Unsa ang himsog alang sa pagmasahe sa India?

Sumala sa Ayurveda, ang pagmasahe sa India, sama sa yoga, dili lamang makapahayahay sa usa ka tawo, apan usab aron limpyohan ang iyang kusog gikan sa negatibo ug malaglag nga mga kahimtang, sama sa kasubo ug depresyon. Kini nga matang sa pagmasahe walay mga kontraindiksiyon, hingpit nga magwagtang sa tensyon gikan sa lawas ug hunahuna, mokanta sa nagkalainlain nga sistema sa lawas, magpausbaw sa panit ug makapaayo sa sirkulasyon sa dugo niini. Ang laing bentaha sa pag-masa sa India mao ang pamaagi sa pagpatay, nga wala maglakip sa tanan nga mga motions ug mga pamaagi sa pwersa. Mahitungod sa unsa kining pamaagi ug kon unsaon sa pagpatuman sa hustong paagi, basaha sa atong publikasyon.

Unsa ang kaayohan sa pagmasahe sa India ug kang kinsa kini girekomenda ilabi na?

Ingon nga nahisgutan na sa ibabaw - kini nga pagmasahe hingpit nga nag-awhag ug nagpalig-on sa panit, nakapahupay sa tensiyon ug tensyon. Dugang pa, kini nga pamaagi adunay usa ka espesyal nga epekto sa mga lutahan. Ang delikado nga mga progresibong paglihok dili makadaot sa tisyu sa bukog, apan hingpit nilang gipainit kini, nga mapuslanon kaayo sa osteoporosis, osteochondrosis ug arthritis. Ang mga lana nga gigamit sa mga sesyon sa masahe sa India, hingpit nga nagpugong sa pagtubo sa panit sa panit, sa pipila ka mga kaso mawagtang ang cellulite ug gagmay nga mga marka. Ang mga pamaagi sa paglulinghayaw girekomendar alang sa mga tawo kansang pagkinabuhi mahimo nga gitawag nga dili aktibo, kansang trabaho nagkinahanglan og tensiyon nga pagbatok ug hingpit nga pagbalik sa kaugalingong kusog. Kon ikaw mag-antos sa mahuyang, wala'y kinabuhi nga buhok o pagkawala sa buhok, unya ang pagmasahe sa lana sa ulo mahimong mapuslanon kaayo, nga makapukaw sa sirkulasyon sa dugo, makapalambo sa mga bulbs sa buhok ug makapahimo sa imong buhok nga maayo ang pamag-o ug masulundon. Dugang pa, ang pagmasahe sa ulo sa hingpit nagwagtang sa labad sa ulo.

Deskripsiyon sa teknik sa paghimo sa Indian Ayurvedic massage

Ang sesyon kinahanglan mahitabo sa usa ka cozy warm room. Talagsaon kon adunay usa ka duyog nga musika nga duyog nga makatabang kanimo sa pagtan-aw ngadto sa usa ka meditative mood. Ang Ayurvedic massage kinahanglan nga ipahigayon sa usa ka humok nga banig o kutson.

Ang mga lana, sandalwood, lana ug lana sa oliba maayo kaayo.

Ang pamaagi magsugod sa pag-atiman sa mga tiil, nga anam-anam nga motubo sa ulo. Ang pagpugos kinahanglan ipahigayon pinaagi sa imong mga tudlo, kung ang kaunuran dako (pananglitan, sa hips o basiyo), mahimo nimo mapilit ang siko. Ang mga bukton ug mga brush kinahanglan ibalhin pinaagi sa mga kalihokan sa pagtuyok. Ang mga dapit nga adunay nipis nga panit (sa pulso, liog) nga dili kaayo pinch.

Kung ang Indian head massage, una nga gamiton nato ang mga abaga, human sa liog, anam-anam nga motubo sa ulo mismo. Ang mga paglihok kinahanglan nga itumon batok sa pagtubo sa buhok, busa imong pasagdan ang lana sa mga follicle sa buhok.

Ang kinatibuk-ang gidaghanon sa pagmasahe sa tibuok lawas molungtad og duha ka oras. Ayaw kahibulong kung human niini nga pamaagi mabati nimo ang pagduka ug kinatibuk-ang kalingawan.

Kini nga matang sa Ayurvedic massage ang girekomendar nga buhaton labing menos kausa sa usa ka semana. Kung kanunay ka nga mobisita niini nga mga sesyon, imong gihatagan og maayo ang imong panglawas, kalihokan, mahimong mas malipayon ug masaligon sa kaugalingon. Ang pagkat-on niini nga negosyo dili kaayo lisud, apan tungod kay makatagamtam ka niini nga masahe ug sa ilang mga minahal.

Alang sa mas detalyado nga pamaagi sa pagpatay mahimo ka nga mahibal-an sa niini nga video: