao ang pag-outline sa usa ka epektibo nga estratehikong pag-reset, ug ang kausaban sa panahon mahitabo sa maanindot nga kahasol ug pagpangandam alang sa panahon sa peligro.
Bisan kon human sa usa ka dugay nang gipaabut nga bakasyon nga imong gibati nga napahayahay ug puno sa enerhiya, ang imong panit lagmit nagkinahanglan sa dinalian ug kusganon nga rehabilitasyon. Daghang beses nga gisubli sa kalibutan: ang sunog sa adlaw, siyempre, makapausab sa bisan unsang babaye, apan ang mga sangputanan sa pagkuha sa taas nga pagbulad sa adlaw maoy makaluluoy kaayo. Ang kamatuoran nga ang chocolate shade human sa usa ka panahon nga dull, ang panit magsugod sa panit, ug bisan sa bug-os nga gitabonan sa unaesthetic mantsa, nahibaloan sa tanan. Apan daghan ang nakalimot mahitungod sa mas makahadlok nga panglantaw - ang epekto sa pag-photo. Ala, bisan ang labing gamhanan nga Sanskrit ug ang labing maayo nga mga tigpaluyo sa SPF dili makahimo sa hingpit nga pagsagubang sa agresibo nga pagkaladlad sa adlaw. Ang mga UV nga rays adunay makadaut nga epekto sa mga selula sa epidermis, ug ingon nga resulta, uban sa panit sa adlaw, makabaton kita sa usa ka komplikado nga mga problema nga kinahanglan nga atubangon dayon.
Ang labing importante nga punto - sa panahon nga pun-on ang balanse sa kaumog sa epidermis. Ang dehydrated nga panit mopugong sa paghimo sa usa ka maayo nga mata sa mga kunot, ug ang pagsagubang niini usahay mas lisud kay sa uban nga mga bakakon. Aron sa pagtabang sa pag-ayo sa moisturizing cream ug mga masustansya nga mga maskara nga gibase sa hyaluronic acid ug bitamina E. Kuhaon gikan sa imong adlaw-adlaw nga ritwal nga ritwal sa pag-alkohol ug alkaline. Imbis nga lisud nga gels alang sa paghinlo, magamit ang malumo nga mga foil sa light ug malomo nga gatas, mopuli sa mga agresibo nga mga lotion sa antibacterial nga adunay humok nga tonik sa mga utanon ug micellar nga tubig.
Ayaw kalimti nga ang nag-unang lagda sa epektibong pagbangon sa balanse usa ka igo nga gidaghanon sa likido. Ang classic nga tambag mahitungod sa duha ka litro sa tubig sa usa ka adlaw wala mawad-i sa kalabutan niini - kini makaluwas sa mga panit nga panit. Usab, ayaw biyai ang mandatory summer beauty accessory - usa ka botelya sa init nga tubig. Hinumdomi nga kinahanglan mo lamang nga spray kini sa usa ka hingpit nga gilimpyohan nga nawong ug hapit dayon, paglabay sa lima ngadto sa pito ka segundo, pagpahid sa sobra sa usa ka napkin. Kung dili ka mosunod sa mga yano nga mga lagda, ikaw adunay risgo nga makakuha sa micro-inflammation, gibuak ang mga pores ug dugang pa, labi pa nga mamala ang panit (ang init nga tubig moalisngaw gikan sa nawong sa nawong, nga magkuha sa mga patay nga bililhon nga kaumog).
Sa pag-atiman sa usa ka tawo, ayaw kalimti ang bahin sa lawas. Sa panahon sa peligro nga kini makasulod sa silky skin, busa kanunay kausa sa usa ka semana gamiton ang mga peel ug mga scrub sa lawas. Dili nila papason ang imong tan, apan ibutang kini sa imong hunahuna, pagwagtang sa gagmay nga mga iregularidad ug mga kakulangan. Ang usa ka alternatibo mahimo nga exfoliation alang sa shower - tradisyonal nga gel, nga gidugang nga mahumot exfoliating microparticles. Isip usa ka sustansiyang lotion, sulayi ang paggamit sa natural nga mga sagol sa tanom, ang sulud nga kapilian alang sa panit nga panit mao ang: lana sa lubi, avocado ug shea. Pinaagi sa dalan, uban sa naulahi mas maayo nga dili mag-eksperimento uban sa mga dili pinaagi sa balita nga nasinati sa mga kagubot ug pagbuto.
Pagputol sa bronse
Ang labing nakuha nga panit andam na alang sa usa ka pag-usab sa katahum, ug ang nag-unang buluhaton karon mao ang pagdala sa sangputanan nga epekto ngadto sa kahingpitan. Kon imong gibuhat ang tanan sa hustong paagi ug ang gitinguha nga bronze shade mao ang resulta sa usa ka kasarangan nga pagkaladlad sa adlaw ug ang takos nga paggamit sa mga krema nga adunay SPF nga mga hinungdan, importante nga pag-atiman sa pagkuha sa sunburn. Ug kini nagpasabot nga kita kinahanglan nga maglangaylangay sa usa ka panahon uban sa mga acid sa bunga, bisan pa sa ilang maayo kaayo nga mga kabag-ohan. Human sa tanan, ang mga krema ug panit nga gibase sa ANA inanay nga mokuha sa ibabaw nga bahin sa epidermis ug aktibong i-update kini - sayop, ang usa ka mapuslanon nga pagkatawo pag-usab sa hingpit makapapas sa usa ka madanihon tan gikan sa imong nawong.
Bisan pa, kadtong wala mahadlok nga mahimong Snow White pag-usab, ang mga asido mahimong kasaligan ug matinud-anon nga mga katabang. Ang tingtugnaw mao ang tradisyonal nga panahon sa pagbalik sa mga produkto sa asid, tungod kay ang adlaw dili kaayo aktibo ug dili hulga sa hyperpigmentation. Pinaagi sa dalan, mahitungod sa mga pigment spots: kung kini nahitabo nga ang bakasyon sa ting-init wala lang makahinumdum nga mga panumduman, apan usab ang pipila ka dili maayo nga pagkangitngit sa nawong, gikinahanglan nga papahawaon kini uban sa tabang sa mga serum ug concentrates pinasukad sa glycolic o ascorbic acid sa labing madali nga panahon.
Mga baterya sa adlaw
Ang pagpugong sa ting-init sa depresyon gikinahanglan sa usa ka mubo nga panahon, tungod kay ang usa ka masakit nga pagbulag sa usa ka mainit nga panahon makaapekto dili lamang sa atong panagway, apan usab sa psychological nga kahimtang. Ug kini, sa baylo, makaapektar sa panglawas sa panit, buhok ug mga lansang. Ang mga adlaw nahimong mas mubo, adunay gamay nga kahayag, ug morag adunay walay katapusan nga serye sa mga adlaw nga masulub-on ug matag adlaw nga nabalaka sa unahan. Apan aron sa paghan-ay sa usa ka pagpadayon sa ting-init mas sayon kay sa daw kini, ug tungod niini dili kinahanglan nga adunay usa ka time machine.
Ang paghimo sa usa ka sunny nga panagway makatabang sa husto nga lami. Ang lana nga puno sa dugang nga lana nga gidugang ngadto sa kaligoanan, ang kahumot nga lampara o ang likod sa unlan, mohatag og kusog ug magsalig sa positibo nga enerhiya, ang lana sa lavender makahatag og kalinaw sa hunahuna, ug ang lana sa ylang-ylang magbalanse sa mga pagbati ug emosyon. Hinumdomi ang mga "ting-init" nga mga baho, pagpili sa shower gel ug lotion alang sa lawas. Ang mahait ug kahayag nga mga nota sa mga bunga sa citrus sa tibuok nga adlaw maghimo sa pagbati nga adunay usa ka kusog nga hapon sa Hulyo imbes sa Septyembre nga talan-awon.
Ang kasubo sa kasubo uban sa kasayon makapawala usab sa mga us aka mga us aka mga us aka kausaban, nga anam-anam nga mag-usab sa mga hilig sa ting-init. Sa naandan, ang pwersa nakuha ang kolor: mag-eksperimento sa usa ka hayag nga kolor sa Bordeaux ug mga tono sa cherry, nga adunay mga blushes sa mga brick ug coral shades, magdesisyon sa pagmugna og smoky nga mga mata base sa kasamtangan nga gray-green palette. Kompletoha ang kausaban sa bag-ong pahumot sa tinghunlak.
Kon ang tanan nga tulo ka mainit nga mga bulan nga imong gigugol sa metropolis, paghikay sa usa ka mini-bakasyon sa gawas sa siyudad o sa SPA-salon. Pipila lamang ka mga adlaw sa kinaiyahan o pipila ka mga oras sa mga kamot sa mga hanas nga mga artesano ang makahimo sa pagpabalik kanimo, paghupay sa kakapoy ug pagpabuhi. Ang ting-init molungtad kutob sa imong gusto!