Kini temporaryo lamang nga mga kalisdanan. Apan adunay laing bahin sa "medalya" nga maoy hinungdan sa usa ka babaye nga nahadlok nga mahimong mabdos. Kini nga bahin usa ka guba, usahay walay katapusan, nga numero. Siyempre, kon ang usa ka babaye nagdulag sports sulod sa daghang mga tuig, ang iyang numero makalahutay, human siya mahimo nga usa ka inahan, ang labing dili mausab. Apan dili ang kamatuoran nga kini mabawi sa hingpit ug sa kinatibuk-an. Kini tanan nagdepende sa genetics ug estilo sa kinabuhi. Kon ang usa ka babaye, bisan unsa pa ang iyang pisikal nga kaayohan sa wala pa manganak, "wala magkuha" alang sa iyang kaugalingon, nan ang numero dili malikayan nga gub-on. Ug, ang sayo nga imong gisugdan ang pag-andam sa imong kaugalingon, ang mas paspas ug ang dugay nga resulta. Siyempre, bisan kinsa nga mawad-an sa timbang. Apan ang mga streaks ug mga marka sa panit (striae), ang "nahulog nga mga dughan dili mawala bisan diin. Busa, ang mga kababayen-an giawhag sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon nga abante, sa ato pa, daan. Gikinahanglan ang pagpahigayon sa usa ka komplikado nga ehersisyo alang sa mga mabdos nga mga babaye, paglakaw nga labaw pa sa lab-as nga hangin ug sa makadaghan nga higayon sa usa ka adlaw sa paggamit sa masustansya nga mga tambok nga mga krema ngadto sa "nagtubo" ug wala mausab nga mga dapit. Importante kaayo ug pagmintal sa kaugalingon, kung dili ang postpartum cellulite gihatag kanimo. Pag-inom og tsa sa gatas gikan sa edema ug ang pagporma sa tubig diha sa tambok nga mga lut-od. Diuretics - sumala sa gimando sa usa ka doktor. Ug hinumdomi ang pagsul-ob sa bra ug ang usa ka bendahe kinahanglan nga kinahanglan. Ayaw pagkaon "alang sa duha", ilabi na ang high-calorie nga pagkaon, pagkaon nga adunay mga suplemento sa nutrisyon. Ang pagkaon kinahanglan nga taas nga grado, nga adunay fiber. Kini mapuslanon alang sa inahan ug anak. Ang mga kababayen-an nga ganahan sa tsokolate, dili lamang usa ka talagsaon nga porma, dili usab usa ka talagsaon nga porma, apan usa usab ka alerdyi sa umaabot nga bata.
Busa, ang pagkahimugso milabay na. Atong tan-awon kon unsa ka dali nga ibutang ang hulagway sumala sa pagkahuman human sa pagpanganak? Alang sa bag-ong mummified nga mga rekomendasyon ang mosunod:
- Pakan-a ang bata ngadto sa katapusang dughan, kung gusto nimo nga ang sobra nga timbang "mibalhin" gikan sa dapit.
- Kasagaran maglakaw uban sa usa ka stroller, nga mahimong mapuslanon ug masuso.
- Kasagaran, ang mga bata diha sa preskong hangin matulog "sama sa mga patay." Ang paglakaw, ikaw usab makapahulay sa moral ug makaangkon og bag-ong kusog.
- Pag-uswag sa pisikal nga kalihokan hinay-hinay, apan ayaw pagsakit sa imong kaugalingon sa kakapoy, tungod kay kini negatibong makaapekto sa imong panglawas.
- Sayaw, kung gusto nimo.
- Alang sa saggy nga panit, pagkuha sa usa ka gabii nga shower matag adlaw.
- Kini epektibo kaayo pagkahuman sa buntag sa ulan aron sa pagpahid sa mga problema nga mga lugar nga may usa ka curled towel nga terry, nga kaniadto natumog sa bugnaw nga tubig (mas maayo nga saline) ug kusog nga naputol. Hugasi ang panit, gikinahanglan nga pula, mahimo nimo ug himoon ang paglihok sa usa ka curled towel, wala'y labot ang ubos nga tiyan.
- Human sa pamaagi sa ibabaw ug labaw pa sa adlaw, magamit ang mga sustansya, moisturizing creams ug creams nga adunay epekto sa pag-alsa, nga mag-agi niini.
- Batok sa mga stretch mark gamit ang espesyal nga mga creams, nagkalain-laing mga wrap.
- Kung mahimo, pag-sign up alang sa fitness center. Ubos sa giya sa instruktor, ang numero mas paspas nga gipakita.
- Ang labing epektibo nga honey massage, bisan unsa nga pagmintal sa kaugalingon gamit ang mga massager.
Ang pagmasahe sa dugos mao ang labing maayong paagi sa pagpakig-away sa cellulite. Kini nga pagmasa nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, naghatag sa panit sa panit, paghinlo niini, pagpalanog, pagpadali sa metabolismo. Buhata kini sulod sa duha ka semana kada adlaw. Ang teknik sa pagmasahe yano ra ug mahimo kini sa balay. Ang pagmasahe mahimo sa tibuok lawas, gawas sa mga dapit sa pagtipon sa mga lymph nodes: liog, mga armpits, ug uban pa. Alang sa pagmasahe magdala kami sa natural nga dugos, ginahapinan namon kini sa mga palad sa among mga kamot, dayon gibutang namo kini sa hinigtan nga dapit, kami gipaagi kini sa mga patpat. Ang mga palad gipugos sa panit ug kalit nga gipagawas, gihimo nato kini sa makadaghang higayon, apan dili sobra sa 10 minutos sa usa ka dapit. Sa hinay-hinay, ang mga lihok kinahanglan nga mahimong mas mahait ug mas paspas, samtang ang mga palma sa lawas kinahanglan nga gipugos nga hugot. Sa tinuud, ang dugos kinahanglan nga mahimong usa ka puti nga masa. Kini nga dugos masuhop sa slag. Ang pagmasahe molungtad sa mga 40 ka minuto. Ang pamaagi mao ang masakit (ilabi na ang una), human nga ang mga bun-og magpabilin. Busa, ang ingon nga pagmasahe dili girekomendar alang sa mga tawo nga adunay varicose veins, kon adunay kalagmitan sa vascular mesh, nan kini maghimo sa usa ka mas klaro nga sumbanan. Dili usab maayo ang pagmasahe sa mga pasyente nga hypertensive, mga babaye atol sa pagregla, ug usab sa mga tawo nga nag-antos sa trombosis.
Kini daw ang kasagaran ug ilado nga mga hugpong sa mga pulong. Apan ang matahum nga mga babaye, mga kababayen-an sa pagsulbad sa problema - kon unsa ka dali nga mahatag ang numero human sa pagkahimugso, ang mga milagro wala mahitabo. Ug, ingon sa ilang giingon, "ang kaluwasan sa mga tawo nga malumos mao ang buhat sa pagkalumos sa kaugalingon". Kon wala ka mag-ehersisyo, dili ka makadala sa imong mga kaunuran ngadto sa tonus. Human sa tanan, tingali gusto nimo nga dili lang mawad-an og gibug-aton, apan usab aron masiguro nga ang pagkawala niini dili makita sa hitsura. Ang gipabug-at nga pagkawala sa timbang puno sa saggy nga panit. Mao kana ang hinungdan nga ang pamaagi kinahanglan nga komprehensibo: usa ka pagkaon (alang niadtong dili pa gipasuso) - ehersisyo - pagmasahe - paggamit sa mga kosmetiko. Sa pagpangita sa sulundon nga mga porma gikinahanglan nga magiyahan sa lagda - "dili makadaot". Ang panglawas sa babaye human sa pagmabdos ug pagpanganak mahuyang, sama sa bildo. Busa, kon unsaon paghatag sa hulagway sa pagkahan-ay human sa pagpanganak, gikinahanglan ang pag-atubang sa masinabuton ug sarang nga paagi. Dili nimo mahimo, sama pananglit, gamit ang sinturon ug shorts nga adunay epekto sa sauna aron malikayan ang panghubag (tungod sa sobrang pag-init sa pelvic area). Ug unsa ang bahin sa dughan, ikaw nangutana? Oo, ang tanan managsama: ang kalainan sa shower, espesyal nga ehersisyo, kosmetiko ug nagsul-ob sa usa ka tukmang pinili nga bra. Ug dinhi kini dili madawat sa dili kaayo. Sa kinatibuk-an, ang porma sa dughan kanunay nag-agad kung asa ang imong sinul-ob nga bra.
Bisan pa sa kamatuoran nga adunay mga kalagdaan kung unsaon dayon sa pagbutang sa hulagway sa pagkahan-ay human sa pagpanganak, dili tanan nga mga kababayen-an ang makakab-ot sa gitinguha nga mga resulta. Usahay ang hinungdan mahimong mga sakit nga malala, hormonal shift. Sa kini nga kaso, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor, mopailalom sa gitudlong pagsusi ug pagtambal. Buweno, kung dili kini makatabang, nan adunay usa lamang ka paagi: usa ka plastic surgeon. Apan ayaw kalimti nga ang operasyon sa plastik usa ka operasyon sa operasyon sa lawas ug ang mga sangputanan mahimong labing makaluluoy, hangtud sa usa ka lethal outcome.
Ayaw pagkasuko, ug paghunong. Kinahanglan nga sundon ang gihisgutan nga mga rekomendasyon nga gihisgutan sa kanunay ug ang sangputanan sa dili madugay dili makapugong kanimo. Sa bisan unsa nga kahimtang, ang imong hitsura, ingon man ang imong panglawas molambo.